170x131

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 16 сен 2019, 15:11

Навеяло, прочитав пост маринночка из дневника https://forum.hiki-soft.ru/viewtopic.php?p=54003#p54015
Не по теме
Один раз живем, но каждый день…

Существуют продукты, разгоняющие метаболизм, вот некоторые из них.
► Показать

Метаболизм человека запускается после каждого приема пищи. То есть каждый раз, когда что-то съедаете, во-первых, заставляете организм тратить калории на переваривание пищи, а во-вторых, даете ему сигнал, что с питанием все в порядке, калории поступают без ограничений, откладывать что-то про запас нет необходимости. :D
В условиях, когда организм работает в режиме, не требующем усиленной экономии энергии, он начинает быстрее сжигать калории. :girl_cool:
PS. Продолжение будет...
:hi:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 19 сен 2019, 18:51

Не по теме
Большинство толстых людей на самом деле не такие уж и толстые. Просто они на двадцать-тридцать сантиметров короче, чем надо.

Изображение

Первые результаты:
1. Достал старую одежду
2. Вес +5
3. В Качалке стали беспокоиться - куда пропал?
:hi:
Последний раз редактировалось Kosh 19 сен 2019, 19:02, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 19 сен 2019, 18:59

Когда вечерами скучно, и делать нечего, то собираю такие вот "пазлы" :oops:
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

170x131

Сообщение Nadejda 74 » 19 сен 2019, 21:21

Kosh писал(а):Source of the post Когда вечерами скучно, и делать нечего, то собираю такие вот "пазлы"

Ваааууу! Это из чего?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 20 сен 2019, 06:57

Nadejda 74 писал(а):Ваааууу! Это из чего?


На Али экспресс выписываю такие пазлы. Они из толстой металлической фольги. Дополнительно собираю маленькую схему со светодиодами-капельками и приклеиваю во внутрь. Получается красиво - купола, окна и двери переливаются светом.

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

170x131

Сообщение Фаина » 20 сен 2019, 10:03

Kosh, красота какая такие пазлы,даже не обращала внимание на такое в АлиЭкспресс.хотя иногда там тоже просматриваю.всякую всячину
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2902
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

170x131

Сообщение маринночка » 20 сен 2019, 15:23

Kosh писал(а):Source of the post Вес +5
- нда, процесс пошёл. Хомячку, привет!))
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 20 сен 2019, 15:33

маринночка писал(а): - нда, процесс пошёл. Хомячку, привет!))


;)
Стараюсь!!!
Не буду сюда выкладывать меню.... Сразу забанят! :D

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

170x131

Сообщение Nadejda 74 » 20 сен 2019, 15:39

Kosh писал(а):Source of the post забанят

Ну или тапками закидают!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 20 сен 2019, 15:43

Поменял аватарку. Не хочу быть хомячком! :sorry:
Буду менять примерно раз в месяц :oops: что бы виден был результат :yahoo:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 21 сен 2019, 18:25

Не по теме
Я, конечно, на диете, но не настолько, чтобы прям не есть сладкое, а настолько, чтобы переживать об этом, когда его ем.

Раз уж пошла такая "пьянка" :D
Старая фотка... Еле нашёл. вроде 2015 год...
Если честно, не очень люблю (любил) фотографироваться... :oops:
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

170x131

Сообщение Елена. » 21 сен 2019, 20:05

Kosh,
Сильно!!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

170x131

Сообщение Фаина » 22 сен 2019, 01:59

Kosh, в таких весах никто из нас не очень то любил фотографироваться.Чего ж хорошего там можно было увидеть.так для истории.Теперь для сравнения зато есть.И прям как Мариночка написала,гордость за нас берет.Какие мы молодцы,что смогли увидеть вот эту жуть в себе.И убрать этот кокон из жира с себя..Вот правда не хочется мне чтобы ты( можно же наверное,мы же в одной лодке!)Опять вот так отьедался.Даже ради эксперимента.Возраст то уже не тот.Хотя раз на это пошел на сколько ты себя сильным считаешь,Уверена что справишься,а я вот боюсь даже начинать жрать.Нее я конечно и без дефицита сейчас худею.Зато у тебя какие возможности для совершенствования фигуры.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

170x131

Сообщение Nadejda 74 » 22 сен 2019, 07:22

Вот все таки приятнее общаться с реальными людьми, а не с коьами и хомячками! Как идёт процесс отъедания?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 22 сен 2019, 08:24

Nadejda 74 писал(а):...Как идёт процесс отъедания?...

