Не диета, а образ жизни

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Диана Лапанович
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 08 фев 2023, 16:36

Не диета, а образ жизни

Сообщение Диана Лапанович » 08 фев 2023, 17:22

Добрый день, девчата дорогие!
Меня зовут Диана и я уже не один год не могу побороться с тем, что не диеты помогают хорошо выглядеть, а в целом правильный образ жизни.
Сначала живешь в своё удовольствие, затем мучаешься на этих диетах, потому что нужно срочно же скинуть несколько кило. А затем втройне набираешь..
Подскажите, как перестроится? Как психологически принять, что нужно ежедневно, ежеминутно и т.д. следить что ты кушаешь, чем занимаешся?!

Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя