Нужна помощь! Праздничное застолье

yuliya.sergeevna

Всем привет! Очень нужна ваша помощь, так как я новичок и пользуюсь программой с конца октября. Благодаря трансформации в моей голове, самоконтролю в программе и образу жизни за это время удалось скинуть 5.5 кг. Но начались праздники..застолья..гости к нам и мы в гости. Все записывала "на глазок" и вписывалась в рамки своих калорий, но сегодня встала на весы и с ужасом увидела лишних 2 кг. Спорт 3 раза в нед.так и остался..что посоветуете?

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 08 янв 2021, 08:02

yuliya.sergeevna писал(а):Source of the post Все записывала "на глазок" и вписывалась в рамки своих калорий, но сегодня встала на весы и с ужасом увидела лишних 2 кг.

Ну значит не вписывалась. Привет. Глазомер подвёл. Во-первых, не паниковать. Праздники рано или поздно заканчиваются, а после праздников все встанет на свои места.

yuliya.sergeevna

Nadejda 74 писал(а):Source of the post
Ну значит не вписывалась. Привет. Глазомер подвёл. Во-первых, не паниковать.

Спасибо! Точно, главное не паниковать и снова встать в строй

Форум ХиКи