Страница 58 из 102
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 31 май 2021, 17:40
Lar_Sen
nadejda.fedchenko писал(а):Lar_Sen, привет, загуглила чего такое сабайон:) крч, я и белки и желтки туда взбивала, но без алко. Дома только виски был, и я чего то не решилась его туда плеснуть:)))
взбивала на водяной бане?
меня в многочисленных рецептах тирамису всегда смущает присутствие сырых яиц,
поэтому обрадовалась, когда нашла рецепт с сабайоном
получилось бомбически
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 31 май 2021, 18:24
nadejda.fedchenko
Lar_Sen, нет, у меня в рецепте не было ничего про водяную баню. Просто отдельно желтки с сахаром и потом маскарпоне и отдельно белки до стойких пиков. Я просто спокойно к сырым яйцам, не смущает. Единственное, такой десерт не стала давать ребенку, раз яйца без термической обработки. Мужу тоже вкусно было. Мне кажется, с водяной баней, конечно, заморочисто для меня:)
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 10:08
nadejda.fedchenko
Вчера вот такая жесть была.
31 мая, ПнВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ |
14:05 | Тирамису мой | 120 | 8,8 | 25 | 34,2 | 398 | |
14:09 | Мои макарошки | 120 | 2 | 2,3 | 9,7 | 67 | |
14:09 | Помидоры свежие | 128 | 0,8 | 0 | 3,7 | 18 | |
14:10 | Огурец парниковый | 164 | 1,2 | 0,2 | 3,1 | 19 | 20 |
14:10 | Сливушки Вязанка | 169 | 19,4 | 42,2 | 0 | 458 | |
14:19 | Пастрома свинина | 58 | 9,3 | 12,8 | 0 | 157 | |
| 1-й прием пищи | 759 | 42 | 83 | 51 | 1117 | |
18:37 | Латте соленая карамель | 500 | 10,5 | 11,5 | 17 | 215 | |
18:37 | Пастрома свинина | 43 | 6,9 | 9,5 | 0 | 116 | |
18:41 | Тирамису мой | 150 | 11 | 31,2 | 42,8 | 498 | |
| 2-й прием пищи | 693 | 28 | 52 | 60 | 829 | |
| Баланс 14 / 63 / 23 | Итого за день: | 1452 | 70 | 135 | 111 | 1946 | |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 10:09
nadejda.fedchenko
Но велосипед спас положение!
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 10:10
nadejda.fedchenko
Как итог, на весах
82.9. 700 гр.отвес. Так и гоняю туда-сюда эти килограммы))))
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 10:11
nadejda.fedchenko
Всех причастных с Днем Защиты детей))))
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 13:23
*Олюшка*
nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post Как итог, на весах
82.9. 700 гр.отвес. Так и гоняю туда-сюда эти килограммы))))
Мои поздравления. И с отвесом и с праздником, так называемый праздничный отвес получился
.
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 13:51
nadejda.fedchenko
*Олюшка*, спасибо, да чего -то залипла на этих цифрах. Май получился слишком расслабленный.
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 23:03
nadejda.fedchenko
Покатушки
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 23:22
nadejda.fedchenko
Вот такой у нас вантовый мост:) Енисей поднялся, качели, что на фото-находятся в воде.
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 01 июн 2021, 23:24
nadejda.fedchenko
Красивые фонари, вдоль реки Кача:)
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 09:18
nadejda.fedchenko
Вчера
1 июня, ВтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ |
13:22 | Брюссельская капуста лента | 98 | 3,3 | 0,3 | 4,4 | 42 | |
13:22 | Перец болгарский зеленый | 24 | 0,3 | 0 | 1,7 | 8 | |
13:34 | Яйцо куриное жареное | 162 | 22 | 24 | 1,3 | 310 | 48 |
13:34 | Пастрома свинина | 63 | 10,1 | 13,9 | 0 | 170 | |
13:34 | Сыр Росийский 50% | 45 | 11 | 12,8 | 0 | 160 | |
13:34 | Сливушки Вязанка | 100 | 11,5 | 25 | 0 | 271 | |
13:35 | Огурец парниковый | 148 | 1 | 0,2 | 2,8 | 17 | 20 |
13:35 | Помидоры свежие | 143 | 0,9 | 0 | 4,2 | 20 | |
13:37 | Моцарелла formaggi | 72 | 13 | 13 | 0 | 168 | |
| 1-й прием пищи | 855 | 73 | 89 | 14 | 1166 | |
19:43 | Сливушки Вязанка | 100 | 11,5 | 25 | 0 | 271 | |
19:44 | Паштет деликатесный с гусиной печенью Hame | 50 | 3 | 12,5 | 2,2 | 135 | |
19:46 | Кофий | 300 | 1,5 | 5,8 | 2,5 | 69 | |
| 2-й прием пищи | 450 | 16 | 43 | 5 | 475 | |
| Баланс 22 / 73 / 5 | Итого за день: | 1305 | 89 | 133 | 19 | 1641 | |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 11:52
nadejda.fedchenko
Не получилось посидеть за компом. Крч, вес утром 82.3. Отвес 600 гр. Надо жать!
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 12:28
InTheTwilight
Ну красота, чё)
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 12:32
nadejda.fedchenko
InTheTwilight, думаю, это большая часть из-за вела. Я прям нашла для себя спортик)))
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 12:40
InTheTwilight
nadejda.fedchenko, сила + кардио, отличный выбор. Главное чтоб в кайф! Это первое правило. Очень рада за тебя!!
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 12:48
nadejda.fedchenko
InTheTwilight, хотела басик и даже нашла где купальники брать, но все равно пока стремаюсь. Мб на веле подтянусь и получше буду смотреться. На веле я вообще хоть дни напролет готова катать))))) надо взять от этого лета максимум)))
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 14:53
МаруSя
Ну молодец что ездишь! Круто) А зимой и в бассейн решишься) уже будешь стройняха)
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 16:36
nadejda.fedchenko
МаруSя, было бы не плохо зимой прийти в себя:)
92 килограмма. Туда и обратно.
Добавлено: 02 июн 2021, 17:18
маринночка
- согласна! Я даже раньше вставать встала. Выхожу за 40 минут до работы и наматываю дополнительные 1,5т.шагов, во как)