Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 20 сен 2014, 22:35

Я так поняла вы с Беларуси - у вас ГОСТы в норме. А у нас не все так хорошо. А в Росси и того хуже. Да я перестала доверять молочке с маркета. Всю не проверишь - но в основном - больше вреда чем пользы. ;)
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Vera
Местный
Местный
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 17 сен 2014, 08:11
Откуда: Минск

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Vera » 20 сен 2014, 22:43

Юлия Компаниец писал(а):Я так поняла вы с Беларуси - у вас ГОСТы в норме. А у нас не все так хорошо. А в Росси и того хуже. Да я перестала доверять молочке с маркета. Всю не проверишь - но в основном - больше вреда чем пользы. ;)

Понятно, а я уже испугалась за наш белорусский творог, который я так люблю:)

Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 20 сен 2014, 22:50

Я мороженное вообще не люблю - но ваше беларусское - ммм. няма :give_heart: . Особенно плодово-ягодное - такое впечатление, что ешь черную смородину :good:
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Vera
Местный
Местный
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 17 сен 2014, 08:11
Откуда: Минск

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Vera » 20 сен 2014, 22:52

Юлия Компаниец писал(а):Я мороженное вообще не люблю - но ваше беларусское - ммм. няма :give_heart: . Особенно плодово-ягодное - такое впечатление, что ешь черную смородину :good:

Угу, мороженое очень вкусное и летом прошлого года я на нем погорела так, что в сентябре не влезла ни в одно платье :lol:

Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 20 сен 2014, 22:59

:D :D :D
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 20 сен 2014, 23:00

Кстати плодово-ягодное как раз некалорийное ;)
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Vera
Местный
Местный
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 17 сен 2014, 08:11
Откуда: Минск

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Vera » 20 сен 2014, 23:08

Юлия Компаниец писал(а):Кстати плодово-ягодное как раз некалорийное ;)

При том, что я очень люблю фрукты и могу их есть килограммами, плодово-ягодное мороженое мне не очень нравится:) Очень люблю шоколадный пломбир и эскимо

Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 20 сен 2014, 23:30

я равнодушна к мороженному, а в последнее время и к шоколаду. Меня все знакомые типа дразнят "съешь конфетку" (раньше я без шоколада не могла) А я улыбаюсь. ЗАЧЕМ я буду есть то что не хочу, да еще то, что не полезно. Хлеб не ем, но если очень хочется - делаю себе бутерброд, просто тоненький кусочек. Это же не диета, это просто здоровое питание. Я не 2 недели собираюсь так питаться, а всю жизнь. Поэтому дискомфорта быть не должно. И я рада,что мне не хочется "вредных продуктов"
Из вредных - вино инкермановское люблю. По 100-150гр. Могу и не "раз в неделю". Хотя гемоглобин уже в норме - но привычка осталась. Я коньяк могу в кофе добавить -давление низкое - всегда в холодильнике стоит. Вот такие "нарушения" есть. Каюсь. Хотя считаю если по-немногу - то это не так вредно.
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 22 май 2016, 18:39

Добрый день!
Я вернулась спустя 2 года. Мой результат был 75кг. Сейчас набрала до 80 за эту зиму.
Хочу отрегулировать питание.
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2872
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Сергей (ХиКи) » 22 май 2016, 20:18

Юлия Компаниец писал(а):Добрый день!
Я вернулась спустя 2 года. Мой результат был 75кг. Сейчас набрала до 80 за эту зиму.
Хочу отрегулировать питание.

Помним помним) вэлкам бэк!
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Юлия Компаниец
Местный
Местный
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 21:21
Откуда: Запорожье, Украина

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Юлия Компаниец » 22 май 2016, 21:35

Программа так изменилась! Разбираюсь. База продуктов выросла. Что еще нового?
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек.
Хочешь быть богатым — веди себя как богатый.
Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.
Мир создаешь ты… в своей голове.


Изображение

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2872
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Сергей (ХиКи) » 22 май 2016, 21:43

Юлия Компаниец писал(а):Программа так изменилась! Разбираюсь. База продуктов выросла. Что еще нового?

вопрос сложный) я бывает забываю что в прошлой версии делал)
из последних изменений улучшена выкладка рациона на сайт (зеленая кнопка выложить рацион)
добавлена функция сохранения скриншота окна или рациона (кнопка с фотоаппаратом)
сделали возможность сохранять шаблоны рационов и переработали вкладку тренировки
в общем изучайте) программа в целом должна стать более удобной по сравнению с тем, что было
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
элла
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 18 мар 2015, 13:18

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение элла » 12 окт 2016, 00:12

я такой же посетитель как и ты.почему-то только что прочитала твой дневник.хотелось бы чтоб ты почаще выходила в эфир.

Аватара пользователя
Евгений44
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 23 янв 2016, 00:38
Откуда: Житомир

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Евгений44 » 25 окт 2016, 09:09

Идите к своей цели не смотря ни на что!

Ягодка

Re: Здравствуйте! Меня зовут Юлия.

Сообщение Ягодка » 26 окт 2016, 17:36

Здравствуйте! Прочитала ваш дневник. Очень рада, что удалось сбросить основную массу лишнего. Отметила удивительные совпадения: вот я тоже мясоед, недоедающий рекомендованное медициной количество углеводов, с мужем тоже почти не пересекаются вкусы, как у Вас, очень понравилась табата-музыка, а фигура девушки на фоне рыжих камней - вообще супер, вот бы такую. Желаю вам успеха!


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 4 гостя