Форум ХиКи

Первая часть тут viewtopic.php?f=11&t=18

Худею с Хики с ноября. Спасибо создателям и лично гуру Сергею за создание такого помощника!!!
7 кг ушли быстро, а потом я расслабилась и просто считала калории, чтобы удержать достигнутый вес.
О своих параметрах ограничусь скриншотами.

ИМТ стремится к норме. Процент жира уже в среднем значении.
Когда вес был около 85 кг, я себя настолько стеснялась, что даже отказалась от моря! А сейчас, когда вес стал 78 кг (конечно, для меня многовато, но я не чувствую себя толстухой) - готова рассекать морскую гладь А это для меня показатель!

Стараюсь питаться правильно. Но и булочку и шоколадку могу себе позволить. А позволив себе излишество, не жду отвеса Все логично - постаралась, ограничила себя, получила результат. И наоборот.

Я стремлюсь к простоте в общении. Если не запрещено, значит разрешено. Поэтому удивительнее увидеть от меня ВЫ чем ТЫ. Ко мне тоже, милости прошу, на ТЫ

Елена писал(а):Первая часть тут viewtopic.php?f=11&t=18

Худею с Хики с ноября. Спасибо создателям и лично гуру Сергею за создание такого помощника!!!
7 кг ушли быстро, а потом я расслабилась и просто считала калории, чтобы удержать достигнутый вес.
О своих параметрах ограничусь скриншотами.

ИМТ стремится к норме. Процент жира уже в среднем значении.
Когда вес был около 85 кг, я себя настолько стеснялась, что даже отказалась от моря! А сейчас, когда вес стал 78 кг (конечно, для меня многовато, но я не чувствую себя толстухой) - готова рассекать морскую гладь А это для меня показатель!

Стараюсь питаться правильно. Но и булочку и шоколадку могу себе позволить. А позволив себе излишество, не жду отвеса Все логично - постаралась, ограничила себя, получила результат. И наоборот.

Я стремлюсь к простоте в общении. Если не запрещено, значит разрешено. Поэтому удивительнее увидеть от меня ВЫ чем ТЫ. Ко мне тоже, милости прошу, на ТЫ

Я тоже любительница Тыкать.. ТЫ что-то отстаешь, конкурент.)) Догоняй

Весна! Ура!
Отвес 200 гр.
Вчера были голубцы на курице и блины. Капуста компенсировала мучное А еще доедала манную кашу за ребенком и грызла семечки, из-за которых жиры опять плюсанули.
Ставлю галочку на против семечек. Нельзя совсем!
Еще было мороженое. Тут тоже галочка.
Это называется надо доесть все то, что потом будет мешать худеть.

На утро 3 марта вес 77,8 кг. (минус 200 гр) ИМТ уже 25,1. Еще 100 грамм и я в нормальном весе %)))) Сказать, что я этого хочу, это ничего не сказать.

Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.

Елена писал(а):Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.

У меня муж постится каждый год. Каждый год он сбрасывает 10-12 килограмм за пост, но потом набирает. Я только раз пробовала, совсем не похудела

Говорят же, что пост это не простое ограничение себя в пище) А муж молодец!

Как там в идеале стройная, не видно новых рационов? Нарушаете опять?

Неужели пост распространился на форумное общение?