vershust писал(а):стрекоза писал(а):
золотые слова на энтузиазме мы бы все уменьшили, а потом срыв. мы же не на диете, а питаемся правильно !
Добрый день , не знаю как вас зовут ...! Стрекоза , как то непривычно обращаться ....
То есть вы тоже проходили через это ? Это нормально ?! Просто организм привыкает и потом все будет нормально ? Или все таки это НЕ нормально ? Желудок растягивается .... , а зачем это мне ? Все так сложно ... Или это я сама усложняю ?! Я вся такая противоречиваяяяяя !
наверное это реакция организма на увеличение количества еды... и наверное нормальная, у меня конечно не было вот прямо такого, чтобы есть совсем не хотелось, особенно вечером, но днем часто ощущение, что есть не хочу, а надо, ведь по калориям недобираю, зато к вечеру ощущение почти всегда что готова еще и перебрать и хорошенько так)
а может у вас это психологическое, подсознательно Вы противитесь увеличению калорийности рациона, не верите, что можно есть досыта и худеть вот результат и проявляется отсутствием аппетита.
Я Вас поддерживаю в том, что калорийность рациона увеличилась, убавить всегда успеете понемногу.
А еще завтра возвращается Наталия-Mitoka, она если заглянет в вашу тему уж точно все по полочкам разложит;)