92 килограмма. Туда и обратно.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Стояние веса всё же ожидаемо, организм почти неделю отдавал.
С 14.04.2022г.
- Лилия100
- Освоившийся
- Сообщения: 38
- Зарегистрирован: 16 мар 2022, 11:13
92 килограмма. Туда и обратно.
Спасибо! Не знала. Все меняется
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Итак, по итогам наблюдений. От дней что голодала, не вернулось три кг. Вес 72.0. и пока катается +- 200. В целом неплохо. Так как я выпала, скорее всего весеннее обострение гастрита. Не связываю с голоданием, так как наступило это спустя неделю после выхода из голода. Но мб и ЖКБ обострение. Удалось помочь себе старой схемой, что назначал гастроэнтеролог. Сегодня уже чувствую себя человеком. Не сдаемся, идем далее. Надо отжать утраченное, до концерта 18 дней осталось. Лицо становится лучше, чище. Приобрела тоник той же фирмы, что и гель. Осталось крем подобрать.
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Вот
- Вложения
-
- IMG_20220324_123228_compress32.jpg (140.74 КБ) 19358 просмотров
-
- IMG_20220324_122912_compress64.jpg (116.28 КБ) 19358 просмотров
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Немного красоты
- Вложения
-
- IMG_20220326_174515_compress16.jpg (391.19 КБ) 19358 просмотров
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Ещё
- Вложения
-
- IMG_20220326_173623_compress62.jpg (530.37 КБ) 19358 просмотров
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
И ещё
- Вложения
-
- IMG_20220326_174343_compress25.jpg (351.7 КБ) 19358 просмотров
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
И ещё немного
- Вложения
-
- IMG_20220326_174336_compress29.jpg (371.01 КБ) 19358 просмотров
С 14.04.2022г.
- Лилия100
- Освоившийся
- Сообщения: 38
- Зарегистрирован: 16 мар 2022, 11:13
92 килограмма. Туда и обратно.
Красотень!
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Искала вдохновения, чтобы начать писать и что-то делать. Как-то много всего навалилось. То одни дела, то другие, то самочувствие не очень. Уже четвертый день какое-то хреновое состояние, притом никакой конкретики, тут и голова и жкт и общая усталость. В вск ходила на Столбы, но как-то не удалось отдохнуть, потому что в сб весь день делали дела в родительском доме, домой приехали в 23.00, пока помылись, пока собрались, легли в 2 ночи и уже в 7.30 вставать, я просто не успела восстановиться за несколько часов сна, от этого поход в 22 км дался тяжело и вот я уже четвертый день очень уставшая. По весу так и кружу на отметках 72-73 кг. Нет сил собраться. Думаю, осталось 2 недели пить антидепрессанты, мб после их отмены станет лучше в этом плане. Не знаю, посмотрим. На днях надо собраться и завешаться. да замериться, чтоб поменять линейку. так как пока 69 так и не предвидится. Устала. 13 мая мне будет 30 лет. Хотела к этому моменту в норму вес привести, но, видимо, не судьба. Сейчас скину фотки со Столбов. Хоть поход был тяжелый, но виды красивые.
Последний раз редактировалось nadejda.fedchenko 14 апр 2022, 08:52, всего редактировалось 1 раз.
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Столбы
- Вложения
-
- IMG_20220410_130018_1.jpg (249.9 КБ) 19183 просмотра
-
- IMG_20220410_131058_1.jpg (248.45 КБ) 19183 просмотра
-
- IMG_20220414_110140_1.jpg (247.71 КБ) 19183 просмотра
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
После сжатия качество пропало, блин. Найду прогу, для более бережного сжатия-перезалью.
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Подумала, что откладывать. Сделала сейчас. Сейчас и замеры проведу.
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
А замеры то последние октябрьские ток. Вот они.
