92 килограмма. Туда и обратно.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 фев 2022, 19:37

А это я сегодня суету навела:))))) почти 24 тыщи шагов, для сна нахожу ли ещё-не знаю, однако. Поясница поднывает немного.
Вложения
IMG_20220220_223538.jpg
IMG_20220220_223538.jpg (103.02 КБ) 2628 просмотров
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 фев 2022, 19:40

Рацион как попало внесла, да он и сам по себе как попало сегодня, кусочничество. По калориям влезла, не доела даже. Сварила на завтра куриный суп с лапшой. Буду им питаться пару дней:))))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Nadejda 74

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 20 фев 2022, 21:26

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post удержалась, тоже начала

Ага. Прикольно. Сегодня под неё деревья обрезала. Телефон в карман, наушник в ухе и время пролетело незаметно.

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 фев 2022, 08:30

Итак, 70.3.за два дня отвес 600 гр. Пойдёт. Завтра может быть плюс,, потому что сегодня отстегнулась спина конкретно. Будет отёчность и и физо сегодня не будет-передых, в плане не будет,, это я прям совсем недвижимость. :( атстой.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 фев 2022, 08:31

Девочки, что будете дарить своим мужчинам на 23 февраля? :)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Машунёк » 22 фев 2022, 09:19

Я дарю сумку-холодильник и неприличные свечи :D


Изображение
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Ann_Li
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 фев 2022, 11:41

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Ann_Li » 22 фев 2022, 09:51

Я ничего не дарю. Если все будет норм полетим отдохнуть лучше:-)
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 фев 2022, 16:12

Я так и не выбрала мужу подарок. Хорошо, что ему пофиг на них. Буду в этом году не оригинальной. Куплю гель для бритья и пойдёт. В целом я ему недавно на днюху хороший подарок сделала. Подарочный сертификат на массаж. Пока не израсходовал, хотел со мной пойти, но у меня на теле "вшивки-плешивки" какие -то завелись и мы перенесли поход.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 фев 2022, 16:15

Так, по весу, значит. Сегодня вес стоит. Ходить из-за спины не можу, больше перебежками и лежу, сидеть тоже больно. На 28 число записалась к неврологу. Но хочу пойти либо кт, либо МРТ сделать, без контраста. Очень похоже, что у меня протрузия или грыжа. Но пока не понимаю, что лучше сделать, кт или мрт, если подозрения на эту фигню. Опять я колю себе уколы. Опять двигателтная активность пропадает из похудения и от этого скоро опять начну киснуть и переедать, если что-то не сделать. Огорчение, конечно. Поработала я не так уж много в вск и спина покинула чат, блин.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 фев 2022, 16:16

Машунёк, ммм, классные свечки:)))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 23 фев 2022, 10:49

Записалась на пятницу на кт. Хочу уже с готовыми результами к неврологу идти. На весы не пошла сегодня:) не хочу расстраиваться, утром почувствовала, что какая то отекшая, прям фу. Ничего особо не ела такого, просто весь день как то живот фиговило. Думаю, что это от уколов, НПВС влияют на кишечник и т.д.а я уколы ставлю себе, вот и страдаю. Эх. Надоело болеть. Бесит, что как инвалид, нормально передвигаться не могу:(
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Ann_Li
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 фев 2022, 11:41

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Ann_Li » 23 фев 2022, 22:15

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post Записалась на пятницу на кт. Хочу уже с готовыми результами к неврологу идти. На весы не пошла сегодня:) не хочу расстраиваться, утром почувствовала, что какая то отекшая, прям фу. Ничего особо не ела такого, просто весь день как то живот фиговило. Думаю, что это от уколов, НПВС влияют на кишечник и т.д.а я уколы ставлю себе, вот и страдаю. Эх. Надоело болеть. Бесит, что как инвалид, нормально передвигаться не могу:(


Да. После того как два раза переболела ковидом поняла, что здоровье самое главное. Удачи в исцелении. Мне йога помогает дружить со спиной. 20 лет уже в теме. С перерывами конечно.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 фев 2022, 13:08

Йога, конечно, не совсем моё. Но может и до этого дойду.
Не пошла на весы, вчера съела вечером песочное кольцо, канеш, сверх нормы моей. Сегодня звонили из клиники, куда завтра пойду делать МРТ,, администратор обзванивала, подсказала, что лучше МРТ сделать, а не кт, более информативно в моей ситуации будет. Вчера семьёй ездили на конюшню, навестить Малыша. Дышит хорошо, лекарство действует, даже с учётом потепления. Очень огорчена, что не смогу в эти выходные поработать, так как это движение, это интересное времяпрепровождение. Эх:( надеюсь, удастся восстановить спину. Как-то уколы не шибко помогают:(
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Ann_Li
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 фев 2022, 11:41

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Ann_Li » 24 фев 2022, 19:58

Здоровья и вам и Малышу. Он прелестен.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 фев 2022, 21:38

Ann_Li писал(а):Source of the post Здоровья и вам и Малышу. Он прелестен.

Спасибки;) да, Малышаня хорош:)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Dana.Nordan
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 24 фев 2022, 11:06

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Dana.Nordan » 24 фев 2022, 22:14

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post Йога, конечно, не совсем моё. Но может и до этого дойду.
Не пошла на весы, вчера съела вечером песочное кольцо, канеш, сверх нормы моей. Сегодня звонили из клиники, куда завтра пойду делать МРТ,, администратор обзванивала, подсказала, что лучше МРТ сделать, а не кт, более информативно в моей ситуации будет. Вчера семьёй ездили на конюшню, навестить Малыша. Дышит хорошо, лекарство действует, даже с учётом потепления. Очень огорчена, что не смогу в эти выходные поработать, так как это движение, это интересное времяпрепровождение. Эх:( надеюсь, удастся восстановить спину. Как-то уколы не шибко помогают:(


Получится, мы маму с грыжами отправляли на процедуры к мануальщику и блокады ей ставили И уже два года как она не страдает спиной:)
:anime2:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 фев 2022, 22:20

Это если грыжи, мб вообще какое-то защемление, пока прям не представляю что там так сильно болит. Завтра всё прояснится.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Dana.Nordan
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 24 фев 2022, 11:06

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Dana.Nordan » 25 фев 2022, 00:41

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post Это если грыжи, мб вообще какое-то защемление, пока прям не представляю что там так сильно болит. Завтра всё прояснится.


Желаю что бы было что то лёгкое и простое.
:anime2:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 25 фев 2022, 10:25

Dana.Nordan писал(а):Source of the post
nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post Это если грыжи, мб вообще какое-то защемление, пока прям не представляю что там так сильно болит. Завтра всё прояснится.


Желаю что бы было что то лёгкое и простое.

Спасибо:)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 25 фев 2022, 13:31

кстати. сегодня встала на весы, м-дааа, пичаль. 73.6 подъедала вот и результат, движухи нет. Очень грустно мне от этого. понятно, что вода но никак опять до 69 доплыть не могу. бесит. ничего. подлатаю спину и возьмусь за гантельки свои! надо просто этот период пережить.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей