InTheTwilight писал(а):Lar_Sen, как-то не подумала об этом))) поздняк метаться))
ты о чем?
InTheTwilight писал(а):Lar_Sen, как-то не подумала об этом))) поздняк метаться))
InTheTwilight писал(а):Lar_Sen, да, про манго)))
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ |
13:07 | Соба SenSoy | 100 | 15 | 1 | 71 | 353 | |
13:07 | Драконье мясо | 223 | 33,9 | 18,2 | 5,4 | 328 | |
1-й прием пищи | 323 | 49 | 19 | 76 | 681 | ||
14:19 | Слива красная | 111 | 0,9 | 0,3 | 10,7 | 50 | |
14:20 | Клубника свежая | 337 | 3 | 1,4 | 28 | 118 | |
2-й прием пищи | 448 | 4 | 2 | 39 | 168 | ||
18:08 | Президент с плесенью | 62 | 10,5 | 19,8 | 0 | 223 | |
18:08 | Мед пчелиный | 20 | 0,2 | 0 | 16,1 | 65 | 85 |
3-й прием пищи | 82 | 11 | 20 | 16 | 288 | ||
22:27 | Окроха | 200 | 12,3 | 15,4 | 4,3 | 208 | |
22:28 | 1КефирБИОбаланс0% | 100 | 3,3 | 0,1 | 4,4 | 31 | |
23:27 | Натур пломбир клубника и земляника | 90 | 3,2 | 13 | 26,1 | 225 | |
4-й прием пищи | 390 | 19 | 29 | 35 | 464 | ||
Баланс 20 / 39 / 41 | Итого за день: | 1243 | 82 | 69 | 166 | 1601 |
nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post после еды
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ |
12:39 | Омлетос | 200 | 19,6 | 27,7 | 3,2 | 348 | |
12:46 | Огурец грунтовый | 118 | 0,9 | 0,1 | 3 | 17 | 20 |
12:46 | Лук зеленый (перо) | 10 | 0,1 | 0 | 0,3 | 2 | 15 |
12:47 | Бекон Иней | 50 | 9 | 15,5 | 0 | 176 | |
12:47 | Авокадо хасс | 41 | 0,8 | 6,6 | 1,1 | 59 | |
12:47 | Сыр творожный сливочный | 13 | 1,2 | 3 | 0,4 | 34 | |
13:10 | Хлебцы вафельные «Молодцы» лайт, 70 г. | 15 | 1,5 | 0,7 | 9,8 | 52 | |
1-й прием пищи | 447 | 33 | 54 | 18 | 688 | ||
19:39 | Сосиски сливочные бекон | 180 | 23,4 | 30,6 | 5,4 | 391 | |
19:43 | Моя толчонка | 200 | 5 | 6,5 | 28,4 | 196 | |
2-й прием пищи | 380 | 28 | 37 | 34 | 587 | ||
Баланс 19 / 64 / 16 | Итого за день: | 827 | 62 | 91 | 52 | 1275 |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 447 гостей