Худею, хорошею

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Худею, хорошею

Сообщение МаруSя » 09 фев 2021, 16:03

Olenka, её не в сообщение надо, А в профиль свой. Там где вкладка "подпись". Вот туда ссылку и вставляй, и она будет подцепляться к каждому сообщению
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 09 фев 2021, 21:47

9 февраля, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:30Яйцо куриное вареное вкрутую10012,911,60,8160
06:30Хлеб серый201,60,29,245
06:30Творог 9%508,44,5178
06:31Курага50,302,611
06:31Финики50,103,515
1-й прием пищи180231617309
16:38Бедро куриное запеченное в рукаве10025,910,90202
16:38Хлеб серый201,60,29,245
16:38Яблоки Голден1800,80,419,395
16:38Конфеты Бешеная пчелка1000,1833
16:39Колбаса варено-копченая Сервелат мускатный507,215,51,7175
16:39Хлеб серый201,60,29,245
2-й прием пищи380372747595
20:44Суп куриный с лапшой3209,42,712109
20:45Сухари из черного хлеба301,40,214,967
20:46Тыква запеченная с медом300,30,2211
3-й прием пищи38011329187
Баланс 26 / 39 / 35 | Итого за день:9407247931091
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 09 фев 2021, 21:48

Сегодня норму не добрала. У меня заболела дочка, не до еды. Что под руку попала, тот ела.

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 09 фев 2021, 21:48

9 февраля, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:30Яйцо куриное вареное вкрутую10012,911,60,8160
06:30Хлеб серый201,60,29,245
06:30Творог 9%508,44,5178
06:31Курага50,302,611
06:31Финики50,103,515
1-й прием пищи180231617309
16:38Бедро куриное запеченное в рукаве10025,910,90202
16:38Хлеб серый201,60,29,245
16:38Яблоки Голден1800,80,419,395
16:38Конфеты Бешеная пчелка1000,1833
16:39Колбаса варено-копченая Сервелат мускатный507,215,51,7175
16:39Хлеб серый201,60,29,245
2-й прием пищи380372747595
20:44Суп куриный с лапшой3209,42,712109
20:45Сухари из черного хлеба301,40,214,967
20:46Тыква запеченная с медом300,30,2211
3-й прием пищи38011329187
Баланс 26 / 39 / 35 | Итого за день:9407247931091
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3944
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Худею, хорошею

Сообщение Nadejda 74 » 10 фев 2021, 06:49

Дочке скорейшего выздоровления.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Худею, хорошею

Сообщение Лись » 10 фев 2021, 07:02

Olenka, здоровья!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 11 фев 2021, 23:25

Дочке получше, заболела сама. Рациона нет, так как почти ничего не ела. С утра яйцо, и вечером куриный бульон.Вес с утра 75.3.итого минус 1,7.начало есть

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 13 фев 2021, 20:28

13 февраля, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
13:04Яичница6066,6187
13:10Суп с фрикадельками говяжьими3009,613,86,6189
13:10Сухари из черного хлеба301,40,214,967
13:10Конфеты Коровка сливочная190,40,615,669
1-й прием пищи409172138412
19:25Чай с сахаром 2 ложки2001,50,232,5138
19:25Сыр Черный принц4010,18,80120
19:26Булочка с яблоками503,84,230,5175
19:26Говядина отварная5012,98,40127
19:26Сушки ванильные Кроха504,62,737,3192
19:27Конфеты Бешеная пчелка300,10,223,998
2-й прием пищи4203325124850
Баланс 16 / 33 / 51 | Итого за день:82950461621262
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 13 фев 2021, 20:30

Сегодня много мучного, но в пределах калорийности. Ещё никак от болезни не отойдем. Вес 74.7.Где то 2 кг. яскинула, но здесь и болезнь немного помогла

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 14 фев 2021, 21:41

Вес 74,7,как и вчера. Приходила в гости подруга, пили чай с конфетками. Так что сегодня у меня много конфеток и мучного. Но все в пределах калорийности

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 14 фев 2021, 21:42

14 февраля, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
13:28Чай с сахаром 2 ложки2001,50,232,5138
13:28Сыр Черный принц4010,18,80120
13:29Батон Нарезной201,50,610,253
13:29Суп с фрикадельками говяжьими35011,216,17,7221
13:29Хлеб серый403,10,518,390
1-й прием пищи650272669622
20:35Сушки ванильные Кроха504,62,737,3192
20:35Конфеты Бешеная пчелка300,10,223,998
20:35Конфеты Коровка сливочная190,40,615,669
20:36Спагетти отварные1003,70,323,9113
20:37Грудка куриная отварная5014,90,90,269
20:38Сыр Черный принц276,85,9081
2-й прием пищи2763111101622
Баланс 19 / 27 / 55 | Итого за день:92658371701244
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 14 фев 2021, 21:52

Не пойму почему у меня не получается вставить линеечку в подпись. Пишет, что превышено число символов. И так, и так пробовала, не выходит

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Худею, хорошею

Сообщение Лись » 14 фев 2021, 23:21

Olenka писал(а):Source of the post Не пойму почему у меня не получается вставить линеечку в подпись. Пишет, что превышено число символов. И так, и так пробовала, не выходит

Там прикреплена ссылка на сайт с линеечками. Убери все лишнее.
Вложения
Screenshot_20210214_222017_ru.yandex.searchplugin.jpg
Screenshot_20210214_222017_ru.yandex.searchplugin.jpg (611.08 КБ) 1752 просмотра
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 15 фев 2021, 13:29

:wall:

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 15 фев 2021, 13:35

:wall:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3944
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Худею, хорошею

Сообщение Nadejda 74 » 15 фев 2021, 15:42

Чего головой об стену биться? Думаешь мозги на место поправить?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 15 фев 2021, 23:14

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Чего головой об стену биться? Думаешь мозги на место поправить?

Не мешало бы. Чего только с этой линейкой не творила, не встаает она у меня, пишет какую то белеберду

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 15 фев 2021, 23:14

15 февраля, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:38Сыр Черный принц307,66,6090
06:39Батон Нарезной4031,220,4106
1-й прием пищи7011820196
12:20Спагетти отварные1003,70,323,9113
12:20Минтай в сметане и с луком2002410,83,3206
12:21Хлеб серый302,30,413,868
12:21Конфеты Бешеная пчелка1000,1833
12:21Кекс301,94,110,385
2-й прием пищи370321659505
22:04Суп с фрикадельками говяжьими35011,216,17,7221
22:04Хлеб серый302,30,413,868
22:04Сухари из черного хлеба301,40,214,967
22:04Икра Сельди Пробойная Соленая203,81,4028
22:06Банан1051,60,52299
22:08Грудка куриная отварная5014,90,90,269
22:08Хлеб серый201,60,29,245
3-й прием пищи605372068597
Баланс 24 / 30 / 46 | Итого за день:104579431471298
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Худею, хорошею

Сообщение Olenka » 15 фев 2021, 23:17

А вот с меню все ясно. В калории уложилась, но хлеба многовато

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3944
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Худею, хорошею

Сообщение Nadejda 74 » 16 фев 2021, 08:01

У меня вот так эта абракадабра выглядит.
IMG_20210216_055958.jpg
IMG_20210216_055958.jpg (219.99 КБ) 1713 просмотров
Её надо вставить в Профиль - подпись. Можно вообще оставить только от [img] и до [img]
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей