Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Елена
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 231
Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54

Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение Елена » 28 фев 2014, 10:36

Первая часть тут viewtopic.php?f=11&t=18

Худею с Хики с ноября. Спасибо создателям и лично гуру Сергею за создание такого помощника!!!
7 кг ушли быстро, а потом я расслабилась и просто считала калории, чтобы удержать достигнутый вес.
О своих параметрах ограничусь скриншотами.

ИМТ стремится к норме. Процент жира уже в среднем значении.
Когда вес был около 85 кг, я себя настолько стеснялась, что даже отказалась от моря! А сейчас, когда вес стал 78 кг (конечно, для меня многовато, но я не чувствую себя толстухой) - готова рассекать морскую гладь ;) А это для меня показатель!

Стараюсь питаться правильно. Но и булочку и шоколадку могу себе позволить. А позволив себе излишество, не жду отвеса ;) Все логично - постаралась, ограничила себя, получила результат. И наоборот.

Я стремлюсь к простоте в общении. Если не запрещено, значит разрешено. Поэтому удивительнее увидеть от меня ВЫ чем ТЫ. Ко мне тоже, милости прошу, на ТЫ ;)
Вложения
2014-02-28_095339.jpg
2014-02-28_095339.jpg (72.15 КБ) 901 просмотр
2014-02-28_095422.jpg
2014-02-28_095422.jpg (30.98 КБ) 901 просмотр
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"

Аватара пользователя
Д/Б
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 633
Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение Д/Б » 28 фев 2014, 10:43

Елена писал(а):Первая часть тут viewtopic.php?f=11&t=18

Худею с Хики с ноября. Спасибо создателям и лично гуру Сергею за создание такого помощника!!!
7 кг ушли быстро, а потом я расслабилась и просто считала калории, чтобы удержать достигнутый вес.
О своих параметрах ограничусь скриншотами.

ИМТ стремится к норме. Процент жира уже в среднем значении.
Когда вес был около 85 кг, я себя настолько стеснялась, что даже отказалась от моря! А сейчас, когда вес стал 78 кг (конечно, для меня многовато, но я не чувствую себя толстухой) - готова рассекать морскую гладь ;) А это для меня показатель!

Стараюсь питаться правильно. Но и булочку и шоколадку могу себе позволить. А позволив себе излишество, не жду отвеса ;) Все логично - постаралась, ограничила себя, получила результат. И наоборот.

Я стремлюсь к простоте в общении. Если не запрещено, значит разрешено. Поэтому удивительнее увидеть от меня ВЫ чем ТЫ. Ко мне тоже, милости прошу, на ТЫ ;)




Я тоже любительница Тыкать.. ТЫ что-то отстаешь, конкурент.)) ;) Догоняй

Аватара пользователя
Елена
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 231
Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение Елена » 01 мар 2014, 09:56

Весна! Ура!
Отвес 200 гр.
Вчера были голубцы на курице и блины. Капуста компенсировала мучное ;) А еще доедала манную кашу за ребенком и грызла семечки, из-за которых жиры опять плюсанули.
Ставлю галочку на против семечек. Нельзя совсем!
Еще было мороженое. Тут тоже галочка.
Это называется надо доесть все то, что потом будет мешать худеть.
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"

Аватара пользователя
Елена
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 231
Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение Елена » 03 мар 2014, 10:41

На утро 3 марта вес 77,8 кг. (минус 200 гр) ИМТ уже 25,1. Еще 100 грамм и я в нормальном весе %)))) Сказать, что я этого хочу, это ничего не сказать.

Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"

Аватара пользователя
X-Lana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 259
Зарегистрирован: 29 янв 2014, 16:56

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение X-Lana » 03 мар 2014, 10:52

Елена писал(а):Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.


У меня муж постится каждый год. Каждый год он сбрасывает 10-12 килограмм за пост, но потом набирает. Я только раз пробовала, совсем не похудела :)

Аватара пользователя
Елена
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 231
Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение Елена » 03 мар 2014, 16:47

Говорят же, что пост это не простое ограничение себя в пище) А муж молодец!
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2872
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение Сергей (ХиКи) » 12 мар 2014, 23:17

Как там в идеале стройная, не видно новых рационов? Нарушаете опять? :anime15:
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
ryngi
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 410
Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 20:44

Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)

Сообщение ryngi » 01 апр 2014, 19:12

Неужели пост распространился на форумное общение? :?
Мужество есть лишь у тех, кто ощутил сердцем страх,
Кто смотрит в пропасть, но смотрит с гордостью в глазах (с)
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей