Форум ХиКи

Всем привет, сейчас 135 кг, хочу сбросить 45 кг. Рост 170 см.

калорий за вчера - 1870
вес сегодня утром - 134,2

Привет

, давай знакомиться!

133,2
среднее по калориям - 1833

Renia писал(а):Source of the post Привет , давай знакомиться!

привет, я женат)

привет, я женат)

Я очень этому рада)
Знакомимся так сказать, для моральной поддержки на форуме.

133,8

Питание такое же как и обычно?

132,9

Renia писал(а):Source of the post Питание такое же как и обычно?

пытаюсь уменьшить колво калорий

сел на диету малышевой, за неделю минус 4 кило
сейчас - 131,4
цель - меньше 100

127,2

125,7
минус 10 кило за 38 дней. но это были самые легкие кило

124,4

Тоже наверное новогодний стол)

Renia писал(а):Source of the post Тоже наверное новогодний стол)

ага)

127,5

ну шо, начнем сначала

сейчас - 130кг
цель - минус15кг к НГ

получается по килограмму в неделю должно уходить

Минус треть