Что хочется отметить,1, 2 и 3 мая я прям развлекалась, как могла. Ела нифига не кето суши. Пила виски, и даже углеводный йогурт, про пасхи я писала уже, халву даже сожрала и все это было более моих лимитов и по утрам я видела такие цифру, шо капец. Организм то подотвык от такого количества углей и отекал просто, как никогда. В общем, совсем обнаглела, сволота такая))) Ну да ладно, не жалко ни капли. Вчера все было ок, вот вчерашний рацион и скину))) а то, ежу понятно, что те дни у меня были-днями потребля**ства)))) Это по праздничкам. Кстати, еще позовчера нашла у себя зеленый чай и выпила его кучу и вспомнила, каким мочегонным эффектом он обладает, почти всю воду с углей слил. Нафиг фурик, буду чаи гонять))
Моя микро-цель, по-прежнему 80, ну я как-то и не ожидала ее за месяц добить, но есть еще неделя до дня рождения))) На весах 81.4. но чувствую все еще отек.
Значит, за этот месяц с 05.04. по 05.05. ушло 3.1 кг. Это меньше, чем в прошлые месяцы, но я и не шибко напрягалась, если уж на то пошло. Можно сказать на расслабоне.
За все время,т.е. 3 месяца минус 10.6 кг. На своей юбилейной десятке я зафоталась, сделала коллажи и я их обязательно выложу, но, когда достигну больших результатов. Пока стремаюсь. Но на фотках, конечно, результат виден.
А теперь по замерам.
ОГ-113/110/107/104 (-9)
ОТ-92/89/86/84 (-8)
ОБ-119/118/116/114 (-5)
ОШ-36/35/35/34 (-2)
ОРуки 37/36/35/34 (-3)
ОИкры 42/41/41/40 (-2)
ОЛяхи 75/71/69/64 (-11)
ОЖивота 117/116/113/110 (-7)
Вот такие результаты. В скобках за все время, ну и пишу за прошлые месяца, чтоб видно было динамику. Эх, жмем дальше. Надо постараться сделать себе подарок к др:))
Всем отвесов и хорошего настроения)))
