92 килограмма. Туда и обратно.

[nadejda.fedchenko]

А это я сегодня суету навела:))))) почти 24 тыщи шагов, для сна нахожу ли ещё-не знаю, однако. Поясница поднывает немного.

[nadejda.fedchenko]

Рацион как попало внесла, да он и сам по себе как попало сегодня, кусочничество. По калориям влезла, не доела даже. Сварила на завтра куриный суп с лапшой. Буду им питаться пару дней:))))

[Nadejda 74]

Source of the post удержалась, тоже начала

Ага. Прикольно. Сегодня под неё деревья обрезала. Телефон в карман, наушник в ухе и время пролетело незаметно.

[nadejda.fedchenko]

Итак, 70.3.за два дня отвес 600 гр. Пойдёт. Завтра может быть плюс,, потому что сегодня отстегнулась спина конкретно. Будет отёчность и и физо сегодня не будет-передых, в плане не будет,, это я прям совсем недвижимость. атстой.

[nadejda.fedchenko]

Девочки, что будете дарить своим мужчинам на 23 февраля?

[Машунёк]

Я дарю сумку-холодильник и неприличные свечи

[Ann_Li]

Я ничего не дарю. Если все будет норм полетим отдохнуть лучше:-)

[nadejda.fedchenko]

Я так и не выбрала мужу подарок. Хорошо, что ему пофиг на них. Буду в этом году не оригинальной. Куплю гель для бритья и пойдёт. В целом я ему недавно на днюху хороший подарок сделала. Подарочный сертификат на массаж. Пока не израсходовал, хотел со мной пойти, но у меня на теле "вшивки-плешивки" какие -то завелись и мы перенесли поход.

[nadejda.fedchenko]

Так, по весу, значит. Сегодня вес стоит. Ходить из-за спины не можу, больше перебежками и лежу, сидеть тоже больно. На 28 число записалась к неврологу. Но хочу пойти либо кт, либо МРТ сделать, без контраста. Очень похоже, что у меня протрузия или грыжа. Но пока не понимаю, что лучше сделать, кт или мрт, если подозрения на эту фигню. Опять я колю себе уколы. Опять двигателтная активность пропадает из похудения и от этого скоро опять начну киснуть и переедать, если что-то не сделать. Огорчение, конечно. Поработала я не так уж много в вск и спина покинула чат, блин.

[nadejda.fedchenko]

Машунёк, ммм, классные свечки:)))

[nadejda.fedchenko]

Записалась на пятницу на кт. Хочу уже с готовыми результами к неврологу идти. На весы не пошла сегодня:) не хочу расстраиваться, утром почувствовала, что какая то отекшая, прям фу. Ничего особо не ела такого, просто весь день как то живот фиговило. Думаю, что это от уколов, НПВС влияют на кишечник и т.д.а я уколы ставлю себе, вот и страдаю. Эх. Надоело болеть. Бесит, что как инвалид, нормально передвигаться не могу:(

[Ann_Li]

Source of the post Записалась на пятницу на кт. Хочу уже с готовыми результами к неврологу идти. На весы не пошла сегодня:) не хочу расстраиваться, утром почувствовала, что какая то отекшая, прям фу. Ничего особо не ела такого, просто весь день как то живот фиговило. Думаю, что это от уколов, НПВС влияют на кишечник и т.д.а я уколы ставлю себе, вот и страдаю. Эх. Надоело болеть. Бесит, что как инвалид, нормально передвигаться не могу:(

Да. После того как два раза переболела ковидом поняла, что здоровье самое главное. Удачи в исцелении. Мне йога помогает дружить со спиной. 20 лет уже в теме. С перерывами конечно.

[nadejda.fedchenko]

Йога, конечно, не совсем моё. Но может и до этого дойду.
Не пошла на весы, вчера съела вечером песочное кольцо, канеш, сверх нормы моей. Сегодня звонили из клиники, куда завтра пойду делать МРТ,, администратор обзванивала, подсказала, что лучше МРТ сделать, а не кт, более информативно в моей ситуации будет. Вчера семьёй ездили на конюшню, навестить Малыша. Дышит хорошо, лекарство действует, даже с учётом потепления. Очень огорчена, что не смогу в эти выходные поработать, так как это движение, это интересное времяпрепровождение. Эх:( надеюсь, удастся восстановить спину. Как-то уколы не шибко помогают:(

[Ann_Li]

Здоровья и вам и Малышу. Он прелестен.

[nadejda.fedchenko]

Source of the post Здоровья и вам и Малышу. Он прелестен.

Спасибки;) да, Малышаня хорош:)

[Dana.Nordan]

Source of the post Йога, конечно, не совсем моё. Но может и до этого дойду.
Не пошла на весы, вчера съела вечером песочное кольцо, канеш, сверх нормы моей. Сегодня звонили из клиники, куда завтра пойду делать МРТ,, администратор обзванивала, подсказала, что лучше МРТ сделать, а не кт, более информативно в моей ситуации будет. Вчера семьёй ездили на конюшню, навестить Малыша. Дышит хорошо, лекарство действует, даже с учётом потепления. Очень огорчена, что не смогу в эти выходные поработать, так как это движение, это интересное времяпрепровождение. Эх:( надеюсь, удастся восстановить спину. Как-то уколы не шибко помогают:(

Получится, мы маму с грыжами отправляли на процедуры к мануальщику и блокады ей ставили И уже два года как она не страдает спиной:)

[nadejda.fedchenko]

Это если грыжи, мб вообще какое-то защемление, пока прям не представляю что там так сильно болит. Завтра всё прояснится.

[Dana.Nordan]

Source of the post Это если грыжи, мб вообще какое-то защемление, пока прям не представляю что там так сильно болит. Завтра всё прояснится.

Желаю что бы было что то лёгкое и простое.

[nadejda.fedchenko]

Source of the post

Source of the post Это если грыжи, мб вообще какое-то защемление, пока прям не представляю что там так сильно болит. Завтра всё прояснится.

Желаю что бы было что то лёгкое и простое.

Спасибо:)

[nadejda.fedchenko]

кстати. сегодня встала на весы, м-дааа, пичаль. 73.6 подъедала вот и результат, движухи нет. Очень грустно мне от этого. понятно, что вода но никак опять до 69 доплыть не могу. бесит. ничего. подлатаю спину и возьмусь за гантельки свои! надо просто этот период пережить.