92 килограмма. Туда и обратно.

[ТётьНаташа]

nadejda.fedchenko Надюша, как поживаешь? Давно не заглядываешь, как жизнь молодая?

[Машунёк]

nadejda.fedchenko, я тоже переживаю. Черкни пару строк

[МаруSя]

Тоже недавно вспоминала)
Надя, если лопаешь, всё-равно объявись! ))

[natik82]

Всем привет!
У нее все хорошо. спасибо за переживание))

[ТётьНаташа]

Тоже недавно вспоминала)
Надя, если лопаешь, всё-равно объявись! ))

а че сразу лопаешь мошт на спорте человек, некогда поэтому

[МаруSя]

Source of the post мошт на спорте человек, некогда поэтому

Да все мы тут... Спортсмены)))

[nadejda.fedchenko]

Всем привет! С позором возвращаюсь, но пока не в отчетной форме, а просто поздороваться) Все хорошо, кроме веса)))) Песня та же, пою-я же, как говорится. Ну почти. За эти года начиная с момента моей пропажи, пару лет удавалось держаться в рамках 75-78кг. С середины 2024 года уволилась с работы, работала продавцом в магазине фермерских продуктов. Параллельно начала учиться на специалиста по гос.закупкам. Уволилась с июля 2024 и 4 месяца искала работу, без опыта нереально устроиться было. Начала заедать... К ноябрю 2024 вес-80. в октябре 2024 получаю долгожданный диплом о проф.переподготовке и "о, чудо" нахожу работу, не по тендерам, а в сервисный отдел, с перспективой перехода в тендерный. А в декабре резко увольняется их специалист, меня опять же резко берут туда, а практического опыта ноль с кочерыжечкой, ток теория. Снова стресс, снова ем. Три месяца, как в тумане, разбираюсь в нюансах и жру. Итог-87,7кг. Затем судорожные попытки худения и нехватка сил и мотивации. И вот только с 1 июня я как-то настроилась. Начала ограничивать в еде, почти не считаю. На глаз прикидываю. Ем обычно один раз в обед, а вечером легкий перекус. Купила степпер-вещь, скажу я вам) Вновь наращиваю активность, хожу не менее 10 тыс.шагов, вариант проверенный и приятный:) И вот с первого июня по сегодняшний день, старт был с 87,7, сейчас 84,5. Отеки ушли, жир топится. Ну типа, долго ли умеючи, знали-плавали. Настрой есть. Пока поставила цель на месяц. до 1 июля. Без цифр. Так проще. Цель-активность каждый день и дефицит. 1/3 месяца продержалась. Это по весу. Обидно прожрать было, ну да ладно, где наша не пропадала))
Это по весу и предполагаемым причинам его набора. Просто че- т подсдулась морально. Сейчас на работе уже мне все понятно, работаю в рабочем режиме. Сын растет, в октябре будет 6) Конь жив и относительно здоров, муж все так же любит и поддерживает в моих начинаниях. 13 мая, в мой день рождения умерла наша бабулечка, в возрасте 96 лет. Грустно, но грусть светлая, все-таки человек прожил долгую и достойную жизнь.

Что еще нового, все стабильно, основное рассказала. На праздники едем семьей и с сестрой Наташей в Хакассию, на Тропу предков и просто погулять, наслаждаясь видами. Вот там один день точно будет отклонение от калорий, но по физухе должно быть норм, так что не парит совсем. В июле едем с мужем и сыном на Алтай в автомобильное путешествие-будет круто, планируем до границы с Монголией доехать.

Жизнь идет, уже 33 мне, как показывает практика-начинать никогда не поздно идти к своим целям. Не знаю пока, в каком формате буду тут пребывать, но раду буду, если "старички" заглянут на страницы моего дневника;) Девчата, как дела?)

[Лись]

Надя, с возвращением!
Тут стабильно тихо. Есть чат в телеграмме, но там старичков нет. Мне не хватает формата дневника, тусуюсь здесь. Иногда маринночка забегает.
Алтай - моя мечта, расскажи потом что и как)

[nadejda.fedchenko]

Source of the post Надя, с возвращением!
Тут стабильно тихо. Есть чат в телеграмме, но там старичков нет. Мне не хватает формата дневника, тусуюсь здесь. Иногда маринночка забегает.
Алтай - моя мечта, расскажи потом что и как)

А мне чего ТГ-формат совсем не зашёл:)

[Лись]

У меня в период выкарабкивания из послеразводовой депрессии был недостаток общения, я туда влезла. Поток мыслей и людей отвлекал.
Слушай, поменять профессию, это так экстремально и так классно. Я вот хочу, но боюсь. Ещё и не представляю себя нигде

[nadejda.fedchenko]

Source of the post У меня в период выкарабкивания из послеразводовой депрессии был недостаток общения, я туда влезла. Поток мыслей и людей отвлекал.
Слушай, поменять профессию, это так экстремально и так классно. Я вот хочу, но боюсь. Ещё и не представляю себя нигде

Да не то чтобы менять, узкоспециализировать. В магазине работала, потому что рядом с домом и официально, зп норм была, но, конечно, такое не для меня и скучно. Поэтому и думала, как юр.образование применить, в итоге проф.переподготовка на базе юр.образования. Оказалось занятно)))

[Машунёк]

О, приветы. Давненько ты не заглядывала, сестра хоть бывала иногда. Насчёт веса не переживай, какие твои годы, скинешь при желании. Вот в "интересном" женском возрасте все гораздо сложнее уже. Новая профессия это очень круто, молодец! Про Алтай пиши прям подробно, думаем в следующем году махнуть. Без машины, конечно. Либо там в прокат брать на месте.