Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
meinfettkampf
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 30 окт 2020, 03:55

Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Сообщение meinfettkampf » 30 окт 2020, 04:15

:stars:
Всем привет! Меня зовут Ира, мне 24.
С хики-софт я уже лет 6. Прога не раз выручала в борьбе с похудением. Вот с ноября 2019 по июнь 2020 вновь выручила в сбросе 20кг.
Я всё время борюсь с лишним весом, меня это дико бесит.
В школе в 14 лет предельный вес достиг 105 килограммов - сбросила 30. Первая любовь, гормоны, учёба.
В том году снова осознала, что разжирела (гормоны), и принялась худеть. Урезала порции, отказалась от шоколада, контролировала калории с ХиКи, занялась фитнесом + пробежки. Помогло сбросить 20кг.
Сейчас дала слабину, снова началось неосознанное зажирание, чувство вины, компенсация чего-то (пока не знаю чего)
поэтому, собственно, я и здесь, с вами.
нужно снова включить осознанность и проработать именно психологический аспект моего зажирания + снова включиться в физическую активность

Вложения
IMG_20201030_022147.jpg
IMG_20201030_022147.jpg (75.85 КБ) 293 просмотра

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Сообщение МаруSя » 30 окт 2020, 09:43

Привет, присоединяйся, успехов! Если очень хочется, то все получится) главное запастись терпением и не бросать)
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 506
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 30 окт 2020, 13:10

meinfettkampf, привет, 6 лет с калькулятором срок большой для тем более молодого твоего возраста. Молодец конечно что считаешь и включаешь осознанность,но качели по 20 -30 кг туда сюда очень травмирует организм. От этих костылей с подсчётом и осознанием что тебе всегда надо ограничивать придётся либо всю жизнь жить,либо найти такой путь, чтобы было более менее комфортно. Вон Марусю почитай.

meinfettkampf
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 30 окт 2020, 03:55

Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Сообщение meinfettkampf » 31 окт 2020, 02:19

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post meinfettkampf, привет, 6 лет с калькулятором срок большой для тем более молодого твоего возраста. Молодец конечно что считаешь и включаешь осознанность,но качели по 20 -30 кг туда сюда очень травмирует организм. От этих костылей с подсчётом и осознанием что тебе всегда надо ограничивать придётся либо всю жизнь жить,либо найти такой путь, чтобы было более менее комфортно. Вон Марусю почитай.

________
Ну, качели 20-30кг случились ведь не за 1-2 месяца, а в течение дохрена лет. И набор, можно сказать, такой же постепенный был.
А с калькулятором имелось ввиду 6 лет я знакома (а не все 6 лет пишу калории, бредовая идея хахаа)

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 506
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 31 окт 2020, 04:02

meinfettkampf, ну почему бредовая? Я три года живу в форуме,иногда бросаю считать,но возвращаюсь,когда понимаю что вес начинает расти.Кто то и 5 - и 6 лет тут ну конечно считаем,не считаем.уходим- приходим.Живем своими жизнями,но как к хорошему другу возвращаемся.

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Сообщение Nadejda 74 » 31 окт 2020, 08:40

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post как к хорошему другу возвращаемся.

Вот-вот, привет! Главное, как мне кажется, возвращаться не тогда, когда плюс 20 кг, а как только ты после очередной гулянки, мы же живые люди, не вернулась в свой вес. Присоединяйся.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей