Страница 1 из 1

И так , начнем

Добавлено: 29 ноя 2022, 21:07
OlhaNadarzyn
Начинаю новый путь- минус 10 кг.Этот год был очень насыщен, трудный период и как итог плюс 5 кг.

И так , начнем

Добавлено: 30 ноя 2022, 13:04
OlhaNadarzyn
Сегодня я ела на завтрак 4 сырника с сах.заменителем, 30 г голубики и сметаны+ америкпно

И так , начнем

Добавлено: 30 ноя 2022, 13:05
OlhaNadarzyn
На обед 200 г куриной грудки гриль+ салат
И ужин такой же
Может сьем еще протеиновый батончик и апельсин