92 килограмма. Туда и обратно.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 июн 2021, 11:53

МаруSя писал(а):Source of the post Привет! Мужу поправляться быстрее, вам здоровья, ну и чтоб тест показал то что хочется самой))

Спасибо, тут скорее вопрос в том, чего пока не хотелось бы видеть. Ибо не планировалось:)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 июн 2021, 11:58

*Олюшка*, да особо проблем не вижу, просто грудь побаливает, да иногда дискомфорт в районе придатков. Теперь ещё надо постараться выгребстись при необходимости из дома, пока муж болеет. Щас вот вернулся с поликлиники. На мазок не отправили, типа нет ковидных признаков. Выписали лечение. В больнице температура был 39.3. Кстати, он при этой темпе бодрее, чем без темпы. Напичкала его таблетками и пойду по списку ему возьму, да нам с Мишей капли в нос, профилактические. Думаю, может все же заселить его в Мишкину комнату и там закрыть с ноутбуком. Так надо тогда менять постельное и ещё раз влажную уборку сделать. Деть сегодня сонный, вялый. Мерила температура, все норм. Может из за погоды. У нас со вчерашнего вечера и всю ночь лил дождь,, весь город затопило и сейчас льет.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение InTheTwilight » 21 июн 2021, 12:02

nadejda.fedchenko, Не-а, достаточно просто устроить дома сквозняк. Это работает лучше чего бы то ни было. Свободная циркуляции воздуха, остальное всё бесполезно. Ребёнка одеть подходящим образом и всё настежь.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Lar_Sen » 21 июн 2021, 12:56

nadejda.fedchenko писал(а):На мазок не отправили, типа нет ковидных признаков.


Новые штаммы вируса внесли изменения в клиническую картину течения COVID-19.
Если раньше характерными признаками были лихорадка, постоянный кашель, потеря вкуса и обоняния,
то сейчас ими стали головная боль, насморк и боль в горле..

...теперь COVID-19 все больше похож на обычную простуду.

...головная боль сейчас вышла на первое место среди симптомов COVID-19. На втором месте боль в горле, следом идут насморк и лихорадка. Кашель сейчас только на пятом месте по распространенности. А потеря обоняния теперь не входит даже в десятку самых частых признаков болезни.


ссыль на статью, а в статье есть ссыль на исследования

https://www.rbc.ru/society/13/06/2021/60c52b049a794744462b1d23
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Lar_Sen » 21 июн 2021, 12:57

InTheTwilight писал(а):nadejda.fedchenko, Не-а, достаточно просто устроить дома сквозняк. Это работает лучше чего бы то ни было. Свободная циркуляции воздуха, остальное всё бесполезно. Ребёнка одеть подходящим образом и всё настежь.


+100
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 июн 2021, 15:42

Lar_Sen, вот насморка нет у него и ему еще проверяли кислород в крови. Ну, они врачи. Им виднее.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Lar_Sen » 21 июн 2021, 16:49

nadejda.fedchenko писал(а):Lar_Sen, вот насморка нет у него и ему еще проверяли кислород в крови. Ну, они врачи. Им виднее.



нененене.. я ни в коем случае не спорю с врачами. просто посматривай в полглаза..))

здоровья всем вам..))
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 июн 2021, 18:04

Lar_Sen, спасибо, глянем)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 июн 2021, 18:08

Сейчас на вебинаре. Дали три книги. Скидываю сюды, какие по размеру получится. Пока одну, потом попробую сжать книги, мб кому-н будет полезно. А вебинар про гипотериоз. Диляра Лебедева.
Вложения
ЕДА и МОЗГ Дэвид Перлмуттер.pdf
(827.09 КБ) 4 скачивания
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 июн 2021, 20:05

Побежала с одного вебинара на другой))) продуктивный день
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 23 июн 2021, 14:18

Ох, устала, завихряться эти дни... Вес 82.0.. Это вновь сливается вода, от того, что я подъела немного, не успеваю норм готовить(( Завтра мб уже реальный отвес будет. Сегодня опять буду вебинар слушать интересный. У Лёхи так и есть темпер, а у меня сегодня дискомфорт в горле((( КД так и не пришли, подождем еще. Надеюсь, не заболею.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 23 июн 2021, 14:19

Вот что с вебинара притащила)
Вложения
Суперфуды.pdf
(787.73 КБ) 6 скачиваний
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Lar_Sen » 23 июн 2021, 17:28

nadejda.fedchenko писал(а):Сегодня опять буду вебинар слушать интересный. .


