Форум ХиКи

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post *Олюшка*, нормально, это точно не жир))) сольется)))

Думаю, должно. Ещё надо обратить внимание, на то сколько для этого потребуется времени.

А ещё отёк может быть от укуса

Nadejda 74 писал(а):Source of the post А ещё отёк может быть от укуса

да он есть, но точно не на 1200г.

*Олюшка*, ну, вот заодно и узнаешь, может за сутки уйти, может за несколько дней. Все от твоего организма зависит:) я пока не вникала в эти процессы и не знала таких нюансов:)

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post *Олюшка*, ну, вот заодно и узнаешь, может за сутки уйти, может за несколько дней. Все от твоего организма зависит:) я пока не вникала в эти процессы и не знала таких нюансов:)

А после ухода воды вес везврвщается обычно к тем же цифрам или все таки с небольшим плюсом?

*Олюшка*, Всегда по-разному, если ты держишь дефицит калорий, то с водой может и жирок отвалиться) тут уж как твой организм решит))) Просто надо понаблюдать, за сколько по времени конкретно у тебя уходит отек. И не пугаться завтра весов, если сразу не сольется. Организму тоже надо время. Ну и зависит, от того, чего ты кушала, что-то соленое или же углеводное. От употребляемых продуктов тоже зависит продолжительность отека.

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post От употребляемых продуктов тоже зависит

А ещё от возраста и гормонального фона.

Nadejda 74, ага и даже от погоды! Крч, прям русская рулетка))))

Поняла, буду наблюдать.

Более того, может и завтра быть плюс. У меня обычно на второй день приходится. А сливается дня за 3-4-5. Зависит от выпитого/сьеденного
Привет

МаруSя писал(а):Source of the post Более того, может и завтра быть плюс. У меня обычно на второй день приходится. А сливается дня за 3-4-5. Зависит от выпитого/сьеденного
Привет

Привет, да куда уже больше.

19 мая, Ср

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
10:01	Огурец грунтовый	62	0,5	0,1	1,6	9	20	0,1	0.3
	1-й прием пищи	62	1	0	2	9		0,1	0.3
11:17	Огурец грунтовый	79	0,6	0,1	2	11	20	0,2	0.4
12:05	Огурец грунтовый	84	0,7	0,1	2,1	12	20	0,2	0.4
	2-й прием пищи	163	1	0	4	23		0,4	0.8
14:12	Суп куриный с вермишелью	203	12,5	3,7	10,5	125		0,9
14:14	Крылышки куриные отварные	37	7,3	3	0	57		0
14:16	Хлебцы чесночные полоцкие	5	0,4	0,1	3,4	16		0,3
	3-й прием пищи	245	20	7	14	198		1,2
15:57	Огурец грунтовый	120	1	0,1	3	17	20	0,2	0.6
16:56	Овсяноблин	93	9,4	1,9	9,1	91		0,8
	4-й прием пищи	213	10	2	12	108		1	0.6
22:47	Хлебцы чесночные полоцкие	5	0,4	0,1	3,4	16		0,3
22:47	Тунец филе в томатном соусе "Gusto"	45	6,8	1,8	2,1	54		0,2
	5-й прием пищи	50	7	2	6	70		0,5
	Баланс 39 / 24 / 37 | Итого за день:	733	40	11	37	408		3,2	1.7000000000000002

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Устроила себе небольшую разгрузку.

Вес сегодня 63,5 (-1800). Но, обольщаться сильно думаю не стоит, потому что вчера ела мало и воду вечером погоняла. Так что все равно ждем нормализации процесса.

*Олюшка* писал(а): воду вечером погоняла.

это как?
поделись, пжлста..)

*Олюшка*, Да, сильно не радуйся, может быть и привес завтра, но и расстраиваться не надо. Это все мелочи))

Lar_Sen писал(а):Source of the post

*Олюшка* писал(а): воду вечером погоняла.

это как?
поделись, пжлста..)

В данном случае медикаментозно, но я это больше делала из-за ноги, нежели из-за веса.

*Олюшка* писал(а):В данном случае медикаментозно, но я это больше делала из-за ноги, нежели из-за веса.

оу, а я нафантазировала, что техники какие секретные применила

Lar_Sen писал(а):Source of the post

*Олюшка* писал(а):В данном случае медикаментозно, но я это больше делала из-за ноги, нежели из-за веса.

оу, а я нафантазировала, что техники какие секретные применила

Неее, я владею только медицинскими.

20 мая, Чт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
09:53	Каша гречневая без масла на воде	76	3	1,1	15,3	83	50	1,3	7.6
09:54	Яйцо куриное жареное	40	5,4	5,9	0,3	77	48	0	0.1
09:57	Салат из помидоров со сметаной	103	0,8	1,4	4,2	33		0,4
09:59	Ветчина деликатесная охлажденная Беловежский гостинец	41	4,1	2,5	0,8	45		0,1
10:00	Огурец грунтовый	31	0,2	0	0,8	4	20	0,1	0.2
10:00	Хлебцы чесночные полоцкие	5	0,4	0,1	3,4	16		0,3
10:27	Сырок творожный, 26%	23	1,8	6,5	7,3	95		0,6
	1-й прием пищи	319	16	18	32	353		2,8	7.8999999999999995
12:43	Соломка "Белорусская" со вкусом вишни "Гроднохлебпром"	22	1,6	0,5	15,6	73		1,3
	2-й прием пищи	22	2	1	16	73		1,3
14:30	Лещ жареный	140	17,4	14,7	5,2	222		0,4
14:30	Огурец грунтовый	68	0,5	0,1	1,7	10	20	0,1	0.3
14:53	Хлебцы чесночные полоцкие	5	0,4	0,1	3,4	16		0,3
15:09	Соломка "Белорусская" со вкусом вишни "Гроднохлебпром"	24	1,7	0,6	17	80		1,4
	3-й прием пищи	237	20	15	27	328		2,2	0.3
18:21	Воздушное суфле "Пухлый кролик" со вкусом ванильного пломбира	15	0,5	0	12,6	46		1
	4-й прием пищи	15	1	0	13	46		1
20:07	Студень свининой с хреном и чесноком	157	4,7	5,5	0	71		0
20:20	Лещ жареный	106	13,1	11,1	3,9	168		0,3
20:21	Хлеб	25	1,6	0,1	11,2	53		0,9
	5-й прием пищи	288	19	17	15	292		1,2
22:00	Воздушное суфле "Пухлый кролик" со вкусом ванильного пломбира	12	0,4	0	10	37		0,8
22:00	Огурец грунтовый	87	0,7	0,1	2,2	12	20	0,2	0.4
22:00	Лещ жареный	37	4,6	3,9	1,4	59		0,1
	6-й прием пищи	136	6	4	14	108		1,1	0.4
	Баланс 21 / 40 / 39 | Итого за день:	1017	63	54	116	1200		9,6	8.6

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

С таким количеством рыбы в меню, у меня скоро вырастет чешуя и хвост.

*Олюшка*, рыбка это хорошо для женщины:) полезные жиры, сомневаюсь, что у русалок были проблемы с кожей или волосами:))))))))