Bella's diary
Добавлено: 10 ноя 2014, 12:27
Приветик всем Звать меня Рита, 24 года. Рост 172, вес 80. Полнеть начала лет с 6, к 21 году достигла 105 кг, первая реальная попытка похудеть была в 21 год. Скинула я тогда 20 кг. Последующие 3 года превратились в бесконечные попытки похудеть, чередующиеся с набором веса обратно. Минимум мой был 72 кг, но не надолго =) За это время я узнала как делать нельзя, училась естественно на своих ошибках, на чужих же не интересно xD Главное выяснила, что у меня за долгие годы решения всех проблем едой сформировалась огромная психологическая зависимость.. Сейчас мне это легче осознавать, я многое поняла и о себе и вообще, но худеть это пока не помогает. Если день был хороший, то вечером дома я спокойно занимаюсь своими делами, читаю книги и прекрасно себя чувствую. Если не очень, и хоть какая-нибудь мелочь подпортила мне настроение (даже собственные мысли, никак не связанные с происходящим на самом деле))), то вечер заканчивается едой. Точно так же, когда сижу дома и скучаю. Наверное меня многие тут поймут, уверена я не одна такая.. Пока все хорошо, я думаю, что нельзя плохое настроение заедать, что это не выход, что это глупо, что нужно в такой ситуации поступать так то и так то.. Но когда доходит до дела, то все заканчивается как обычно. Не далее, чем вчера вечером я накушалась всякой дряни и, ложась спать, думала, что утром все будет хорошо, и я наконец-таки смогу. Сегодняшнее утро я начала с бутербродов с маслом и рыбой, после которых чувствую себя ужасно и сейчас меня тошнит и от еды и от себя. И я думаю, что наконец-то я начну все делать правильно и не поддамся на провокацию своей зависимости. Но это пока) Через пару часов это ощущение пройдет. И вот тут собственно встает вопрос смогу я или не смогу, выберу ли я то, что для меня лучше, или как обычно, сникерсом закушу.. Мне изложение мыслей в письменном виде всегда помогало, так что я пришла сюда, чтобы эту мысль не потерять. Я хотела бы верить в лучшее, думать, как и раньше, что все смогу, но мне надоело верить, в этом нет смысла. Это не тот случай, когда нужна вера.