92 килограмма. Туда и обратно.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение МаруSя » 31 окт 2021, 23:34

Да всё ж чета одно и тоже) недавно всплакнула что жизнь несправедлива к жрунам, и сам наетый за пару месяцев жир не рассосётся сам (3 кг намертво приросли) , смахнула пыль с весов кухонных, колебрую глаз)) А то рука хватает больше положенного.
Как же просто было худеть! И как сложно жить в удержании, зная что это навсегда и вечная работа над собой и борьба с мозгом и холодильником)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 01 ноя 2021, 10:48

МаруSя, я уже боюсь представить, что ожидает меня по достижению цели)))))))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 01 ноя 2021, 11:08

Тэк-с, вес стоит, блин. Думала отвес будет сегодня, но как-то нет. Утром почувствовала отек, но спала очень плохо( если сегодня не накосячу, то мб завтра все четко будет.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 02 ноя 2021, 11:29

Ну что, сегодня вес тоже стоит, однако, вчера я не шибко тренила, в основном ходила, но вечером капец как есть захотела, съела творог. Ну. спасибо, что не привес, как говорится, чувствую по лицу, что есть немного отек. Ладно, посмотрим, что дальше будет, с завтрашнего у меня увеличивается дозировка по препарату. Может еще больше хотеть есть буду. Но голод прям жесткий нападает. Терпеть или отвлечься очень сложно, да еще и бессонница. Надо как-то выжить)
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 03 ноя 2021, 12:05

Вести с полей, для тех, кто заходит в мой дневник.
Сегодня плюсанула прям нормально так, почти на 1 кг. Но оно и понятно, вчера с прогулки пришла и поняла, что нет сил тренить и при этом дикий голод. Наелась сначала творога, думала отпустит. Нет, не отпустило. Затем в ход пошла вафля, еще одна и еще. Три вафли были повержены в этом бою. Затем мне в руку прыгнул какой-то банановый батончик белковый и его уничтожила. Потом залила все молочным шоколадным коктейлем и только потом успокоилась. Нехилая порция углей. Ночью было принято решение сгонять на лимфодренажный массаж-на разведку. Надо как-то помочь организму привыкнуть к приему моих таблеток, ибо это на пол года. А за пол года можно просрать все результаты, если я не научусь контролить эти побочки. Тренить реально лень стало, как начала лечение. Просто жесть. Калораж у меня сейчас 1500. И раньше нормально было, когда голода не было, я научилась наедаться на эти калории. А сейчас прям трында. Надо как-то пережить.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3951
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 03 ноя 2021, 19:58

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post моих таблет

А что пьёшь? Привет. Я читаю. Так что пиши.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 03 ноя 2021, 20:53

Nadejda 74, привет, мне от СРК прописали лёгкие антидепрессанты, СИОЗС-группы. Лечение долгое и уже спустя неделю неплохо полегчало, но вот жрать хочется, капец как от них:( врач предупреждал, что аппетит повысится и возможен набор веса, но хочется выйти из этого с минимальными потерями:(
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3951
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 03 ноя 2021, 22:24

Аж гуглить пошла.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 04 ноя 2021, 15:21

Минус 800 гр, гоняю туда-сюда отеки эти.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 04 ноя 2021, 15:23

Хочется заветную 6 увидеть впереди, пусть даже это будет 69.9))) Ждем. Сегодня еще и бессонница замучала. На массаж не успела записаться. Все время занято( эх.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение ТётьНаташа » 05 ноя 2021, 15:57

Надь, мы все тут твои 69,9 ждём! Не болей! :give_heart:
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 05 ноя 2021, 18:03

ТётьНаташа, спасибы:) ну, пока никак дожать не могу, прям чую, как я каждый день небольшой отёк имею. И отвесы пока небольшие, чтоб дожать уже эту цифру, блин. Завтра идём в поход, мб качнется вес после.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение *Олюшка* » 05 ноя 2021, 18:17

nadejda.fedchenko, Привет, и у меня что то никаких хороших новостей, прям обидно. Ну ничего будет дальше стараться. Удачи.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 05 ноя 2021, 18:24

*Олюшка*, спасибо:) главное, не сходить с пути! :)
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3951
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 06 ноя 2021, 09:22

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post главное, не сходить с пути

Вот тут совершенно согласна. Надь, отеки реально очень достают и просто бесят. Поверь человеку с опытом. У меня за три дня + 2 кг, и не могу согнать уже больше месяца. Вены, блин, дали жизни. Главное не сходить с пути и сильно не беситься по этому поводу. А иногда так хочется плюнуть на всё и пойти во все тяжкие... Благо уже привыкла жить и питаться правильно, так что думаю что ещё для своего здоровья предпринять. Таблетки ведь тоже всё время глотать не будешь. Курс недавно пила.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 06 ноя 2021, 20:40

Nadejda 74, ну, у меня возможно, такая ситуация еще потому что таблетки стресс убирают и по факту я хорошенько никак не могу потренить. Посмотрю, что будет в этом месяце, в декабре на прием к врачу, там проконсультируюсь, чего можно еще сделать, чтоб либо меньше хотелось есть, либо больше сил на тренировки было. Пока просто стараюсь не париться, день жру чего-н, два держусь. Хотя бы успеваю за пару дней отбить то что от обжирания прилипло и по-новой. Пока в таком режиме. Даже на отчет забила пока. Фиг с ним.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 06 ноя 2021, 20:43

В поход сходили классно:)
Вложения
IMG_20211106_230808_618.jpg
IMG_20211106_230808_618.jpg (294.42 КБ) 311 просмотров
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 06 ноя 2021, 20:44

Ну и я на фоне любимых Перьев:)
Вложения
IMG_20211106_230808_657.jpg
IMG_20211106_230808_657.jpg (331.95 КБ) 311 просмотров
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 06 ноя 2021, 20:55

Кстати, левая фотка-декабрь 2020 года. Правая-сегодня. Наглядно видно, даже в такой одежде, видно, как теперь эта куртка на мне сидит.
Вложения
PhotoCollage_20211106_235103006_compress30.jpg
PhotoCollage_20211106_235103006_compress30.jpg (90.22 КБ) 309 просмотров
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Mалина
Новичок
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 06 ноя 2021, 20:28
Откуда: Беларусь

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Mалина » 06 ноя 2021, 21:21

Девчули, какие Вы молодцы! Я новичек, читаю Вас и заряжаюсь надеждой, что и у меня получится выбросить лишний вес).
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей