Хочу тортик...но не буду...)))
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
-
- Местный
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 29 апр 2015, 02:14
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
А я не думаю. Я знаю.
Все дети хорошие. Да и все взрослые хорошие, просто по разному.
Алюминь.
Все дети хорошие. Да и все взрослые хорошие, просто по разному.
Алюминь.
-
- Местный
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 29 апр 2015, 02:14
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
Хоть встряхнулись. А то сидим молча углеводы считаем дружно.
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
AlekDi писал(а):Хоть встряхнулись. А то сидим молча углеводы считаем дружно.
Это точно! Хозяйка нас скоро поганой метлой погонит
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
-
- Местный
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 29 апр 2015, 02:14
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
Может простят..?
Я тут своему эндокринологу присоветовала этот калькулятор. Она а то удивилась откуда такие подробности в табличке )) + клиент. Прогиб засчитан?
Я тут своему эндокринологу присоветовала этот калькулятор. Она а то удивилась откуда такие подробности в табличке )) + клиент. Прогиб засчитан?
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
ХиКи писал(а):Airin у меня небольшая просьба =)
пожалуйста ставьте пробелы между знаками препинания и словами, читать когда все сливается не удобно и поисковые системы такой текст не понимают, для них это какие то не понятные слова с кучей кучей букв, пробелы и абзацы нужны чтобы и удобней читать было, спасибо
дляпримератекстбезпробеловдовольнонечитаемый
извините. писала на эмоциях . постараюсь в будущем писать с пробелами .
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
Mitoka писал(а):Airin писал(а):я далеко не говорю,что мой сын идеален...далеко нет))) у нас был и соженный балкон, и драки с пацанами...но он мальчик..и это бывает...почему согласилась пойти в род.комитет??? да исключительно из-за выгоды!! нет! не той,что вы подумали...я видела,что ребенок начинает забивать на уроки...домашку мог не записывать неделю....стал каким-то неразговорчивым со мной...сейчас понимаю почему...а что же...родители постоянно на работе...прибегают домой-куча дел! уборка,готовка и т.д.....разве можно найти время ,чтобы послушать о том,как друг Дима выиграл в соревновании по прыжкам....какую модельку самолета мой сын вырезал на кружке....сейчас уже понимаю,что ДА!!! это время можно найти!!! и нужно1!! не только деньги!! но и просто общие интересы и общение!!! сейчас уже спустя время....я вижу изменения...я понимаю свои ошибки и стараюсь их исправлять.... уроки делает с удовольствием...потому что знает ради чего....мы можем спокойно и честно поговорить на любые темы...потому что он видит...что нам...родителям это интересно...что мы ему всегда поможеи и поддержим...и ему это очень важно....
я много написала...опять же....это только мое мнение....но дело не только в деньгах....дети....они нас слышат...видят...перенимают....и становятся нашим же будущим....и я считаю...что нужно сделать все...что от нас зависит...чтобы им было хорошо....
извините...если кого-то обидела....я просто смотрю на это со своей стороны....и имею на это право...
Спасибо!
Я думаю, что ваш сын вырастет хорошим человеком!
Читать действительно трудно.
спасибо , Наташ . очень хочется , чтобы и вправду так было . и готова все для этого сделать .
извините за колличество букв и пробелов и пр. Постараюсь исправиться)
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
итак ! вернемся к БЖУ и прочьему )
скушанное за сегодня
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [2.97]
опять же таки... на работе под спойлер брать получается , а дома почему то нет (
Вчера была суббота зажорная ) но без спиртного )
На весы сегодня не становилась . Посмотрим уже завтра )
Воды мало ( чуть больше литра .
Ходьбы 1,5 часа .
