Страница 3 из 4

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 22 дек 2014, 13:30
стрекоза
все! сдаюсь, увеличиваю калорийность до той, что мне советует программа до 1501 ккал. только не знаю, как я смогу это все съесть..

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 22 дек 2014, 14:15
Сергей (ХиКи)
главное что показывает месячный график изменения веса -) недельные колебания не показательны

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 24 дек 2014, 10:43
стрекоза
ХиКи, как в воду смотрел!!

сегодня отвес -700 :dance:

итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес. :yahoo:

плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!! :yes:

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 24 дек 2014, 17:59
vershust
стрекоза писал(а):ХиКи, как в воду смотрел!!

сегодня отвес -700 :dance:

итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес. :yahoo:

плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!! :yes:


:give_heart: Машенька , поздравляю !!! Молодчинка , так держать !!! НИчего себе у тебя отвесы ! Просто умничка ! А приятно то как , да ?! Летать хочется !!!

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 27 дек 2014, 14:52
стрекоза
Вера! спасибо!! не то слово, как приятно, спасибо программке :good:

сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю 8-)
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени :hahaha:

рыба моя рыба продвигается по линеечке...

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 29 дек 2014, 14:02
vershust
стрекоза писал(а):Вера! спасибо!! не то слово, как приятно, спасибо программке :good:

сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю 8-)
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени :hahaha:

рыба моя рыба продвигается по линеечке...


Верочка , какая ты умничка !!! НУ хоть у тебя все идет вниз ! А я все на месте ... А впереди еще Новый Год ....
Ты давай не сдавайся , иди вперед такими же шагами ! Удачи тебе !

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 31 дек 2014, 15:38
vershust
Машенька , с Новым Годом !!! Здоровья крепкого , счастья , удачи и любви ! И конечно исполнения желаний !!!

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 01 янв 2015, 10:51
стрекоза
ВЕрочка спасибо! с новым преображением! держаться в праздники изо всех сил :D

у меня опять отвес суммарно -900 :dance: :hahaha:
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную :roll:

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 02 янв 2015, 12:56
vershust
стрекоза писал(а):ВЕрочка спасибо! с новым преображением! держаться в праздники изо всех сил :D

у меня опять отвес суммарно -900 :dance: :hahaha:
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную :roll:

Спасибо Машенька ! , а ты просто молодчинка !!! И это после праздника , после застолья новогоднего !!! ??? Да конечно скоро увидишь свою заветную !!! Уже совсем немного осталось тебе пройти по этому пути !!! Очень рада за тебя !!!! Держись из всех сил !!!

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 05 янв 2015, 10:13
стрекоза
ага, :oops: вела себя на застолье очень сдержанно и удалось не выйти из коридора калорийночти

мой итог за декабрь: -3,5 кг :P
это немного и немало, это так как есть, при минимальных усилиях воли с моей стороны. ну что сказать - в принципе я довольна!

сегодня у меня привес +300 :x стараюсь не расстраиваться, думаю, это вчерашний соленый помидор на ужин

хотя первая мысль - снизить калорийность, но это неправильно, я и такне добираю.
праздники стараемся проводить с семьей активно, на месте не сидеть, много гулять, на лыжах, на горках и вообще побольше двигаться на свежем воздухе

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 05 янв 2015, 10:15
стрекоза
вчера купила себе любимые шоколадные конфеты, хотела устроить себе праздник на Рождество.. теперь после прирвеса вот даже и не знаю, стоит ли ..

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 06 янв 2015, 10:13
стрекоза
опять после привеса отвес!
вчера хваталась за голову и паниковала :impossible: , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!! :roll:
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 06 янв 2015, 11:39
margo_nnn
так рада за вашу рыбку :))) она умница, плывет куда надо! а сейчас с увеличением калорийности и плыть ей веселее :give_rose:

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 08 янв 2015, 08:16
vershust
стрекоза писал(а):опять после привеса отвес!
вчера хваталась за голову и паниковала :impossible: , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!! :roll:
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята

Машенька , уминичка !!! Очень рада за тебя !!!

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 09 янв 2015, 10:58
стрекоза
спасибо, девчонки. вчера все таки позволила себе "загрузиться" шоколадными конфетами, которых ждала и вот сегодня на весах -400 :unknown: чтобы это значило ?

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 11 янв 2015, 10:52
стрекоза
рыба моя движется в нужном направлении, -100, это тоже приятно!

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 12 янв 2015, 09:29
стрекоза
ничего не нарушала и физическая нагрузка каждый день есть (лыжи, снег чистить, прогулки) , а сегодня +700. не обращаю внимания и продолжаю, скорее всего вода...может раз в неделю взвешиваться, чтобы не волноваться из за таких скачков?

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 12 янв 2015, 11:34
margo_nnn
стрекоза писал(а):ничего не нарушала и физическая нагрузка каждый день есть (лыжи, снег чистить, прогулки) , а сегодня +700. не обращаю внимания и продолжаю, скорее всего вода...может раз в неделю взвешиваться, чтобы не волноваться из за таких скачков?

да, наверное так и есть от цикла еще может зависеть и вообще вода путает все дело.
Раз в неделю - тоже вариант, хотя мне кажется тем, кто подсел на ежедневное взвешивание это будет сначала трудновато :) Это ж как ритуал - проснулся - на весы)

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 12 янв 2015, 19:33
стрекоза
Марго, точно! у меня тоже каждое утро интрига, оа и день задает в общем 8)

Re: Стрекоза лети к 57!

Добавлено: 13 янв 2015, 10:53
стрекоза
все вернулись мои -700 на место, точнее ушли как и не было, что это за прибавка была не поняла, даже подумала с весами что то 8)) хотя они меня никогда не подводили