92 килограмма. Туда и обратно.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 14 окт 2021, 20:00

Nadejda 74, Спасибы)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
*Олюшка*
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение *Олюшка* » 14 окт 2021, 21:38

nadejda.fedchenko, мои поздравления, с именинником и с таким шикарным результатом. :claping:
Изображение

Nadejda 74

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 15 окт 2021, 14:18

Молодец! Замечательный результат!

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 15 окт 2021, 19:47

Nadejda 74, спасибки)*Олюшка*, спасибки)))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 17 окт 2021, 18:21

Устроила три ужорных дня. Вес поднялся до 73. Сегодня все чин-чинарём. И еда и физо, возвращаюсь в строй. Влезла в джинсики и легинсы:) купила джемпер размера м:) элька болтается:) красота, да и только:) решила, что пока джинсы не буду покупать, ещё до 70 похудею, тогда можно смотреть. Приглядела брюки из эко-кожи. Налез размер L. Прям хорошо сидят. Т.е.верх у меня уже М, а низ -L. Худела с 56 размера вроде. Ищу свитер себе. Пока из того что видела, ни с каким не случилось любовной любви. Ну, до зимы найду:) надеюсь:) вот такие вести с полей, пару дней, чтоб согнать отеки и далее снижать вес. Сдала оставшиеся анализы сегодня, на неделе пойду наконец-то сдаваться к гастроэнтерологу. Посмотрим, есть ли ему чем порадовать меня или нет.
Всем отвесов и хорошего настроения.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 18 окт 2021, 07:21

Вес 72.4. Отвес 600 гр. Нормально. Ещё день-два и готово.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 20 окт 2021, 18:57

71.5. Вчера болела поджелудочная, проснулась отекшая( в пн прием у гастро будет. Скорее бы. Хочется решить эту проблему.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 25 окт 2021, 09:14

70.8
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Nadejda 74

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 25 окт 2021, 16:50

Как гастроэнтеролог? Что сказал?

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 25 окт 2021, 17:32

Nadejda 74, как не странно, но относительно хорошо дела. Ушёл гепатоз. Нет воспалений. Но есть СРК, лечение назначили. Буду смотреть, каков эффект будет. Сегодня хожу с холтером. Вся в проводках:) в среду кардиолог и на этом мои больничные дела на какое-то время закончатся.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 26 окт 2021, 21:59

Лублу свой гриль:)
Вложения
IMG_20211026_220057_compress48.jpg
IMG_20211026_220057_compress48.jpg (218.67 КБ) 2358 просмотров
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 26 окт 2021, 22:22

Итак, расскажу немного о своем походе к гастроэнтерологу. :hospital: Врач он-замечательный. Приём у такого доктора своих денег стоит. Помимо того, что он гастроэнтеролог, он ещё и терапевт, узист и эндоскопист. ФГДС делала не у него, но отзывов о том, как он даже эту процедуру проводит деликатно и безболезненно очень много. Опытный узист. В этот раз смотрел брюшную полость: поджелудочную, печень, селезенку, желчный и что там ещё. Повторюсь, гепатоз ушёл. :yahoo: Конечно, благодаря моим усилиям воли, т.е.за счёт снижения веса. Камни в желчном никуда не делись, но и не прибавились, в поджелудочной есть диффузные изменения, но это всё не критично и в дальнейшем подладится. В общем, со всеми органами всё норм. Но вот кишечник загрустил. :cry: Проблема довольно деликатного характера. Реагировать он стал на любую пищу, раздражаться, появлялись боли или приходилось идти в уборную. Мало приятного, так как особенно СРК жёстко проявлялось, если приходилось ехать куда-то с утра. Эта проблема у меня давно, но она проходила и вот в этом году, в связи с различными нервными проблемами в моей жизни, этот синдром вернулся и последний месяц мне приходилось тяжело. Приходилось ходить пешком, фактически везде, где можно было дойти, так как в автобусах и такси ездить я не могла, ну и пока ещё не могу, думаю. Лечение то только началось. Тяжкая хрень. :( Довольно быстро доктор определил мою проблему, проконсультировал и назначил препарат. Думаю, понятно, что при таких проблемах чаще всего назначают:). В общем, всё должно быть хорошо. Помимо этого он сделал УЗИ щитовидки и назначил дополнительные анализы, для контроля. Так как ТТГ все ближе к верхней границе, но в приделах нормы, он сказал взять на контроль, ибо на УЗИ увидел небольшие структурные изменения (возможно АИТ), но в такой, как сказать, незначительной стадии. В целом, походом к врачу довольна очень. Была на приёме час. Так долго я ещё никогда не была у докторов и так подробно мне всё и не объясняли. И опять же, не скажу, что у него дорогой приём. Сегодня сняли мне холтер, завтра иду к кардиологу все данные у неё уже будут и она вынесет свой вердикт. Но почему-то, мне кажется, что гастроэнтеролог уже, так сказать, на опережение назначил мне лечение и этой проблемы в частности. Завтра всё станет ясно и понятно:) и на этом пока мои больничные дела закончатся:)