Бадминтон 40 минут ( думала упаду и не встану) , но выжила
скушанное за сегодня
Время | Название продукта | грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН | Комментарий |
10:00 | Клетчатка лён + | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,45 | 15 | |||
Молоко 2,5% | 128 | 3,71 | 3,2 | 6,14 | 70 | 30 | 2 | ||
Хлопья кукурузные Start + | 30 | 2,1 | 0,3 | 21,6 | 100 | ||||
Итого за 1-й прием пищи: | 163 | 8 | 4 | 28 | 185 | 2 | |||
13:00 | Мед пчелиный | 22 | 0,17 | 0 | 17,66 | 73 | 85 | 15 | |
Творог Славяночка обезжиренный | 110 | 19,8 | 0,22 | 1,98 | 91 | 30 | 1 | ||
Итого за 2-й прием пищи: | 132 | 20 | 0 | 20 | 164 | 16 | |||
14:00 | Желе клубника + | 120 | 1,68 | 0 | 20,52 | 91 | |||
Итого за 3-й прием пищи: | 120 | 2 | 0 | 21 | 91 | ||||
16:30 | Каша гречневая с фаршем + | 147 | 20,13 | 4,55 | 17,49 | 198 | |||
Помидоры маринованные | 116 | 0 | 0 | 4,06 | 17 | 30 | 1 | ||
Шоколад Рошен 76% с цедрой апельсина + | 11 | 0,80 | 4,67 | 3,93 | 63 | 25 | 1 | ||
Яблоко | 110 | 0,44 | 0,44 | 10,78 | 50 | 35 | 4 | ||
Итого за 4-й прием пищи: | 384 | 21 | 10 | 36 | 328 | 6 | |||
18:30 | Каша перловая с фаршем + | 101 | 15,45 | 3,53 | 13,13 | 151 | |||
Огурец маринованный | 81 | 2,26 | 0 | 1,05 | 14 | 20 | 0 | кабачки | |
Яблоко | 116 | 0,46 | 0,46 | 11,36 | 53 | 35 | 4 | ||
Яйцо куриное вареное всмятку | 50 | 6,28 | 4,75 | 0,36 | 72 | 48 | 0 | ||
Итого за 5-й прием пищи: | 348 | 24 | 9 | 26 | 290 | 4 | |||
20:35 | Молоко 2,5% | 200 | 5,8 | 5 | 9,6 | 110 | 30 | 3 | |
Итого за 6-й прием пищи: | 200 | 6 | 5 | 10 | 110 | 3 | |||
Баланс 28/22/49 | Итого за день: | 1347 | 81 | 28 | 140 | 1168 | 31 |
опять же таки... на работе под спойлер брать получается , а дома почему то нет (
Вчера была суббота зажорная ) но без спиртного )
На весы сегодня не становилась . Посмотрим уже завтра )
Воды мало ( чуть больше литра .
Ходьбы 1,5 часа .
Бадминтон 40 минут ( думала упаду и не встану) , но выжила
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
AlekDi писал(а): Столько многоточий, что я бы остереглась такой родкомитет иметь рядом.
не вижу связи между многоточиями и участием в род комитете .
-
- Местный
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 29 апр 2015, 02:14
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
А я вижу.
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
AlekDi писал(а):А я вижу.
ваше право .
думаю каждый из нас , все равно останется при своем мнении .
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
кстати ! забыла поделиться маленькой радостью !
сегодня была генеральная уборка шкафа с "переходом" на летнюю одежду ) и о счастье !!))) я влезла в ту юбку , в которую не влазила уже года два ))) нет . не так сказала. я влазила , но это было настолько ужасно... эти "висящие" бока над резинкой (( вот так купила...и положила....
не скажу , что сейчас все прям идеально , но НАМНОГО лучше и носить уже не стыдно )
плюс влезла в свой спрот. костюм . в прошлом году влезь не могла вообще ( а сейчас еще и "запасик" есть )
в общем... я довольна....двигаемся дальше ))
сегодня была генеральная уборка шкафа с "переходом" на летнюю одежду ) и о счастье !!))) я влезла в ту юбку , в которую не влазила уже года два ))) нет . не так сказала. я влазила , но это было настолько ужасно... эти "висящие" бока над резинкой (( вот так купила...и положила....
не скажу , что сейчас все прям идеально , но НАМНОГО лучше и носить уже не стыдно )
плюс влезла в свой спрот. костюм . в прошлом году влезь не могла вообще ( а сейчас еще и "запасик" есть )
в общем... я довольна....двигаемся дальше ))
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
как ни прискорбно это признавать , но после моей "загрузочной" субботы , прям как у Кати , плюс 1 кг
но уже как есть.
следующую постараюсь быть.... благоразумней чтоль )
но уже как есть.
следующую постараюсь быть.... благоразумней чтоль )
- margo_nnn
- 4 звезды
- Сообщения: 543
- Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
о, с новой юбкой вас!
вещи в которые не влазишь, а потом худеешь и влазишь, я считаю можно запросто считать новыми! вот так, не было юбки, а тут раз! и юбка!