привет,
надеюсь, все эти вебинары бесплатны?..)

выздоравливайте и не болейте там :give_rose:
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 23 июн 2021, 18:21

Lar_Sen, Привет, спасибо)) Да, бесплатные, я уже писала о своем опыте платного курса и че-т пока ни копейки не желаю тратить))) инфы и бесплатно дают большой объем. Конечно, в бесплатные вебинары включены продажи платных курсов, но и на бесплатке хорошо дают материал. Очень нравится спикер. Ксения Пустовая. Даже бесплатно подает очень интересно и легко.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 июн 2021, 12:44

Всем привет, ну вот. На 6 день болезни мужа заболеваю и я. Температура 37.1, для меня это не норма, чувствую слабость, немного саднит горло. А муж поехал в поликлинику, продлевать больничный, у него тоже темпер. Там его сейчас на флюру отправили делать. Стоит в очереди. Потом на мазок. Гениально, да? Человек уже неделю болеет, живёт в семье с маленьким ребенком, без полноценной изоляции, а они только опомнились. Да уж. Свинство. Вчера уснула в шестом часу, дописывала лекцию. Много пила всего и пепси и кофе и воды, как результат, утром 81.9. Хотя ожидала большего отвеса. Эх. Но, эта новая цифра замелькала чаще и это радует. Посмотрим какое течение болезни будет. Пропаду или нет, не знаю. По возможности буду забегать, КД все еще нет и это немного подбешивает. Сегодня относительно нормально пока ем. Яйцо с сыром, тушеная капуста, помидора, зелёный салат и немножко ветчины. И небольшой бутик с багетом, сыром и чесноком. Ну и немного семок.
Вложения
IMG_20210624_135756_compress49.jpg
IMG_20210624_135756_compress49.jpg (324.94 КБ) 1141 просмотр
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 июн 2021, 12:49

Все не могу разгребсти методички интересные, которые с вебинаров и курсов остались. Разгребу и закину все это сюда.
Вложения
Белки_методичка (2).pdf
(515.86 КБ) 5 скачиваний
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 июн 2021, 13:05

Так, вести с полей. Муж фотку с флюры прислал. Сердце и легкие без патологии. Хотя, наверное, КТ информативнее. Ну да ладно. Посмотрим, что потом мазок покажет. Надеюсь не ковидла. Ну, а я готовлюсь к такому сценарию, который разыгрался у моего Лëхи. Несколько дней темпы, блин.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Kira » 24 июн 2021, 15:26

nadejda.fedchenko, Надюша, привет! Какой вкусный завтрак у тебя))) Тоже люблю все блюда, которые на фото у тебя.
По поводу себя и мужа наблюдай. У меня мама 2 дня плохо себя чувствовала, просто крутило суставы и першило в горле и давление 150. На второй день температура 37,8. Вчера пришли результаты, положительный тест на Ковид, сатурация 90-91. Наотрез отказывается в больницу ложится, нас в дом к себе не пускает, боится, что заразимся, но на минуточку, вчера я её весь день возила по врачам, лабораториям и аптекам. Сын мой всё время был у неё (каникулы), закрыли на изоляцию, как контактного. Тебе и мужу здоровья!
А у мужа, только температура?
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение Lar_Sen » 24 июн 2021, 16:01

nadejda.fedchenko писал(а):Потом на мазок. Гениально, да? Человек уже неделю болеет, живёт в семье с маленьким ребенком, без полноценной изоляции, а они только опомнились. Да уж. Свинство.


Надя,
ну что ты, никакого свинства. не расстраивайся.
раньше нет смысла пцр делать на ковид - нет достаточно антител.
примерно на 8 день от начала заражения можно определить - ковидла или нет.
с 90% точностью - через 3 недели от начала

выздоравливайте :give_rose:
Последний раз редактировалось Lar_Sen 24 июн 2021, 17:13, всего редактировалось 1 раз.
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

92 килограмма. Туда и обратно.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 июн 2021, 16:26

Kira, привет! у мужа небольшое першение было в горле и кашель немного. Ну и слабость. Подождем, чего по результатам будет. Надеюсь, не ковидла. Пакость, а не болячка. Твоей маме тоже здоровья! :)
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 417 гостей