Моя попытка номер пять

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 19 май 2021, 12:31

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post *Олюшка*, нормально, это точно не жир))) сольется)))

Думаю, должно. Ещё надо обратить внимание, на то сколько для этого потребуется времени.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Моя попытка номер пять

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2021, 12:43

А ещё отёк может быть от укуса
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 19 май 2021, 12:59

Nadejda 74 писал(а):Source of the post А ещё отёк может быть от укуса
да он есть, но точно не на 1200г. :D
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1035
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Моя попытка номер пять

Сообщение nadejda.fedchenko » 19 май 2021, 13:12

*Олюшка*, ну, вот заодно и узнаешь, может за сутки уйти, может за несколько дней. Все от твоего организма зависит:) я пока не вникала в эти процессы и не знала таких нюансов:)
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 19 май 2021, 13:18

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post *Олюшка*, ну, вот заодно и узнаешь, может за сутки уйти, может за несколько дней. Все от твоего организма зависит:) я пока не вникала в эти процессы и не знала таких нюансов:)

А после ухода воды вес везврвщается обычно к тем же цифрам или все таки с небольшим плюсом?
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1035
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Моя попытка номер пять

Сообщение nadejda.fedchenko » 19 май 2021, 13:39

*Олюшка*, Всегда по-разному, если ты держишь дефицит калорий, то с водой может и жирок отвалиться) тут уж как твой организм решит))) Просто надо понаблюдать, за сколько по времени конкретно у тебя уходит отек. И не пугаться завтра весов, если сразу не сольется. Организму тоже надо время. Ну и зависит, от того, чего ты кушала, что-то соленое или же углеводное. От употребляемых продуктов тоже зависит продолжительность отека.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Моя попытка номер пять

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2021, 14:02

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post От употребляемых продуктов тоже зависит

А ещё от возраста и гормонального фона.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1035
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Моя попытка номер пять

Сообщение nadejda.fedchenko » 19 май 2021, 14:04

Nadejda 74, ага и даже от погоды! Крч, прям русская рулетка))))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 19 май 2021, 14:15

Поняла, буду наблюдать.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Моя попытка номер пять

Сообщение МаруSя » 19 май 2021, 15:09

Более того, может и завтра быть плюс. У меня обычно на второй день приходится. А сливается дня за 3-4-5. Зависит от выпитого/сьеденного
Привет
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 20 май 2021, 00:06

МаруSя писал(а):Source of the post Более того, может и завтра быть плюс. У меня обычно на второй день приходится. А сливается дня за 3-4-5. Зависит от выпитого/сьеденного
Привет

Привет, да куда уже больше.
Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 20 май 2021, 02:04

19 мая, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
10:01Огурец грунтовый620,50,11,69200,10.3
1-й прием пищи6210290,10.3
11:17Огурец грунтовый790,60,1211200,20.4
12:05Огурец грунтовый840,70,12,112200,20.4
2-й прием пищи163104230,40.8
14:12Суп куриный с вермишелью20312,53,710,51250,9
14:14Крылышки куриные отварные377,330570
14:16Хлебцы чесночные полоцкие50,40,13,4160,3
3-й прием пищи245207141981,2
15:57Огурец грунтовый12010,1317200,20.6
16:56Овсяноблин939,41,99,1910,8
4-й прием пищи2131021210810.6
22:47Хлебцы чесночные полоцкие50,40,13,4160,3
22:47Тунец филе в томатном соусе "Gusto"456,81,82,1540,2
5-й прием пищи50726700,5
Баланс 39 / 24 / 37 | Итого за день:7334011374083,21.7000000000000002
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Устроила себе небольшую разгрузку.
Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 20 май 2021, 11:23

Вес сегодня 63,5 (-1800). Но, обольщаться сильно думаю не стоит, потому что вчера ела мало и воду вечером погоняла. Так что все равно ждем нормализации процесса.
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 429
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Моя попытка номер пять

Сообщение Lar_Sen » 20 май 2021, 16:43

*Олюшка* писал(а): воду вечером погоняла.


это как?
поделись, пжлста..)
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1035
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Моя попытка номер пять

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 май 2021, 18:20

*Олюшка*, Да, сильно не радуйся, может быть и привес завтра, но и расстраиваться не надо. Это все мелочи))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 20 май 2021, 18:44

Lar_Sen писал(а):Source of the post
*Олюшка* писал(а): воду вечером погоняла.


это как?
поделись, пжлста..)

В данном случае медикаментозно, но я это больше делала из-за ноги, нежели из-за веса.
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 429
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Моя попытка номер пять

Сообщение Lar_Sen » 20 май 2021, 20:19

*Олюшка* писал(а):В данном случае медикаментозно, но я это больше делала из-за ноги, нежели из-за веса.


оу, а я нафантазировала, что техники какие секретные применила :)
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 20 май 2021, 23:12

Lar_Sen писал(а):Source of the post
*Олюшка* писал(а):В данном случае медикаментозно, но я это больше делала из-за ноги, нежели из-за веса.


оу, а я нафантазировала, что техники какие секретные применила :)

Неее, я владею только медицинскими. :D
Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Моя попытка номер пять

Сообщение *Олюшка* » 21 май 2021, 00:37

20 мая, Чт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
09:53Каша гречневая без масла на воде7631,115,383501,37.6
09:54Яйцо куриное жареное405,45,90,3774800.1
09:57Салат из помидоров со сметаной1030,81,44,2330,4
09:59Ветчина деликатесная охлажденная Беловежский гостинец414,12,50,8450,1
10:00Огурец грунтовый310,200,84200,10.2
10:00Хлебцы чесночные полоцкие50,40,13,4160,3
10:27Сырок творожный, 26%231,86,57,3950,6
1-й прием пищи3191618323532,87.8999999999999995
12:43Соломка "Белорусская" со вкусом вишни "Гроднохлебпром"221,60,515,6731,3
2-й прием пищи222116731,3
14:30Лещ жареный14017,414,75,22220,4
14:30Огурец грунтовый680,50,11,710200,10.3
14:53Хлебцы чесночные полоцкие50,40,13,4160,3
15:09Соломка "Белорусская" со вкусом вишни "Гроднохлебпром"241,70,617801,4
3-й прием пищи2372015273282,20.3
18:21Воздушное суфле "Пухлый кролик" со вкусом ванильного пломбира150,5012,6461
4-й прием пищи151013461
20:07Студень свининой с хреном и чесноком1574,75,50710
20:20Лещ жареный10613,111,13,91680,3
20:21Хлеб251,60,111,2530,9
5-й прием пищи2881917152921,2
22:00Воздушное суфле "Пухлый кролик" со вкусом ванильного пломбира120,4010370,8
22:00Огурец грунтовый870,70,12,212200,20.4
22:00Лещ жареный374,63,91,4590,1
6-й прием пищи13664141081,10.4
Баланс 21 / 40 / 39 | Итого за день:1017635411612009,68.6
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

С таким количеством рыбы в меню, у меня скоро вырастет чешуя и хвост. :D
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1035
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Моя попытка номер пять

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 май 2021, 08:41

*Олюшка*, рыбка это хорошо для женщины:) полезные жиры, сомневаюсь, что у русалок были проблемы с кожей или волосами:))))))))
Изображение

Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя, маринночка и 11 гостей