терпения вам в вашем родительском комитете! берегите свои нервы, это главное.
Я сама была в школе из тех, кто никогда не сдает, мать растила нас с сестрой одна, денег насколько я помню действительно не было. Эх и стыда я натерпелась, с точки зрения ребенка - очень стыдно не сдавать деньги когда их требуют. Насколько обоснованными были поборы уже сказать не могу, такого чтобы требовали чрезмерные суммы вроде бы не было.
Мне везло, правда, с такими же как вы, которые за неимущих вкладываются сами или из общей суммы выкраивают. Хоть я и избегала мероприятий за которые не вкладывала деньги и большую часть мероприятий просто не посещала, но и сейчас помню, то в поход меня возьмут со всеми, то в экскурсионную поездку "у нас все равно место свободное", то моя классная руководительница без всяких справок о доходах организовала мне бесплатное школьное питание (мать справки не стала бы собирать).
Так что думаю, дети за которых вы сейчас вкладываетесь вспомнят ваши труды добрым словом
вещи в которые не влазишь, а потом худеешь и влазишь, я считаю можно запросто считать новыми! вот так, не было юбки, а тут раз! и юбка!
терпения вам в вашем родительском комитете! берегите свои нервы, это главное.
Я сама была в школе из тех, кто никогда не сдает, мать растила нас с сестрой одна, денег насколько я помню действительно не было. Эх и стыда я натерпелась, с точки зрения ребенка - очень стыдно не сдавать деньги когда их требуют. Насколько обоснованными были поборы уже сказать не могу, такого чтобы требовали чрезмерные суммы вроде бы не было.
Мне везло, правда, с такими же как вы, которые за неимущих вкладываются сами или из общей суммы выкраивают. Хоть я и избегала мероприятий за которые не вкладывала деньги и большую часть мероприятий просто не посещала, но и сейчас помню, то в поход меня возьмут со всеми, то в экскурсионную поездку "у нас все равно место свободное", то моя классная руководительница без всяких справок о доходах организовала мне бесплатное школьное питание (мать справки не стала бы собирать).
Так что думаю, дети за которых вы сейчас вкладываетесь вспомнят ваши труды добрым словом
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
margo_nnn писал(а):о, с новой юбкой вас!
вещи в которые не влазишь, а потом худеешь и влазишь, я считаю можно запросто считать новыми! вот так, не было юбки, а тут раз! и юбка!
терпения вам в вашем родительском комитете! берегите свои нервы, это главное.
Я сама была в школе из тех, кто никогда не сдает, мать растила нас с сестрой одна, денег насколько я помню действительно не было. Эх и стыда я натерпелась, с точки зрения ребенка - очень стыдно не сдавать деньги когда их требуют. Насколько обоснованными были поборы уже сказать не могу, такого чтобы требовали чрезмерные суммы вроде бы не было.
Мне везло, правда, с такими же как вы, которые за неимущих вкладываются сами или из общей суммы выкраивают. Хоть я и избегала мероприятий за которые не вкладывала деньги и большую часть мероприятий просто не посещала, но и сейчас помню, то в поход меня возьмут со всеми, то в экскурсионную поездку "у нас все равно место свободное", то моя классная руководительница без всяких справок о доходах организовала мне бесплатное школьное питание (мать справки не стала бы собирать).
Так что думаю, дети за которых вы сейчас вкладываетесь вспомнят ваши труды добрым словом
ооо !!! юбка да !)))
сегодня девчонкам на работе рассказала , так они уже и не помнят ее ) точно новая !! ) завтра "обкатаю" на работу ))) освежу в памяти )) более того ! даже муж ее не сразу вспомнил )
спасибо за теплые слова вам )) ситуации бывают разные . очень ! и в каждой нужно прежде всего оставаться человеком. и тогда все получится )) наверное , я идеалистка )))
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
итак сегодня !) вес не порадовал ( всего минус сто и это на фоне огромного плюса после субботы
но ничего !
воды сегодня много . больше 2х литров.
нагрузок кромь рабочих-моральных нет , по причине " не успела "
скушаное за сегодня
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [2.97]
не понимаю , что у меня не так со спойлером ((( не хочется захламлять лишний раз ветку . а почему-то из дому взять меню под спойлер не выходит ((
задержалась на линейке сегодня . прилетела домой голодная как волк . отсюда и макароны вечером ( пресные , но тем не менее (
и еще ! этот пух тополиный меня просто убивает ((( и поспать , ни поработать! ничего !!! аллергия жуткая (((
но ничего !
