Форум ХиКи

Kira писал(а):Source of the post МаруSя, А мне наоборот комфортней взвешиваться 1 раз в неделю. Я это по пятницам делаю, потому что в выходные могу "загулять" и вес будет не информативен))) В общем, Жанна, ищи свою золотую середину и комфортный график взвешивания. Похудение должно быть комфортным во всех аспектах, иначе ты быстро эту идею забросишь.
Когда я начинала худеть, уже почти 3 года прошло (мама дорогая, а я так и не похудела до своей мечты), так вот, когда начинала худеть, я готова была отказаться от многого, сладкого, мучного и т.д., НО не от сухого вина (которое очень люблю) и мяса ( я мясоед до мозга костей). Мне легче было ужаться в еде,чтобы вписаться в коридор калорий, но выпить бокал вина (может это алкоголизм?). но для меня так было комфортно и вот уже почти 3 года я балансирую на различных сделках с совестью и разумом! Иногда ухожу в "загулы" (читай зажоры), иногда себя "ужимаю", но это для меня комфортно и помогает болтаться в весе 53-56 кг. Начинала я, 3 года назад с 78 кг. Рост у меня 163 см.

Kira писал(а):Source of the post janna.saakova, Ну и молодец, и набегала достаточно и покушала вкусно, жаль, конечно, что мало. Ну в нашей ситуации лучше недожрать, чем пережрать)))

Kira писал(а):janna.saakova, Так ты у нас учитель? Какой предмет?

Nadejda 74 писал(а):Куратор по дистанционке у нас есть! А ты откуда? Землячка?

Kira писал(а):Source of the post janna.saakova,

МаруSя писал(а):Это нормально) он всегда скачет, потому что всегда минус быть не может. Вода, гормоны, луна, сон, волнение, да просто что угодно. Главное динамика в целом же

А ещё день цикла очень влияет на вес, по крайней мере у меня! В середине цикла я прямо такой шарик надутый и вес в верх ползёт, а за неделю до начала, прямо стройняшка, и вес меньше и живот в объёмах тоже.