Худею с 18 марта 2021, на ППеда
Добавлено: 12 апр 2021, 04:46
Всем привет!)
Меня зовут Карина, живу я с семьёй в Канаде. В 2020 году 6 мая я родила сыночка, и вот наконец собрала силы и полна желания к ЗОЖУ. Вес после беременности у меня большой: 18 марта 2020 встала на весы и увидела там аж 94.800 кг! Начала худеть сразу же с этого дня! И вот сегодня утром мой вес был уже 91.800кг! Чему я на сегодняшний день очень рада, для меня это хлроший результат за 3 недели
Сегодня у меня был день запланированного мной Загруза, ..завтра обязательно взвешусь с утра, посмотрим сколько я набрала за сегодня. И завтра я провожу себе разгрузочный день на Твороге, всего за день я употреблю в пищу творога на 610ккал. А дальше буду продолжать питаться, как обычно в 1200ккал за день. Каждое 18 число месяца, я буду подводить свои итоги за месяц: свои изменения, замеры, кг. Так же я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Мне очень нравятся разгрузы на Молокочае. А завтра хочу попробывать разгруз на твороге, заметила что многие очень хвалят такой разгруз.
Надеюсь, что хорошие результаты меня будут радовать
Меня зовут Карина, живу я с семьёй в Канаде. В 2020 году 6 мая я родила сыночка, и вот наконец собрала силы и полна желания к ЗОЖУ. Вес после беременности у меня большой: 18 марта 2020 встала на весы и увидела там аж 94.800 кг! Начала худеть сразу же с этого дня! И вот сегодня утром мой вес был уже 91.800кг! Чему я на сегодняшний день очень рада, для меня это хлроший результат за 3 недели
Сегодня у меня был день запланированного мной Загруза, ..завтра обязательно взвешусь с утра, посмотрим сколько я набрала за сегодня. И завтра я провожу себе разгрузочный день на Твороге, всего за день я употреблю в пищу творога на 610ккал. А дальше буду продолжать питаться, как обычно в 1200ккал за день. Каждое 18 число месяца, я буду подводить свои итоги за месяц: свои изменения, замеры, кг. Так же я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Мне очень нравятся разгрузы на Молокочае. А завтра хочу попробывать разгруз на твороге, заметила что многие очень хвалят такой разгруз.
Надеюсь, что хорошие результаты меня будут радовать