Страница 1 из 1

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Добавлено: 12 апр 2021, 04:46
КаринаЕ
Всем привет!)
Меня зовут Карина, живу я с семьёй в Канаде. В 2020 году 6 мая я родила сыночка, и вот наконец собрала силы и полна желания к ЗОЖУ. Вес после беременности у меня большой: 18 марта 2020 встала на весы и увидела там аж 94.800 кг! Начала худеть сразу же с этого дня! И вот сегодня утром мой вес был уже 91.800кг! Чему я на сегодняшний день очень рада, для меня это хлроший результат за 3 недели :)
Сегодня у меня был день запланированного мной Загруза, ..завтра обязательно взвешусь с утра, посмотрим сколько я набрала за сегодня. И завтра я провожу себе разгрузочный день на Твороге, всего за день я употреблю в пищу творога на 610ккал. А дальше буду продолжать питаться, как обычно в 1200ккал за день. Каждое 18 число месяца, я буду подводить свои итоги за месяц: свои изменения, замеры, кг. Так же я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Мне очень нравятся разгрузы на Молокочае. А завтра хочу попробывать разгруз на твороге, заметила что многие очень хвалят такой разгруз.
Надеюсь, что хорошие результаты меня будут радовать :)

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Добавлено: 12 апр 2021, 06:41
маринночка
Успехов!

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Добавлено: 12 апр 2021, 07:45
Лись
Карина, привет)

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Добавлено: 12 апр 2021, 10:01
New_Life
Привет! Желаю успеха.

Но справедливости ради о ЗОЖ хотелось бы сказать, что у тебя своя, авторская методика похудения, а ЗОЖ это другое.

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Добавлено: 12 апр 2021, 13:30
InTheTwilight
Привет, я Света, из Минска. Успехов во всех начинаниях! Один вопрос... 90кг с хвостом.. 1200кк. Сгонять тебе, я думаю, не меньше 30. Когда вес встанет, что делать будешь? Ни в коем случае не наезд. Просто любой калькулятор тебе напишет не меньше 1800кк. И не зря. Если такой вес, то раньше ела ты хорошо. И тут 1200кк. Это путь в штопор. Гонки между утробой и силой воли. Поддержим в любом случае, но почитай дневники девочек на ПП, ты там не увидишь низокалорийки ни у кого, кто действительно смог и годами держит форму. Исключительно с целью помочь, не учить жизни. Если комфортно - вопросов нет.

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Добавлено: 12 апр 2021, 14:57
Nadejda 74
Согласна с девочками. А так, привет. Присоединяйся. Учи матчасть.