Похудение и гормоны

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 05 сен 2020, 19:21

Захотелось сегодня гречки... Но непросто, а что нить эдакое. Нашла рецепт гречки по купечески. Какая вкуснятина и мало коллорий :so_happy:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Похудение и гормоны

Сообщение Елена. » 05 сен 2020, 19:56

Лен, гречка с чем была? С грибами? (лень искать рецепт) а если что-то эдакое, то вкусно ещё котлеты из гречки с грибами. Помню Высоцкая готовила, я потом нашла в интернете и одно время очень часто готовила.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 05 сен 2020, 20:22

Елена. писал(а):Source of the post Лен, гречка с чем была? С грибами? (лень искать рецепт) а если что-то эдакое, то вкусно ещё котлеты из гречки с грибами. Помню Высоцкая готовила, я потом нашла в интернете и одно время очень часто готовила.


Привет! Нет, с мясом, но я заменила на индейку.
С грибами в след.раз сделаю, сегодня набрала как раз :)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Похудение и гормоны

Сообщение stahovskaya.tatyana » 06 сен 2020, 01:54

vehvektnjxrf,
сегодня ходила в лес по грибы. Грибов набрала конечно, но не много. Все уже собрали до меня... Но,зато находилась в доволь. Надеюсь завтра будет отвесик
А я вчера с внучкой ходила тоже по грибы,ей 8 лет.Маслят набрали 1,5 ведра.еще бы ходили, но ей на карате с братцем надо было собираться.Тоже хорошо походили,Она в первый раз ходила по грибы.так понравилось.

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 06 сен 2020, 07:22

stahovskaya.tatyana,
Ну, всё, теперь будет ещё один грибник! :good:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 06 сен 2020, 07:33

Вес 86.2!
ОШ - 38 (38)
ОР - 33 (34)
ОГ - 110 (113)
ОТ -95 (98)
ОЖ - 103
ОБ - 109 (111)
ОЛ - 62 (64)
ОИ - 39 (40)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nektarin » 06 сен 2020, 12:49

vehvektnjxrf, а процесс то идет :) привет!
Кстати, вот так просто я гречку не готовлю себе, и не ем, если семье приготовила, не хочу. Но у нас с ней "бурные" отношения , так сказать. Иногда как стрельнет "хочунемогу" и дня три топчу ее, потом все, отбой.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 06 сен 2020, 13:03

Nektarin,
Так я тоже просто гречку не ем, суховата. А вот с подливочкой какой нить...мммм, аж слюни потекли
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 06 сен 2020, 14:15

Я в ударе...наготовила себе вкусностей на неделю. Вчера сделала гречку по купечески, сегодня нафаршировала перцев и сделала оладушки из кабачков. Всё, можно не думать, о том что буду есть :D Главное, что сытно и не каллорийно.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 06 сен 2020, 20:26

6 сентября, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалХЕ
07:11Омлет с вареной колбасой1551419,44,52480,4
07:12Огурец грунтовый500,401,270,1
07:12Хлеб подовый Здоровье2520,611,7601
07:12Кофе Капучино200223,2390,3
07:12Сахар100010400,8
1-й прием пищи4401822313942,6
10:00Сырок росагро со сгущенкой453,611,714,41771,2
2-й прием пищи45412141771,2
12:59Перец фаршированный мой33024,411,530,93232,6
12:59Оладьи из кабачков мои601,544,9620,4
3-й прием пищи3902616363853
15:59Суп рыбный3001,60,45300,4
16:09Хлеб подовый Здоровье352,70,816,4841,4
4-й прием пищи33541211141,8
19:05Гречка по купечески20026,85,431,22802,6
19:06Огурец грунтовый750,60,11,9110,2
19:06Помидор700,402,9130,2
19:06Майонез Мистер Рикко на перепелином яйце1006,70,2610
5-й прием пищи3552812363653
Баланс 22 / 39 / 39 | Итого за день:15658063138143511,6
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Есть местечко ещё для чая с пастилой :D
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3270
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nadejda 74 » 06 сен 2020, 21:35

Хозяйка, молодец! А вот мне лень готовить. Сварила побыстрому что попроще и попривычнее... Тоже сегодня целый день на кухне.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 07 сен 2020, 07:06

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Хозяйка, молодец! А вот мне лень готовить. Сварила побыстрому что попроще и попривычнее... Тоже сегодня целый день на кухне.


Нет, я готовить люблю. И жарю и парю и пеку.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 07 сен 2020, 11:16

Эх... сегодня опять стихийный праздник живота :pardon: . В нашем полку прибыло, коллега проставился - привез домашнюю ватрушку королевскую, да не одну, а три... вкуснотищаааа, не удержалась и два куска заточила. Всё - калории кончились :sorry:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Похудение и гормоны

Сообщение Елена. » 07 сен 2020, 14:50

vehvektnjxrf, Лен, вот думала что же за набор букв. А ларчик просто открывался - стоило зайти с компа.
Мурмулеточка))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 07 сен 2020, 15:20

Елена. писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, Лен, вот думала что же за набор букв. А ларчик просто открывался - стоило зайти с компа.
Мурмулеточка))


:D :D :D Бинго!!!
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nektarin » 07 сен 2020, 17:57

ааааа, 7 страниц пыталась прочитать :D . Думала, ну капец, буквы в слова уже не складываются :lol: . Гениально! :so_happy:
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 07 сен 2020, 18:14

Nektarin писал(а):Source of the post ааааа, 7 страниц пыталась прочитать :D . Думала, ну капец, буквы в слова уже не складываются :lol: . Гениально! :so_happy:

Забыла на русский переключить когда имя писала :D
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 07 сен 2020, 20:57

7 сентября, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалХЕ
06:45Хлеб подовый Здоровье292,30,713,6701,1
06:45Карбонад162,70,60170
06:46Сыр Маасдам204,65,20650
06:46Омлет1231314,30,81840,1
06:46Кофе Капучино2402,42,43,8470,3
1-й прием пищи4282523183831,5
10:08Королевская ватрушка25024,83491,87957,6
2-й прием пищи2502534927957,6
16:00Грейпфрут3002,10,619,5921,6
3-й прием пищи3002120921,6
19:27Перец фаршированный мой26019,2924,42552
19:27Оладьи из кабачков мои1002,66,68,11040,7
19:55Пастила Шармель клюква400,4031,61312,6
4-й прием пищи4002216644905,3
Баланс 17 / 38 / 45 | Итого за день:13787473194176016
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nektarin » 07 сен 2020, 21:20

vehvektnjxrf, а по-моему и с ватрушкой нормально вписалась :)
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 08 сен 2020, 10:20

Nektarin писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, а по-моему и с ватрушкой нормально вписалась :)


Привет! я после ватрушки даже обедать не хотела... Но... на весах плюс :( , и значит она была лишней
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Nektarin, МаруSя и 11 гостей