В каждом методе для меня есть свои трудности. В марафонах мне голодно и чёткое меню напрягает, не выдерживаю долго. При подсчете постоянно думаю о еде. Скорее всего со мной что-то не так.
Начинаю здесь с весом 100.3 кг
Цель - в идеале 65 кг
От марафонов похудения перехожу опять на подсчет калорий
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
-
Изаура
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 30 июл 2023, 17:16
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя