Страница 2 из 4

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 06:02
InTheTwilight
Зато наглядно показала вес банки растворимого пюре))

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 06:18
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post Зато наглядно показала вес банки растворимого пюре))

Это точно)

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 11:44
InTheTwilight
ira.petrakova, с линеечкой не разобралась?

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 11:48
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, с линеечкой не разобралась?

Не дошла ещё до ноутбука, вечером постараюсь добраться,

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:10
InTheTwilight
ira.petrakova, так и с телефона можно же. Смотри. Вот эту ссылку копируешь. Я потом всё ещё удаляю и оставляю только то, что подчеркнуто зелёным. Тогда только картинка, без надписей.

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:14
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, так и с телефона можно же. Смотри. Вот эту ссылку копируешь. Я потом всё ещё удаляю и оставляю только то, что подчеркнуто зелёным. Тогда только картинка, без надписей.

А куда ткнуть чтоб в неё попасть?

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:19
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, так и с телефона можно же. Смотри. Вот эту ссылку копируешь. Я потом всё ещё удаляю и оставляю только то, что подчеркнуто зелёным. Тогда только картинка, без надписей.

Получилось!!! Спааасиибо тебе!!!

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:21
InTheTwilight
ira.petrakova, отлично!!!

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:35
ira.petrakova
Сегодня много углеводов, на завтрак решила сделать драники с овсяной мукой, а чуть позже пришла подруга с рулетиком, съела пару кусочков, в обед был рис с куриной котлетой и йогурт, ужинать буду салатом из огурцов и помидор, и котлетой, но думаю что все равно не влезу в угли, сейчас 200 из 202 но в калории должна впихнуться

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:36
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, отлично!!!

А у тебя есть дневник? Я бы почитала, только как его найти?

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 12:46
InTheTwilight
ira.petrakova, так ты его уже читала, ты мне сообщение писала, с вопросами. Помнишь? Замкнутый круг мой домик)

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 13:01
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, так ты его уже читала, ты мне сообщение писала, с вопросами. Помнишь? Замкнутый круг мой домик)

Значит он был первым)))
прости) я блин так плохо Ники на англ запоминаю

Вопрос ещё такой, читала я его чуть сначала и в конце, а как то его можно положить ну типа в закладки, чтоб проще было его найти?

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 14:10
InTheTwilight
ira.petrakova, вот этого не знаю. Может странкцу только если запомнить.

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 14:31
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, вот этого не знаю. Может странкцу только если запомнить.

Я нашла и подписалась на новые сообщения и в закладки положила) осваиваюсь по тихоньку, сегодня разобралась как микшером пользоваться, это тоже очень хорошо)

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 15:09
ira.petrakova
Я хочу есть.. Не не так.. Я ХОЧУ ЖРАТЬ!! Причину Я знаю-просто Я хочу спать.. С суток Я, у меня конечно был ночью сон но не полноценный, вообщем ужинаю я.. Рано очень.. Потом как муж придет лягу спать, постараюсь в ночь.. Чтоб не есть

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 15:10
ira.petrakova
13 июля, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:04Сахар300029,9120
1-й прием пищи300030120
10:07Рулет бисквит с вареной сгущ441,86,627,3176
10:53Сахар300029,9120
2-й прием пищи742757296
13:17Котлеты куриные в панировке Ложкарев645,43,810,999
13:17Рис белый отварной1583,50,839,3178
13:17Соевый соус50,200,53
13:33Легкий йогуртер вкус персик-манго ТМ Чудо 2,5%1153,62,918,3110
13:38Драники с овсяной мукой19011,16,143,8276
3-й прием пищи5322414113666
16:41Банан771,20,416,273
16:41Легкий йогуртер вкус персик-манго ТМ Чудо 2,5%1153,62,918,3110
16:57Салат из помидор и огурцов и репчатого лука4153,917,713,5228
16:59Котлеты куриные в панировке Ложкарев12610,77,621,4195
4-й прием пищи733192969606
Баланс 11 / 26 / 63 | Итого за день:136945492691688
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Вот так получаеться на данный момент

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 15:15
ira.petrakova
Завтра будет привести скорее всего

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 15:31
InTheTwilight
ira.petrakova, от переутомления очень хочется есть. И именно сладкого. Я на себе это ощутиоа, когда сезон сессий был у клиентов. Неделю спишь по 3 часа, всё отказывает. Единственное, что помогает - сладкое и мучное. Закинул в топку - часик подзарядился. А потом инсулин резко глюкозу снизил и ты опять вафля. А работать надо. А организм не пределе. И топчешь конфеты и пирожные с бутерами под сладкий чай. И это ничем, кроме отдыха не победить. Выспался и норм. Но выспаться не можешь, ибо работа. Поэтому посылаешь всё в опу и пашешь до отсечки как проклятый. И жрёшь...

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 15:57
ira.petrakova
InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, от переутомления очень хочется есть. И именно сладкого. Я на себе это ощутиоа, когда сезон сессий был у клиентов. Неделю спишь по 3 часа, всё отказывает. Единственное, что помогает - сладкое и мучное. Закинул в топку - часик подзарядился. А потом инсулин резко глюкозу снизил и ты опять вафля. А работать надо. А организм не пределе. И топчешь конфеты и пирожные с бутерами под сладкий чай. И это ничем, кроме отдыха не победить. Выспался и норм. Но выспаться не можешь, ибо работа. Поэтому посылаешь всё в опу и пашешь до отсечки как проклятый. И жрёшь...

Я более менее держусь, но после суток такой бывает заскок, сейчас пойду лягу, может обойдеться

Дорогу осилит идущий.МНОГО БУКВ

Добавлено: 13 июл 2021, 17:58
Nadejda 74
ira.petrakova писал(а):Source of the post сейчас пойду лягу, может обойдеться

Лучшая диета это сон. Вовремя не уснула - всё, обожралась.