Форум ХиКи

69.5. Пошел процесс))))

Итак, были сегодня у Малыша. В целом, неплохо все. Ввели препарат по вене, расшагала его. Отек с ног сошел. дышит нормально. Еще пару дней такие процедуры поделаем и будем смотреть, останется ли хромота. Пока потягивает одну заднюю ногу. Но в общем шагал бодро. Думаю, все сможем подлечить. Ну и из плохого, хоть сегодня и трени были и много шагов, но вечером, когда пришла домой после конюшни, видимо захотелось немного расслабиться, а то сильно дергалась эти дни. Пока лекарства нашла, пока то се, в общем. Алкоголь то мне сейчас и нельзя, поэтому похавала зефир малиновый с кофе. Это, увы, было сверх лимита и поздновато. Завтра привесит. Но как-то все равно, подвымоталась эти дни немного, может сегодня спать получше буду.

Ой, очень рада, что нашлось правильное лечение мальчику!!!
Пусть всё пройдет.
А зефирка малиновая... Ух, я бы тоже съела. Не встречала такого.

tatyana.chernogor, случайно попался в командоре, belucci. С сублимированной малиной. Если вижу его по акции, то беру всегда. Потом лопаю по одной штуке, вписывая в калории, растягиваю удовольствие на несколько дней. Ну, как повезёт, если вдруг муж его не увидит:) он типа не очень любит зефир, но почему-то, когда я беру себе-сжирает его только так:)


Крч, вести с похудительного фронта. Плюс 200. Не плохо! Думала больше прилипнет. Вес 69.7. Пойдет:)

Желаю здоровья Малышу! И всем!

New_Life, спасибо. У Малыша прошла хромота, всё хорошо! А вот у меня начался цистит, блин. Просто капец, только начал вес двигаться, в итоге сегодня я вообще недвижимость, да ещё и от отсутствия активности закидалась всякой фигнёй. Сегодня на ночь выпью от этой напасти лекарство, надеюсь завтра буду огурцом. Зелёная и в пупырышку:)

Он на меня всё время в отпуске нападает. Или на даче. Раньше возила с собой Фурадонин, потом ещё какое-то, забыла какое, потом перешла на толокнянку. Выздоравливай!

New_Life, раньше, когда работала на конном, часто подмерзала зимой и вот в течение года часто эта проблема беспокоила, но с года 2015 не было до прошлого года, в прошлом году впервые за столько лет появился цистит, в начале декабря, но быстро прошёл и вот год я о нём не вспоминала. Сегодня получше, но чую, что не до конца прошло, буду пить бруснику. Если завтра улучшений не будет, то ещё пакетик монурала мб выпью.

Часть ужина:)

Сегодня почти прилично.
29 ноября, Пн

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ
14:27	Кофе Якобс монарх	250	0	0	0	0
14:27	Соба с курой и овощами	590	50,9	22,2	58,9	643
	1-й прием пищи	840	51	22	59	643
18:45	Суп картофельный с курицей и вермишелью	301	10,5	6,6	8,1	132
19:15	Чурчхела ассорти	102	5,1	15,3	64,3	415
19:35	Салат с капустой	205	3,3	1,8	9,6	70
19:39	Масло оливковое «Filippo Berio» нерафинированное, 500 мл.	12	0	11	0	99
19:41	Морс брусничный без сахара	500	0	0	6	20
	2-й прием пищи	1120	19	35	88	736
	Баланс 20 / 37 / 43 | Итого за день:	1960	70	57	147	1379

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Тут состав.

Ну, брусники было в итоге более 500 мл, потому привес. Я так и бултыхаюсь на 69-70 кг. С циститом этим выпала из Жиро битвы, потренить нормально не могу, много ходить не выходит. Заметила, что становится хуже при ходьбе и физ.нагрузке при цистите.

Ух, аппетитное меню.

ТТТ на Малыша, пусть не болеет. И ты Надюш, выздоравливай.