по замерам в скобках желтого цвета минус в этом месяце, вторая скобка это результат за все время:
ОГ-113/110/107/104/104/102/102/99/97 (-2) (-16)
ОТ-92/89/86/84/84/82/80/77/75 (-2) (-17)
ОБ-119/118/116/114/113/111/111/107/104 (-3) (-15)
ОШ-36/35/35/34/34/33/33/33/33 (-0) (-3)
ОРуки 37/36/35/34/34/33/33/32/30 (-2) (-7)
ОИкры 42/41/41/40/41/40/40/40/39 (-1) (-3)
ОЛяхи 75/71/69/64/64/62/62/59/56 (-3)(-19)
ОЖивота 117/116/113/110/109/106/106/103/99 (-4) (-18)
А сейчас будут на сегодняшний день.
Замеры на 14.04.22.
Желтым- октябрьские данные, второе на сегодня, в скобках плюс за эти пол года.
ОГ- 97/99 (+2)
ОТ-75/78 (+3)
ОБ-104/110 (+6)
ОШ-33/33.5 (+0.5)
ОРуки-30/32 (+2)
ОИкры-39/39 (+0)
ОЛяхи- 56/59 (+3)
ОЖивота- 99/102 (+3)
Итого, спасибо икрам, хоть вы меня не подвели))))) как мы можем наблюдать, жопе больше всех надо ремня. Что и требовалось доказать. Надо че то делать. Зашивать рот мб. Подумаю над этим. В пн на концерт. Еще надо выбрать, в чем идти.
по замерам в скобках желтого цвета минус в этом месяце, вторая скобка это результат за все время:
ОГ-113/110/107/104/104/102/102/99/97 (-2) (-16)
ОТ-92/89/86/84/84/82/80/77/75 (-2) (-17)
ОБ-119/118/116/114/113/111/111/107/104 (-3) (-15)
ОШ-36/35/35/34/34/33/33/33/33 (-0) (-3)
ОРуки 37/36/35/34/34/33/33/32/30 (-2) (-7)
ОИкры 42/41/41/40/41/40/40/40/39 (-1) (-3)
ОЛяхи 75/71/69/64/64/62/62/59/56 (-3)(-19)
ОЖивота 117/116/113/110/109/106/106/103/99 (-4) (-18)
А сейчас будут на сегодняшний день.
Замеры на 14.04.22.
Желтым- октябрьские данные, второе на сегодня, в скобках плюс за эти пол года.
ОГ- 97/99 (+2)
ОТ-75/78 (+3)
ОБ-104/110 (+6)
ОШ-33/33.5 (+0.5)
ОРуки-30/32 (+2)
ОИкры-39/39 (+0)
ОЛяхи- 56/59 (+3)
ОЖивота- 99/102 (+3)
Итого, спасибо икрам, хоть вы меня не подвели))))) как мы можем наблюдать, жопе больше всех надо ремня. Что и требовалось доказать. Надо че то делать. Зашивать рот мб. Подумаю над этим. В пн на концерт. Еще надо выбрать, в чем идти.
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Небольшое пояснение, тут я начала худеть с 92 кг, а так с 94 кг.
С 14.04.2022г.
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
92 килограмма. Туда и обратно.
Надь, привет. Ну минус 20 кг железно есть. Это супер.Ты вообще молодец. Походы, конь. Жизнь кипит, а это главное!!!
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Машунёк писал(а):Source of the post Надь, привет. Ну минус 20 кг железно есть. Это супер.Ты вообще молодец. Походы, конь. Жизнь кипит, а это главное!!!
Приветики, Машунек:) молодец, то молодец. Но че т расслабилась и некому напинать меня:)))
С 14.04.2022г.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2862
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
92 килограмма. Туда и обратно.
Никто себя самого не пнет так хорошо , как сам человек))) проверено) остальные мотиваторы чаще всего настолько мелкие, что можно не брать во внимание, имхо))
А вообще, ты молодец, да) огромные усилия и заслуги, помни о них, что смогла)
А вообще, ты молодец, да) огромные усилия и заслуги, помни о них, что смогла)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
МаруSя, ох, Марусь, и то верно. Частенько вспоминаю странички дневничков, которые уже удалены, в том числе и твой путь. Надеюсь, все это временно и скоро соберусь с силами и снова в бой.
С 14.04.2022г.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 50 гостей