воды сегодня много . больше 2х литров.
нагрузок кромь рабочих-моральных нет , по причине " не успела "
скушаное за сегодня
Время | Название продукта | грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН | Комментарий |
07:12 | Молоко 2,5% | 130 | 3,77 | 3,25 | 6,24 | 71 | 30 | 2 | |
Клетчатка кунжут + | 4 | 2,02 | 0,79 | 0,44 | 17 | ||||
Хлопья кукурузные Start + | 36 | 2,52 | 0,36 | 25,92 | 120 | ||||
Итого за 1-й прием пищи: | 170 | 8 | 4 | 33 | 208 | 2 | |||
10:30 | Сыр диетический твердый Клуб Сыра + | 29 | 9,04 | 4,61 | 0 | 80 | |||
Хлебец житний + | 14 | 1,24 | 0,16 | 10,22 | 49 | ||||
Яйцо куриное вареное вкрутую | 51 | 6,40 | 4,85 | 0,36 | 73 | 48 | 0 | ||
Итого за 2-й прием пищи: | 94 | 17 | 10 | 11 | 202 | ||||
13:00 | Горчица столовая | 6 | 0,59 | 0,31 | 0,76 | 9 | 35 | 0 | |
Макароны цельнозерновые отварные без масла + | 130 | 5,2 | 0,52 | 33,93 | 167 | ||||
Минтай тушенный + | 87 | 9,39 | 2 | 2,26 | 67 | ||||
Огурец парниковый | 120 | 0,84 | 0,12 | 2,28 | 14 | 20 | 0 | ||
Итого за 3-й прием пищи: | 343 | 16 | 3 | 39 | 257 | ||||
16:00 | Творог Славяночка обезжиренный | 30 | 5,4 | 0,06 | 0,54 | 25 | 30 | 0 | |
Итого за 4-й прием пищи: | 30 | 5 | 0 | 1 | 25 | ||||
19:00 | Арахис | 9 | 2,36 | 4,06 | 0,89 | 51 | 20 | 0 | |
Макароны цельнозерновые отварные без масла + | 129 | 5,16 | 0,51 | 33,66 | 166 | ||||
Фасоль консерва в томате + | 107 | 5,56 | 0,32 | 16,58 | 94 | ||||
Филе куриное отварное | 37 | 8,54 | 0,44 | 0 | 39 | 30 | 0 | ||
Цукаты дыня + | 8 | 0,16 | 0,08 | 5,68 | 25 | ||||
Итого за 5-й прием пищи: | 290 | 22 | 5 | 57 | 375 | ||||
20:58 | Грецкий орех | 10 | 1,62 | 6,08 | 1,11 | 68 | 15 | 0 | |
Молоко 2,5% | 156 | 4,52 | 3,9 | 7,48 | 85 | 30 | 2 | ||
Итого за 6-й прием пищи: | 166 | 6 | 10 | 9 | 153 | 2 | |||
Баланс 25/25/50 | Итого за день: | 1093 | 74 | 32 | 148 | 1220 | 4 |
не понимаю , что у меня не так со спойлером ((( не хочется захламлять лишний раз ветку . а почему-то из дому взять меню под спойлер не выходит ((
задержалась на линейке сегодня . прилетела домой голодная как волк . отсюда и макароны вечером ( пресные , но тем не менее (
и еще ! этот пух тополиный меня просто убивает ((( и поспать , ни поработать! ничего !!! аллергия жуткая (((
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
в чем проблема со спойлером? выделяете то что нужно спрятать, и нажимаете кнопку спойлер, он добавляет 2 тэга сначала текста и с конца, типа - [spoiler]
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
ХиКи писал(а):в чем проблема со спойлером? выделяете то что нужно спрятать, и нажимаете кнопку спойлер, он добавляет 2 тэга сначала текста и с конца, типа - [spoiler]
в том то и дело . когда делаю это на работе с рабочего компа - все ок.
с домашнего : написала , выделяю , нажимаю на кнопочку спойлер и ... ничего не происходит...вообще .