А по брусничнику, я вот периодически с ним чаек попиваю. Именно, чтобы пораздражал почки...
А вот вчера, что то обратный эффект произошел...
Он поспособствовал задержанию воды...

tatyana.chernogor, спасибо большое, ага, с Малышом сейчас всё хорошо, зато, блин, я приболела. Купила сбор "Анастасия". Его тоже буду пить, с утра писала в табличку, что ела, начала то нормально, салат капустный, туда еще кедровых орешков и миндальную салатную смесь подсыпала, а потом муж приволок чурчхелу ( как-то прониклась я ей). И решила я уж эти дни, пока не полегчает не париться с измерениями, пишу на глаз, без завешивания, чтоб примерно знать, что ем. Сегодня вновь много брусники пила и вот сейчас сбор запарю. Тренить не буду сегодня, посмотрю, как завтра. Думала записаться к гинекологу, но быстро только к дежурному врачу можно попасть, а к дежурному не хочется. Посмотрю ещё пару дней, в крайнем случае может и к дежурному врачу придется идти. Как-то не во время, у меня был план- капкан-67кг до нового года. И вес перед тем как заболела начал двигаться, и тут на тебе. Эх.

nadejda.fedchenko, при цистите нельзя нагрузки. Надо поберечься. И ноги в тепле обязательно. Сама с этой гадостью мучаюсь периодически, летом так накрыло, думала не выживу. Просто 5 минут постояла в теплом море по щиколотку - и на тебе.
Выздоравливайте с коняшкой))))

Машунёк, я как-то втянулась с физухой и вот теперь грущу, по сути, даже просто походить много не могу сейчас. А у меня уже потребность в движухе((( эх, подруга говорит идти к врачу, типа сейчас во время болезни назначают схему такую, что можно надолго позабыть про болячку.

Машунёк писал(а):Source of the post nadejda.fedchenko, при цистите нельзя нагрузки. Надо поберечься. И ноги в тепле обязательно. Сама с этой гадостью мучаюсь периодически, летом так накрыло, думала не выживу. Просто 5 минут постояла в теплом море по щиколотку - и на тебе.
Выздоравливайте с коняшкой))))

Спасибо, за пожелания.

Гоняю в носках по дому.

nadejda.fedchenko, Надя, усё, осилила я твой дневник.

Слушай... а авокадо на подоконнике- ты сама вырастила? Из косточки?

И поразило!!!
Сколько ж ты боролась с 8.... и хвостиками разными, и не сдалась. Молодец!!!!
Теперь захочу бросить... Буду тебя вспоминать. Твое упорство и успехи.

И еше вопрос о коле.
Не связываешь ли ты с ней, то, что вес не трогался?
Честно, захотела такой колы или пепси, до ужасти.
Я и не знала, что есть такое чудо. Безкалорийное.

tatyana.chernogor писал(а):Source of the post И еше вопрос о коле.
Не связываешь ли ты с ней, то, что вес не трогался?
Честно, захотела такой колы или пепси, до ужасти.
Я и не знала, что есть такое чудо. Безкалорийное.

Не, я когда и не пила её тоже застой был. По сути, нормально удалось сползти с 80 кг уже когда добавила физо. Еще припоминаю, что был адский жор после ковида, который меня нормально так откатил назад. И я фактически весь июль и начало августа барахталась около 80-83 кг. Потом начала прям каждый день физо и колу или пепси без сахара я довольно часто в рацион не вносила или вносила условно. Всё дело было в том, я думаю, что надо иногда давать жару:)

tatyana.chernogor писал(а):Source of the post nadejda.fedchenko, Надя, усё, осилила я твой дневник.

Слушай... а авокадо на подоконнике- ты сама вырастила? Из косточки?

И поразило!!!
Сколько ж ты боролась с 8.... и хвостиками разными, и не сдалась. Молодец!!!!
Теперь захочу бросить... Буду тебя вспоминать. Твое упорство и успехи.

Да, авокадо сама из косточки прорастила:) сейчас он приболел после пересадки, откармливаю витаминами:)

Спасибо:) Буду рада, если мой опыт будет полезен, в том числе и мои ошибки, глядя на которые, получится избежать каких-то неприятных моментов в похудении.

В целом, у меня не было выбора. Накопились проблемы со здоровьем, которые в том числе и из-за лишнего веса появились. Ну и для себя понимаю, что если не сейчас худеть, то потом я точно не соберусь. Да и ребёнок у меня ещё совсем малыш, так что есть для кого стараться. Очень радует, что когда я тренируюсь, моя двухлетка крутится возле меня и всё повторяет:))