Сложно... Думал легче будет :(
Не хочет быстро набираться....
PS Наблюдение: 2 дня в дороге, питался в столовых/кафе на обочине, ни в чём себе не отказывал - вес набирается быстрее. Надо взять себе на заметку, что нужно ограничить себя в количестве еды в поездках.
+6,5

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2902
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

170x131

Сообщение маринночка » 22 сен 2019, 13:20

Kosh,
Kosh писал(а):Source of the post Старая фотка... Еле нашёл. вроде 2015 год...
- капец, ну это же как постараться надо было и потом носить всё ЭТО на себе. "Силён". И шашки такие же, откормленные.
Знаешь, первая мысль - а как же секс, пардонте? А подруга, если не секрет, в каком весе? И.., да простите за нескромность, ей не тяжело?? Блин, я бы со своими 156см, даже не знаю, что и делала бы с таким мужчиной :shock: Сверху, лично мне, конечно, хорошо))) но на постоянку, даже не знаю :?
+6,5, ну и фиг с ними) Ещё не вечер)) А фото в 80-90кг уже были или я, как с Леночкой, что-то пропустила?
Фото похудевшего тела было? :?:
Kosh писал(а):Source of the post Буду менять примерно раз в месяц что бы виден был результат
- какой результат? Массонабора?) Хочешь быть "мальчиком для битья"?)
Ой, извините, как всегда, забыла - всем доброго дня!)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 23 сен 2019, 12:51

маринночка писал(а):....а как же секс, пардонте? А подруга, если не секрет, в каком весе? ...

У нее 62... Ну а первое, стыдно признаться, не до него было.... Сей час всё исправилось!!! Даже изобретательней!!! :oops:

маринночка писал(а):- какой результат? Массонабора?) Хочешь быть "мальчиком для битья"?)

Результат худения. А на счет "мальчиком для битья" - мне не привыкать :D Я работаю в конторе где соотношение мужчин к женщинам 1:24 , где 1 это я... Уже 18 лет "варюсь" 8-)
Наверно после смерти мне прямая дорога в ..... ад. :unknown:

маринночка писал(а):А фото в 80-90кг уже были или я ... что-то пропустила?

нет, не пропустила. я не нашел их пока... По привычке не фоткался... Не любил я себя...
:hi:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2902
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

170x131

Сообщение маринночка » 23 сен 2019, 13:06

Kosh,
Kosh писал(а):Source of the post Сей час всё исправилось!!! Даже изобретательней!!!
- круто) Сейчас у тебя самый возраст для изобретательности)))
Kosh писал(а):Source of the post Я работаю в конторе где соотношение мужчин к женщинам 1:24 , где 1 это я... Уже 18 лет "варюсь"
- йоёй))) - малиннник))) Ну если до сих пор в одной и той же, значит, не сильно косяпорил))
Kosh писал(а):Source of the post По привычке не фоткался... Не любил я себя...
- ну и ладно. Значит сейчас твоё время пришло! Лови момент. Девушки здесь доброжелательные и мудрые. Даже если что лишнее насоветуют, отсеешь, вон сколько писанины написал) Свой опыт есть, а это очень важно.
Давай, худей уже, пора. Интересно, каким красавчиком станешь в похудательный период) ;)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kosh
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26

170x131

Сообщение Kosh » 25 сен 2019, 07:00

У нас первый снег
Даже листва не успела облететь...
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

170x131

Сообщение Nadejda 74 » 25 сен 2019, 07:30

Ух ты, это где?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей