Re: Дневник худеющего хомяка.
Добавлено: 01 дек 2015, 12:10
когда садишься писать об удаче из под пальцев прямо искры летят...
когда идешь к компьютеру писать о неудачах к каждой ноге как по гире привязано...
почему же я не заброшу этот дневник?
а причины тому две...
1) я люблю во всем порядок и даже если предположить что мой отчет никто не читает сам факт того, что где-то в интернетах я подробно и долго писала о том как успешно и круто я сбрасываю вес, а потом когда сбрасывать перестала и даже набрала 6 кг перестать писать - это для меня неправильно и какой-то червячок внутри начинает глодать. Писала об успехах, будь добра отчитайся о неудачах. Хотя бы перед самой собой
Вот я того...отчитываюсь Титаническими усилиями я не набрала вес. 72 кг.
Мой вес сейчас: 72 кг
За период с 1 августа 2015 набрано: 6 кг
За период с 1 августа 2014 сброшено: 14 кг
Осталось сбросить: 12 кг.
2) Я похудею... это не мания и не навязчивая идея и я не собираюсь никуда гнать коней. Сроки и темпы не интересуют, но я хочу начать правильно питаться, а для этого 1 декабря я (да, любимая фишка ненормальных перфекционистов: 1 число, с понедельника, новый ежедневник):
а) выловила кроху дочь и пообещала ей что мама будет заботиться о себе (сегодня уже позаботилась хорошим завтраком) и своем здоровье и неприменно будет легкой, веселой и быстрой
б) готовлю еду на день с утра, готовлю взвешиваю и т.д. чтобы в любой момент я могла схомячить свою законную порцию
в) вода...вода
г) немного физкультуры. Раз силовые нельзя, попробую сделать растяжку.
д) не допускаю красивой мысли о том, что через месяц начнется новый год
когда идешь к компьютеру писать о неудачах к каждой ноге как по гире привязано...
почему же я не заброшу этот дневник?
а причины тому две...
1) я люблю во всем порядок и даже если предположить что мой отчет никто не читает сам факт того, что где-то в интернетах я подробно и долго писала о том как успешно и круто я сбрасываю вес, а потом когда сбрасывать перестала и даже набрала 6 кг перестать писать - это для меня неправильно и какой-то червячок внутри начинает глодать. Писала об успехах, будь добра отчитайся о неудачах. Хотя бы перед самой собой
Вот я того...отчитываюсь Титаническими усилиями я не набрала вес. 72 кг.
Мой вес сейчас: 72 кг
За период с 1 августа 2015 набрано: 6 кг
За период с 1 августа 2014 сброшено: 14 кг
Осталось сбросить: 12 кг.
2) Я похудею... это не мания и не навязчивая идея и я не собираюсь никуда гнать коней. Сроки и темпы не интересуют, но я хочу начать правильно питаться, а для этого 1 декабря я (да, любимая фишка ненормальных перфекционистов: 1 число, с понедельника, новый ежедневник):
а) выловила кроху дочь и пообещала ей что мама будет заботиться о себе (сегодня уже позаботилась хорошим завтраком) и своем здоровье и неприменно будет легкой, веселой и быстрой
б) готовлю еду на день с утра, готовлю взвешиваю и т.д. чтобы в любой момент я могла схомячить свою законную порцию
в) вода...вода
г) немного физкультуры. Раз силовые нельзя, попробую сделать растяжку.
д) не допускаю красивой мысли о том, что через месяц начнется новый год