От марафонов похудения перехожу опять на подсчет калорий
Добавлено: 30 июл 2023, 17:28
В каждом методе для меня есть свои трудности. В марафонах мне голодно и чёткое меню напрягает, не выдерживаю долго. При подсчете постоянно думаю о еде. Скорее всего со мной что-то не так.
Начинаю здесь с весом 100.3 кг
Цель - в идеале 65 кг
Начинаю здесь с весом 100.3 кг
Цель - в идеале 65 кг