Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
КаринаЕ
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 12 апр 2021, 04:24

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Сообщение КаринаЕ » 12 апр 2021, 04:46

Всем привет!)
Меня зовут Карина, живу я с семьёй в Канаде. В 2020 году 6 мая я родила сыночка, и вот наконец собрала силы и полна желания к ЗОЖУ. Вес после беременности у меня большой: 18 марта 2020 встала на весы и увидела там аж 94.800 кг! Начала худеть сразу же с этого дня! И вот сегодня утром мой вес был уже 91.800кг! Чему я на сегодняшний день очень рада, для меня это хлроший результат за 3 недели :)
Сегодня у меня был день запланированного мной Загруза, ..завтра обязательно взвешусь с утра, посмотрим сколько я набрала за сегодня. И завтра я провожу себе разгрузочный день на Твороге, всего за день я употреблю в пищу творога на 610ккал. А дальше буду продолжать питаться, как обычно в 1200ккал за день. Каждое 18 число месяца, я буду подводить свои итоги за месяц: свои изменения, замеры, кг. Так же я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Мне очень нравятся разгрузы на Молокочае. А завтра хочу попробывать разгруз на твороге, заметила что многие очень хвалят такой разгруз.
Надеюсь, что хорошие результаты меня будут радовать :)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4206
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Сообщение маринночка » 12 апр 2021, 06:41

Успехов!
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Сообщение Лись » 12 апр 2021, 07:45

Карина, привет)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 465
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Сообщение New_Life » 12 апр 2021, 10:01

Привет! Желаю успеха.

Но справедливости ради о ЗОЖ хотелось бы сказать, что у тебя своя, авторская методика похудения, а ЗОЖ это другое.
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6091
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Сообщение InTheTwilight » 12 апр 2021, 13:30

Привет, я Света, из Минска. Успехов во всех начинаниях! Один вопрос... 90кг с хвостом.. 1200кк. Сгонять тебе, я думаю, не меньше 30. Когда вес встанет, что делать будешь? Ни в коем случае не наезд. Просто любой калькулятор тебе напишет не меньше 1800кк. И не зря. Если такой вес, то раньше ела ты хорошо. И тут 1200кк. Это путь в штопор. Гонки между утробой и силой воли. Поддержим в любом случае, но почитай дневники девочек на ПП, ты там не увидишь низокалорийки ни у кого, кто действительно смог и годами держит форму. Исключительно с целью помочь, не учить жизни. Если комфортно - вопросов нет.
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3876
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Сообщение Nadejda 74 » 12 апр 2021, 14:57

Согласна с девочками. А так, привет. Присоединяйся. Учи матчасть.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей