ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- katy-duh
- 4 звезды
- Сообщения: 484
- Зарегистрирован: 19 апр 2015, 18:03
- Откуда: ЕАО г. Биробиджан
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
С днём Рождения тебя!!! у меня через месяц день рождения.. Что буду делать ума не приложу.
ЛЮБОВАТЬСЯ СВОИМ КРАСИВЫМ ТЕЛОМ НАМНОГО ПРИЯТНЕЕ ЧЕМ ЖРАТЬ
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Julia писал(а):Ушла гулять!!! бутылочка вина! ну в День Рождения-то можно?
за бутылочку можно и нужно ругать, максимум пол бокала!
с днем рождения значит поздравляю =)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Evgenia
- Местный
- Сообщения: 172
- Зарегистрирован: 13 фев 2014, 16:23
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
С Днем Рождения. Желаю достичь всех поставленных целей.
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Спасибо всем-всем-всем! Хики, у меня сегодня 85 вес! Вчера весь день мотались по магазинам. Можно и нужно даже. Катюша, завтракала бутиками - 2 с красной икрой и мятный чай, яичко в мешочек и бокал шампанского! Все ок! Не переживай, главное много не есть.......всего-чуть и баланс
Женечка, спасибо за стимул) И тебе успехов в похудении!!! Всех Люблю и спасибо!!!
Женечка, спасибо за стимул) И тебе успехов в похудении!!! Всех Люблю и спасибо!!!
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Я вернулась) И ничего я не поправилась, а наоборот похудела - вчера не ела после 18 - только тигровые креветки весь день, немного гречки))) 84,5!
- katy-duh
- 4 звезды
- Сообщения: 484
- Зарегистрирован: 19 апр 2015, 18:03
- Откуда: ЕАО г. Биробиджан
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Сегодня моему сыночку исполнилось 1,5 года!!! Здоровья тебе, мое сердце и душа!!!
- Вложения
-
- IMG_3078.JPG (408.07 КБ) 3786 просмотров
-
- IMG_3039.JPG (384.41 КБ) 3789 просмотров
-
- image (5).jpg (112.03 КБ) 3789 просмотров
Последний раз редактировалось Julia 28 апр 2015, 11:29, всего редактировалось 1 раз.
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
katy-duh писал(а):Умничка!
Стараюсь) Спасибо, Катюша)
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Совсем крошечка
- Вложения
-
- А был вот такусенький))
- image (7).jpg (110.28 КБ) 3788 просмотров
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
настрой хороший, так держать! =)
красавчик, у нас примерно такой же только на 2 года старше))
красавчик, у нас примерно такой же только на 2 года старше))
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
ХиКи писал(а):настрой хороший, так держать! =)
красавчик, у нас примерно такой же только на 2 года старше))
Класс! Как зовут? Нашего Константин
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Тоха
- Вложения
-
- image.jpg (230.9 КБ) 3782 просмотра
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Классный Тоха) а на фото Вы? Как Вас зовут, мистер Хики?
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
У моего мужа такие же шорты)))))))))) забавно!
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Я, зовут Сергей
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Молодой какой)) Приятно познакомиться!!!
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
)) и мне, ну да 28 лет
https://vk.com/hilaryon моя страница в вк, если есть желание добавляйтесь в друзья
а это наша группа в вк https://vk.com/hiki_diet если еще не подписывались тоже ждем всех желающих) и друзей приводите
https://vk.com/hilaryon моя страница в вк, если есть желание добавляйтесь в друзья
а это наша группа в вк https://vk.com/hiki_diet если еще не подписывались тоже ждем всех желающих) и друзей приводите
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Присоединилась, Сереж)
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
Время | Название продукта | грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
13:17 | Пюре картофельное | 250 | 5,25 | 2 | 36,75 | 191 | 90 | 3,06 | 33 |
Грудка куриная отварная | 50 | 14,9 | 0,9 | 0,25 | 70 | 30 | 0,02 | 0 | |
Итого за 2-й прием пищи: | 300 | 20 | 3 | 37 | 261 | 3 | 33 | ||
08:00 | Яйцо куриное вареное всмятку | 50 | 6,28 | 4,75 | 0,36 | 72 | 48 | 0,03 | 0 |
Хлебцы dr. Korner бородинские | 10 | 1,05 | 0,3 | 5,19 | 28 | 0,43 | |||
Сухарики Bake Rolls чеснок и пармезан | 10 | 1,3 | 6,6 | 1,5 | 46 | 0,12 | |||
Пармезан Аргентина | 30 | 10,5 | 7,8 | 0,99 | 97,2 | 0,08 | |||
Грудка куриная отварная | 100 | 29,8 | 1,8 | 0,5 | 141 | 30 | 0,04 | 0 | |
Итого за 1-й прием пищи: | 200 | 49 | 21 | 9 | 384 | 0,7 | |||
Баланс 41/32/27 | Итого за день: | 500 | 69 | 24 | 46 | 645 | 3,7 | 33 |
- Julia
- Местный
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 12:54
- Откуда: Москва
Re: ДНЕВНИК НЕВЕСТЫ!!!*
И Все!!! Есть не хочется совсем)))))))))))) Почему, не знаю, но видимо мой диалог с телом состоялся! Люблю его!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 464 гостя