не знаю почему ( но теги не добавляются (
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
хм, может скрипты какие то отключены на работе в целях безопасности, тогда либо в настройках браузера искать что там отключено, либо попробовать другой браузер установить, гугл хром или файрфокс
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
ХиКи писал(а):хм, может скрипты какие то отключены на работе в целях безопасности, тогда либо в настройках браузера искать что там отключено, либо попробовать другой браузер установить, гугл хром или файрфокс
как вариант ... попробую там зайти с хрома - посмотрю , что получится )
спасибо )
- Airin
- Местный
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 10:50
Re: Хочу тортик...но не буду...)))
итак ! сегодня 69,5 ) потихоньку возвращаюсь к досубботнему весу )) надеюсь , что завтра уже будет именно он ))
День сегодня выдался трудовым длинным и насыщенным . Но , к сожалению , не спортивными подвигами ((( времени не осталось совершенно а прогулка - у нас ливень с грозой ((
скушанное за сегодня
[spoiler=]
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [2.97][/spoiler]
сейчас сижу с оперы - спойлер работает отлично ) а вот когда непосредственно в программе захожу на форум - не работает ((
Сегодня в обед ходила в магазин за клубникой . насмотрела десертик молочный . вродь хороший) всего 5г жиров ) вернулась на работу , пересчитала 180 г десерта - почти 300 ккал....нееееет , думаю......принесла малому домой )) а раньше я его так любила ))) могу значит сдерживаться !)
Воды сегодня много ! больше 2 л . почему то постоянно хотелось пить...
День сегодня выдался трудовым длинным и насыщенным . Но , к сожалению , не спортивными подвигами ((( времени не осталось совершенно а прогулка - у нас ливень с грозой ((
скушанное за сегодня
[spoiler=]
Время | Название продукта | грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН | Комментарий |
07:07 | Клетчатка кунжут + | 5 | 2,53 | 0,99 | 0,55 | 21 | |||
Молоко 2,5% | 127 | 3,68 | 3,17 | 6,09 | 70 | 30 | 2 | ||
Хлопья кукурузные Start + | 31 | 2,17 | 0,31 | 22,32 | 103 | ||||
Итого за 1-й прием пищи: | 163 | 8 | 4 | 29 | 194 | 2 | |||
10:30 | Сыр диетический твердый Клуб Сыра + | 24 | 7,48 | 3,81 | 0 | 66 | |||
Хлебец злаковый + | 14 | 1,96 | 0,35 | 10,22 | 53 | ||||
Яйцо куриное вареное вкрутую | 47 | 5,90 | 4,46 | 0,33 | 67 | 48 | 0 | ||
Итого за 2-й прием пищи: | 85 | 15 | 9 | 11 | 186 | ||||
13:00 | Каша пшенная с кур. фаршем + | 245 | 32,09 | 5,88 | 42,87 | 363 | |||
Огурец парниковый | 143 | 1 | 0,14 | 2,71 | 17 | 20 | 1 | ||
Итого за 3-й прием пищи: | 388 | 33 | 6 | 46 | 380 | 1 | |||
18:30 | Каша пшенная с кур. фаршем + | 83 | 10,87 | 1,99 | 14,52 | 123 | |||
Клубника | 103 | 0,72 | 0,30 | 7,93 | 38 | 32 | 3 | ||
Фасоль консерва в томате + | 110 | 5,72 | 0,33 | 17,05 | 96 | ||||
Итого за 4-й прием пищи: | 296 | 17 | 3 | 40 | 257 | 3 | |||
20:30 | Арахис | 10 | 2,63 | 4,52 | 0,99 | 57 | 20 | 0 | |
Молоко 2,5% | 150 | 4,35 | 3,75 | 7,2 | 82 | 30 | 2 | ||
Цукаты клубника + | 15 | 0,45 | 0,02 | 10,47 | 45 | ||||
Итого за 5-й прием пищи: | 175 | 7 | 8 | 19 | 184 | 2 | |||
Баланс 28/23/49 | Итого за день: | 1107 | 82 | 30 | 143 | 1201 | 8 |
сейчас сижу с оперы - спойлер работает отлично ) а вот когда непосредственно в программе захожу на форум - не работает ((
Сегодня в обед ходила в магазин за клубникой . насмотрела десертик молочный . вродь хороший) всего 5г жиров ) вернулась на работу , пересчитала 180 г десерта - почти 300 ккал....нееееет , думаю......принесла малому домой )) а раньше я его так любила ))) могу значит сдерживаться !)
Воды сегодня много ! больше 2 л . почему то постоянно хотелось пить...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 153 гостя