Дира Ботати 67,7(84,6)кг 1336ккал

[Д/Б]

сделала замеры.. за все время (170дней) разница:
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см

[Д/Б]

вчера салат соленый ела.. Воду хлебала.. как результат 69,4кг (+500гр).. С рационом траблы продолжаются.. Особо не слежу (трудно летом), но стараюсь примерно в норму уложиться.. Сегодня с утра вместо овсянки привычной - блины сос метаной.. мммм.. давно их не ела.. несколько штук умяла.. теперь остаток дня порции строже и меньше будут, чтобы уложиться.. Главное, обычно я с утра начинаю все правильно, а вот после обеда начинаются прогулки, еда на прогулке чаще всего.. Дочь подсела на фри, ну и мне надо за компанию.. Мороженое за ней надо доесть.. ну и все в таком же духе..)) Эх, лето, лето..))

[Русалина]

я блины на днях испекла из ржаной муки.Сама не ела ,т.к. уже чего-то перебрала,но капельку попробовала.Ничего,вкусные. И мужички мои все блины съели,носами не крутили.

[Русалина]

сделала замеры.. за все время (170дней) разница:
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см

объемы замечательно уменьшились.Молодец! А вода что-то по тебе гуляет в больших количествах)))

[Д/Б]

сделала замеры.. за все время (170дней) разница:
грудь - -10см
талия - -17см
живот - -12см
попа - -11см
верхняя часть бедра - -8см

объемы замечательно уменьшились.Молодец! А вода что-то по тебе гуляет в больших количествах)))

ДА вода это вообще - проблемы. Я то пить забываю, то чуть пересолю..))) Я такая..)))

[Д/Б]

69кг (-400гр)...

[Д/Б]

68,5кг (-500гр).. Подожду завтра, надеюсь, ничего не изменится..) Точнее, изменится, но в минус..))

[Д/Б]

Ничего на свете лучше нету,
Чем скрипеть по трассе лисапетом,
Все на джипах, бентли расекают...
Я на лисапете! Я другая!))))

[Русалина]

Замечательно на велосипеде.Тоже бы покаталась.Но не по дороге.А то под такую шикарную попу бампером можно так поддеть))) по встречке тоже не вариант,хотя так правильно. Но всех хуже -дышать выхлопными газами.(пессимист я )

[Д/Б]

Замечательно на велосипеде.Тоже бы покаталась.Но не по дороге.А то под такую шикарную попу бампером можно так поддеть))) по встречке тоже не вариант,хотя так правильно. Но всех хуже -дышать выхлопными газами.(пессимист я )

С такой попой можно прямо по проезжей части ехать.. Машины приближаться побояться, чтоб не помять капот))))

[Д/Б]

69,2кг (+700гр) Вчера соленую скумбрию кушала.. Вечером..)) да да..)), некогда было готовить себе отдельно, с прогулки вернулись поздно и очень голодные.. Вот и расплачиваюсь.. кофе попью, чтоб согнать воду.. И питьевой режим ужасный

[Русалина]

Хулиганка!

[Д/Б]

Хулиганка!

[Д/Б]

с весами непонятки.. только 68,3кг показывали. ща 68,6кг показали.. ориентируюсь на бОльшу цифру

[Vain]

с весами непонятки.. только 68,3кг показывали. ща 68,6кг показали.. ориентируюсь на бОльшу цифру

Даже у электронных весов есть погрешность. За своими заметила, что данные меняются от переноса тяжести с одной ноги на другую. Хоть и взвешиваюсь каждое утро, но больше смотрю на график веса и общую тенденцию 3-5 дней. Но возможно у меня весы такие вредные

[Д/Б]

с весами непонятки.. только 68,3кг показывали. ща 68,6кг показали.. ориентируюсь на бОльшу цифру

Даже у электронных весов есть погрешность. За своими заметила, что данные меняются от переноса тяжести с одной ноги на другую. Хоть и взвешиваюсь каждое утро, но больше смотрю на график веса и общую тенденцию 3-5 дней. Но возможно у меня весы такие вредные

взвешиваюсь я в одном месте и ноги ставлю одинаково..)) Видать, весы с ума сходят.. батарейки менять скоро..

[Д/Б]

68,2кг (-400гр)

[Евгеньевна]

[Д/Б]

Опережаешь, ну если ещё минус 20, у меня сегодня 88,5, да и всё на ближайшую неделю, кризис нервов, поэтому срыв

Да, посмотрю, как с целью справляться буду.)) А я уже почитала, как ты испортила сегодня все успехи..

[Евгеньевна]