Вот такие пироги:) всем здоровья и хорошего настроения! :give_rose:

P.S. а вес стоит. Такой же, как вчера. Последнее время случается отвес, потом стоит, потом либо привес, либо вниз, в общем, чаще просто стоит, а потом отвес большой. Думаю, связано с моей дискинезией. И это тоже, возможно, скоро уйдёт.
Физуха так же, каждый день. :crazy:

P.ss.сегодня выходя из машины,потянула спину. Болит, зараза. :x
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 27 окт 2021, 07:32

Ну что, кардиолог сказала: годен, здоров:)))) Есть там небольшой нюанс с экстрасистолами, но сказали, терапию назначают при других цифрах) так что ок, убрали из диагнозов ИБС и ВСД)) живем далее)))
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Nadejda 74

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Nadejda 74 » 28 окт 2021, 05:41

Аж приятно читать! Радуюсь что всё хорошо со здоровьем! Молодец! Так держать! И добрый утр!

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 28 окт 2021, 07:40

Nadejda 74, доброе утро:) да, радует, что разъяснилось всё по здоровью, что всё лечения назначены и можно на какое-то время забыть о больничных походах. Очень долго я собиралась на этот больничный марафон и вот он завершился:) в декабре планово к гастроэнтерологу схожу, чтобы получить рецепт, побеседовать по промежуточным результатам.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 29 окт 2021, 00:27

Кстати, забыла написать. Вес 70.5. Думаю, пока не наступит эффект от лекарств, так и будет медленно двигаться вес, то стоять, то ещё что. Если честно, я даже не в курсе, уходит ли вес у меня сейчас от моего лимита калорий или от физухи. Так как каждый день я тренируюсь и каждый день держусь в рамках калорийности. Был день, когда я не тренировалась и превысила калораж, притом где-то на 1000 ккал, просто решила что-то слопать, даже не помню что, а отвес был и отёком не вернулся, т.е.я просто продолжила худеть. Интересненько, что это такое было.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 29 окт 2021, 15:00

Сегодня вес так же, стоит на месте)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 30 окт 2021, 13:26

Ну вот, когда вес стоит какое-то время, я почему-то начинаю подъедать. Вчера ела сушки, тренировку провела маленькую и шагов около 15 тыс. Такой физухи маловато при переборе калорий. Итог: привес 400 гр. Эх. Еще, один из побочных эффектов приема СИОЗС-прибавка в весе, о которой меня врач предупредил. Но я очень надеюсь, что удастся продолжить худение. Ибо лечение на пол года и как-то я не планировала настолько затягивать процесс приведения в порядок своего веса. До Нового года надо уже быть 67-68 кг. В феврале 2022 года будет год, как я худею. Прибавка бывает из-за снижения стресса, улучшение аппетита. Сейчас я чувствую, что аппетит увеличился, но как могу-держусь.Сегодня пятый день приема препарата. Адаптация около двух недель. Плюс пока небольшие дозы. Посмотрим. Надо отметить, что и ленивее тренить стало. Чувство голода довольно часто в течении дня посещает. Думаю, что это надо просто пережить, в конечном итоге, по статистике набор не критичный, а если продолжать следить за калориями и не убирать спорт, то как минимум можно держать уже достигнутый результат.

В общем, наблюдаем дальше.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение МаруSя » 31 окт 2021, 19:31

Надя, молодец что прошла этот круг медицинский! Ну и радуюсь за тебя!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 31 окт 2021, 20:58

МаруSя, спасибос:) и не говори, и в правду, круг:)))))) как твои дела?:) дневничок удалила, тут молчишь! Рассказывай, какие новости? :)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 153 гостя