Форум ХиКи

и не забываем пить воду перед едой а не во время и не сразу после =) вода один из серьезных факторов

ТАК!!! куда пропала???? Быстро возвращайся в строй!!!

[img]Вот возвращаюсь вес вроде такой же но с детьми конечно все питание было нарушено, но не поправилась и то хорошо
Со вчерашнего дня решила посещать бассейн,первый раз сходила понравилось, решила надо ходить!!!!
Да и уже убрала соль совсем посмотрю что получиться.....
Да мне посоветовали ввести приправы майоран,корицу,томогают в похудениимин. Они способствуют и помогают в похудении.
[/img]

Специи помогают, а вот соль зря убираешь, соль в небольших количествах необходима.

Я в шоке вес стоит но в объемах потеряла ничего не понимаю как дальше?????
Поделитесь у кого есть возможность.

объемы важнее веса =)

Продолжать в том же духе. Вес может стоять и месяц, и два. Лучше, когда уходят объемы.