Нужна помощь! Праздничное застолье

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
yuliya.sergeevna
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 08 янв 2021, 02:45

Нужна помощь! Праздничное застолье

Сообщение yuliya.sergeevna » 08 янв 2021, 02:56

Всем привет! Очень нужна ваша помощь, так как я новичок и пользуюсь программой с конца октября. Благодаря трансформации в моей голове, самоконтролю в программе и образу жизни за это время удалось скинуть 5.5 кг. Но начались праздники..застолья..гости к нам и мы в гости. Все записывала "на глазок" и вписывалась в рамки своих калорий, но сегодня встала на весы и с ужасом увидела лишних 2 кг. Спорт 3 раза в нед.так и остался..что посоветуете?

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3962
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Нужна помощь! Праздничное застолье

Сообщение Nadejda 74 » 08 янв 2021, 08:02

yuliya.sergeevna писал(а):Source of the post Все записывала "на глазок" и вписывалась в рамки своих калорий, но сегодня встала на весы и с ужасом увидела лишних 2 кг.

Ну значит не вписывалась. Привет. Глазомер подвёл. Во-первых, не паниковать. Праздники рано или поздно заканчиваются, а после праздников все встанет на свои места.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
yuliya.sergeevna
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 08 янв 2021, 02:45

Нужна помощь! Праздничное застолье

Сообщение yuliya.sergeevna » 13 янв 2021, 01:32

Nadejda 74 писал(а):Source of the post
Ну значит не вписывалась. Привет. Глазомер подвёл. Во-первых, не паниковать.

Спасибо! Точно, главное не паниковать и снова встать в строй


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей