Дира Ботати 67,7(84,6)кг 1336ккал
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
сделала замеры.. за все время (170дней) разница:
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
вчера салат соленый ела.. Воду хлебала.. как результат 69,4кг (+500гр).. С рационом траблы продолжаются.. Особо не слежу (трудно летом), но стараюсь примерно в норму уложиться.. Сегодня с утра вместо овсянки привычной - блины сос метаной.. мммм.. давно их не ела.. несколько штук умяла.. теперь остаток дня порции строже и меньше будут, чтобы уложиться.. Главное, обычно я с утра начинаю все правильно, а вот после обеда начинаются прогулки, еда на прогулке чаще всего.. Дочь подсела на фри, ну и мне надо за компанию.. Мороженое за ней надо доесть.. ну и все в таком же духе..)) Эх, лето, лето..))
- Русалина
- 4 звезды
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: 21 фев 2014, 08:48
Re: Дневник Д/Б
я блины на днях испекла из ржаной муки.Сама не ела ,т.к. уже чего-то перебрала,но капельку попробовала.Ничего,вкусные. И мужички мои все блины съели,носами не крутили.
Life is full of beauty.Notice it.Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.
- Русалина
- 4 звезды
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: 21 фев 2014, 08:48
Re: Дневник Д/Б
Д/Б писал(а):сделала замеры.. за все время (170дней) разница:
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см
объемы замечательно уменьшились.Молодец! А вода что-то по тебе гуляет в больших количествах)))
Life is full of beauty.Notice it.Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
Русалина писал(а):Д/Б писал(а):сделала замеры.. за все время (170дней) разница:
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см
объемы замечательно уменьшились.Молодец! А вода что-то по тебе гуляет в больших количествах)))
ДА вода это вообще - проблемы. Я то пить забываю, то чуть пересолю..))) Я такая..)))
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
68,5кг (-500гр).. Подожду завтра, надеюсь, ничего не изменится..) Точнее, изменится, но в минус..))
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
Ничего на свете лучше нету,
Чем скрипеть по трассе лисапетом,
Все на джипах, бентли расекают...
Я на лисапете! Я другая!))))
Чем скрипеть по трассе лисапетом,
Все на джипах, бентли расекают...
Я на лисапете! Я другая!))))
- Вложения
-
- getImage bnbb.jpg (11.65 КБ) 5055 просмотров
- Русалина
- 4 звезды
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: 21 фев 2014, 08:48
Re: Дневник Д/Б
Замечательно на велосипеде.Тоже бы покаталась.Но не по дороге.А то под такую шикарную попу бампером можно так поддеть))) по встречке тоже не вариант,хотя так правильно. Но всех хуже -дышать выхлопными газами.(пессимист я )
Life is full of beauty.Notice it.Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
Русалина писал(а):Замечательно на велосипеде.Тоже бы покаталась.Но не по дороге.А то под такую шикарную попу бампером можно так поддеть))) по встречке тоже не вариант,хотя так правильно. Но всех хуже -дышать выхлопными газами.(пессимист я )
С такой попой можно прямо по проезжей части ехать.. Машины приближаться побояться, чтоб не помять капот))))
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
69,2кг (+700гр) Вчера соленую скумбрию кушала.. Вечером..)) да да..)), некогда было готовить себе отдельно, с прогулки вернулись поздно и очень голодные.. Вот и расплачиваюсь.. кофе попью, чтоб согнать воду.. И питьевой режим ужасный
- Русалина
- 4 звезды
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: 21 фев 2014, 08:48
Re: Дневник Д/Б
Хулиганка!
Life is full of beauty.Notice it.Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
с весами непонятки.. только 68,3кг показывали. ща 68,6кг показали.. ориентируюсь на бОльшу цифру
- Vain
- Новичок
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 31 май 2014, 05:33
Re: Дневник Д/Б
Д/Б писал(а):с весами непонятки.. только 68,3кг показывали. ща 68,6кг показали.. ориентируюсь на бОльшу цифру
Даже у электронных весов есть погрешность. За своими заметила, что данные меняются от переноса тяжести с одной ноги на другую. Хоть и взвешиваюсь каждое утро, но больше смотрю на график веса и общую тенденцию 3-5 дней. Но возможно у меня весы такие вредные
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
Vain писал(а):Д/Б писал(а):с весами непонятки.. только 68,3кг показывали. ща 68,6кг показали.. ориентируюсь на бОльшу цифру
Даже у электронных весов есть погрешность. За своими заметила, что данные меняются от переноса тяжести с одной ноги на другую. Хоть и взвешиваюсь каждое утро, но больше смотрю на график веса и общую тенденцию 3-5 дней. Но возможно у меня весы такие вредные
взвешиваюсь я в одном месте и ноги ставлю одинаково..)) Видать, весы с ума сходят.. батарейки менять скоро..
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
- Евгеньевна
- 4 звезды
- Сообщения: 449
- Зарегистрирован: 14 янв 2014, 12:33
Re: Дневник Д/Б
Последний раз редактировалось Евгеньевна 08 июн 2014, 08:56, всего редактировалось 1 раз.
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Дневник Д/Б
Евгеньевна писал(а):Опережаешь, ну если ещё минус 20, у меня сегодня 88,5, да и всё на ближайшую неделю, кризис нервов, поэтому срыв
Да, посмотрю, как с целью справляться буду.)) А я уже почитала, как ты испортила сегодня все успехи..
- Евгеньевна
- 4 звезды
- Сообщения: 449
- Зарегистрирован: 14 янв 2014, 12:33
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 466 гостей