92 килограмма. Туда и обратно.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 апр 2021, 17:00

800 гр до юбилейной десятки)))))))))))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 апр 2021, 17:02

маринночка писал(а): P.S. Природа - чудо! Погода, похоже, тоже))) Молодцы, отлично проводите свободное время. :so_happy:

Да с погодой повезло, единственное, что на самом хребте всегда ветер
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение InTheTwilight » 20 апр 2021, 18:28

С отвесом!!! По поводу желчного ничего не скажу, не было никогда вообще никаких ощущений неприятных. Ни в первый раз, ни во второй. Может действительно стал вымываться песок и мелкие камушки. В любом случае только тебе виднее, что как делать.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 апр 2021, 20:35

InTheTwilight, спасибо:) да посмотрим, что за непонятные ощущения:)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 апр 2021, 10:38

83.1 взвешалась давно, часов в 11. Писать не особо хотелось. 83 какая-то заговоренная цифра. кружусь уже долго возле нее. Надо попытаться не вставать на весы каждый день.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение МаруSя » 21 апр 2021, 10:50

nadejda.fedchenko, таких цифр будет еще достаточно много, которые как заколдованные и откаты тоже)) главное морально знай что это пройдет, главное переждать. Делать и ждать)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 апр 2021, 10:51

МаруSя, да, я ждун нынче))) интересно, успею ли до 80 доплыть к 13 мая))))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение InTheTwilight » 21 апр 2021, 12:07

nadejda.fedchenko, согласна с Надей. Постигшим дзэн-похудзэн ежедневные взвешивания не страшны)))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 апр 2021, 18:00

Мое позорное меню сегодня. Есть особо не хочется, как-то. Булка в списке-сегодня делала своим, пришлось попробовать первый раз по этому рецепту, да и вообще не помню, чтоб булки когда-то стряпала.
Не знаю, вылечу ли с кетоза.но состояние, конечно, такое, будто бы я чувствую каждый внутренний орган. И хочется тяпнуть рюмку виски и лечь пораньше. А завтра снова в бой. Но начались КД и бой будет неравным:)

21 апреля, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИ
14:45Сосиски докторские наши9612,5240266
14:46Огурец парниковый1541,10,22,91720
14:49Курица по- французски.11617,17,71,4146
14:49Болгарский перец на сковороде гриль280,60,12,312
14:49Цукини гриль270,40,10,58
1-й прием пищи42132327449
16:08Кофа со сливками3000,54,30,945
16:10Булочка дрожжевая домашняя151,40,8844
2-й прием пищи31525989
Баланс 25 / 63 / 12 | Итого за день:736343716538
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Лись » 21 апр 2021, 18:03

Надя, ну ты чего расклеилась?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 апр 2021, 18:10

Лись, да я не знаю, последние дни как-то не очень себя ощущаю. Не могу понять, что с организмом. Встаю уже уставшая. А сегодня вон, кусок в горло не лезет, А после такого маленького кусочка булки как-то вообще аппетит отшибло.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение InTheTwilight » 21 апр 2021, 18:13

Дорогая, это не дело. КД дают нервяк, но так уж не нужно. Ну булка и булка - иди ещё съешь. Покушай вкусного, успокойся, перерыв возьми, если хочется. На нервах ничего не будет хорошего. Я вон неделю добросовестно лопала угли, ничего не случилось, мир не рухнул. Сейчас назад отматаю и погнали. Оно ж кайф должно быть - никакого насилия!
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 апр 2021, 18:36

InTheTwilight, просто чего-то устала, приуныла:) дело не в том, что я хочу углей и булку то я довольно осознанно попробовала, даже не ради своего удовольствия. И не было желания слопать её всю:) просто последнии дни самочувствие не айс и КД, это наслоилось и вот я с паршивым настроением. Пару дней и я приду в себя:)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение InTheTwilight » 21 апр 2021, 18:39

nadejda.fedchenko, тогда ещё больше поводов чего-то вкусного съесть) Тыж у нас как танк, срыв не грозит. Просто иногда организму нужна передышка от такого пищевого контроля.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 апр 2021, 18:57

InTheTwilight, мне, кстати, сестра говорила сегодня, что я сильно контролю свои нутриенты, пытаюсь до чётких количеств довести. Крч, заморочилась сильно. Реально, может вожжи отпустить чутка. А то сама себя в рамки загоняю. Так дело не пойдет!
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 апр 2021, 08:11

Всем привет. Вчера всё-таки поела, почти кето и выпила 30 гр виски с пепси, легла и проспала до утра. Вроде ничего сегодня. На весы хочу сегодня не вставать. Посмотрим, на сколько меня хватит:) один фиг поздно поела, смотреть там нечего:)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение МаруSя » 22 апр 2021, 09:19

nadejda.fedchenko, ну мы не роботы, мы все имеем право устать)
Загоняться то можно, но в рамках разумного ж)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 апр 2021, 12:09

МаруSя, эх, мне б такой же дзен как у тебя словить:) ладно. Я прихожу в себя, на след.неделе сбегаю на УЗИ, посмотрю, чего там с желчным моим, если все ок, то будем и далее топить за кето:) если нет, бум думать.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение МаруSя » 22 апр 2021, 13:53

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post МаруSя, эх, мне б такой же дзен как у тебя словить:)

Через год другой, жди :D
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 апр 2021, 14:03

МаруSя, утешила:)))))))))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 159 гостей