К идеальному весу

[Кристина Д.]

Всём здравствуйте! Мне 37 лет, вес сейчас 53 рост 152. Начинала с веса 56 - это было месяц назад. Эту неделю ем до 1300 КК, + йога+ дома спорт с гантелями и т. п. Начинала с г-87 т-74, б. -97. В эти выходные буду делать замеры. В планах скинуть ещё кг 2-3 или бёдра 92 см где то. Ещё делаю горячие обёртывания, сегодня было 3. В планах со следующей недели есть до 1400кк. Всём удачи и отвесиков!

[Кристина Д.]

Добрый день. Сегодня +100 гр. Но болят мышцы от последнего занятия спортом, видимо от этого и привес. Я последние лет 10 худею постоянно, то ем как не в себя, потом вес 56-57 и скидываю 2 кг, потом опять наедаю. Кто то скажет вес небольшой, совсем не достижение. Но с моим ростом сразу заметно, да и разъедаться на большее количество кг, это и размер одежды сразу +. Для меня идеальный вес был 48. Сейчас чувствую до него не дойду.