Форум ХиКи

Да как тебе больше нравится
Тушёный 36
Жареный 112
Печень по строгановски в калькуляторе примерно 350 ккал/100 г
В интернете она, как я поглядела от 112 до 200 где-то ккал/100 г.
Как её в общепите готовили ты не знаешь.
Так что тебе решать. После того, как гречку подправила цифры по калорийности стали вполне себе приятные.
Я вообще отношусь к подсчёту без лишней скрупулёзности. Для меня это как некий эталон. Примерный. Плюс/минус туда сюда. Как ориентир по питанию.

Смотря какой лук. Ориентируйся насколько он жирный. Сам лук мало тянет.

Северянка писал(а):Source of the post Для меня это как некий эталон. Примерный. Плюс/минус туда сюда. Как ориентир по питанию.

Золотые слова.

Ой спасибо деаочки, я тут немного пропала.. 4 дня не считала, в выходные были на рыбалке, ели как папало и что придется, в понедельник завтрак случился не дома, вчера на работе, в любом случае за недолгое время подсчетоа желудок подстянулся видимо, и уже так не лезет. Вес 68.5 так и стоит все дни, сидела размышляла, полистала чего ем.. Надо от сахара избавляться! А я не могу(( я к сладкому достаточно ровно отношусь, но вот сладкий крепкий чай это для меня оочень вкусно,
И надо все-таки возвращаться к тренировкам.. Без них мало результата если все-таки я хочу кушать с небольшим дефицитом..

Теперь о происходящем..

Вообщем решили мы с мужем сделать рефенансирование ипотеки, и туда же загнать наш кредит.. С одной стороны не разумно, или кредит заплатить 3.5 года и свободен, или это растянется на года.. Но сил горбатится правда нет, я хочу свою подработку бросить уже, вот прям хочу не могу.. Муж тоже подустал.. Рефенансирование нам одобрили, теперь надо собрать справки, заказать оценку и в путь, в ближайшие дни планирую этим заниматься, поэтому даже не буду пытаться в свои беговые дни считать ккал, очень надеюсь за месяц со всеми этими проблемами разобраться , закончить свою подработку и стать по истине счастливым и СВОБОДНЫМ человеком, вот тогда можно будет впихнуть в свои ежедневные заботы и трени, и шитьё, и готовку лично для себя.. Так что, девочки, не теряйте, пока я набегами, но скоро обязательно вернусь на постоянку))

Какой ужас.... Люди вынуждены выбиваться из сил, ради метров. В стране, где нефти и газа с полезными ископаемяюыми хоть опой ешь.... А у кого-то яхты как 10 квартир....

InTheTwilight писал(а):Source of the post Какой ужас.... Люди вынуждены выбиваться из сил, ради метров. В стране, где нефти и газа с полезными ископаемяюыми хоть опой ешь.... А у кого-то яхты как 10 квартир....

К сожалению так

Из серии я ем салат, сосед - курицу, а в среднем по стране все едят курицу с салатом. Держись, ira.petrakova, не теряйся.

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Из серии я ем салат, сосед - курицу, а в среднем по стране все едят курицу с салатом. Держись, ira.petrakova, не теряйся.

У нас есть такое же выражение, только про голубцы(рабочие едеят капусту, а начальство мясо - все вместе мы едим голубцы).