Форум ХиКи

Ну норм, чё. Отпуск себе сделала, отдохнула, норм же. Сейчас всё сгонишь! Больше никаких цифр 83кг!

Сегодня пришла миндальная мука! еее:) буду творить!

InTheTwilight, это да, в жопу такие цифры))) отпуск на славу получился)))

Надь, в весе 76 кг, то есть когда перешла из ожирения в предожирение, я передумала идти к кардиолога. Прошла и одышка, и тахикардия и прочие проблемы. Привет! Я не говорю не идти, я мотивирую на дальнейшее построение. Ты молодец! Ты можешь! Не сдаваться! Шаг назад, два вперёд! И никак наоборот!

Nadejda 74, благодарю, у меня тоже есть подозрения, что стоит еще скинуть вес и возможно разрешится проблема с сердечком. Но ладно то что экг показало, вот с давлением у меня не очень, если честно. У меня диастолическое (нижнее) повышено, от этого могут быть проблемы с сосудами и соответственно с сердцем. я если честно, пока не разобралась насколько сильно мне поможет в этом моменте похудение. Мб действительно требуется медикаментозная помощь. Вот эти нюансы я и уточню у доктора, как только найду. А так, конечно, худение надо продолжать и дожать до нормы.

Nadejda 74, у меня, кстати, не было одышки еще пока, но как я поняла, вот это повышенное нижнее давление в итоге вызывает сердечную недостаточность. И тахикардии и т.д.

Давно не писала и сейчас лень писать что-то:) Вес 78.5. Объемы не мерила. Тренируюсь почти 3 недели. Ходила уже в два похода одного дня. На Торгашинский хребет и таки дошла до Арки, до которой не смогла дойти несколько метров в апреле и сегодня обшарили с подругой Столбы. Я сейчас на каком-то прям подъеме. Вот при этом весе и правда видно, что я похудела, до этого мне казалось, что особо не заметно. Мб спорт за три недели подтянул мою тушку. По еде нарушений так же нет около трех недель. Медленно, но верно вес движется. Приобрела гантельки по 2 кг. Норм. Ну и собственно, пока все на этом. Сейчас закину немного фоток с Торгашинского и Столбов.

Собственно, та самая Арка и я в ней))

Арка и просто вид в тот день. Это не туман, а смог от пожаров в Якутии.

Скала Перья, одна из моих любимых. А вот сегодня уже туман. Мы весь день под дождем ходили.

Вид на Перья и скала Дед.

Ну и просто кадры.

Ну и я. На фоне Перьев.

Вес идёт, это замечательно! И эмоциональный подъём вообще супер в тему. Давай 75 за 2 недели)))

InTheTwilight, 3.5 кг за две недели для меня много. Я лучше в своём темпе буду двигаться. Он довольно комфортный для меня. К тому же, все всегда упирается в то, можешь ли ты не обжираться или обжираться по немногу. Пока спокойно с этим дела обстоят:)

nadejda.fedchenko, ну так тут даже меньше надо на килограмм))) Когда так прёт надо не терять волну. На ней очень хорошо в новые цыферки въезжать. Даже если потом откат, то жирок уже разбит и легле согнать

Надя, очень красивая природа!

Красота!

InTheTwilight, не, до 75 мне еще 3 кг. Сегодня вес 78.0. А за две недели три кг, для моего организма это много, как и для желчного резкие потери веса, совсем нежелательны. Да и думаю, сейчас за счёт физухи организм итак неплохо наведет ревизию:))

МаруSя, Nadejda 74, да, девчат,в Сибири есть на что посмотреть. Столбы вообще моя любовная любовь теперь