Похудение и гормоны

[vehvektnjxrf]

Всем привет! С понедельника в отпуске... Переживаю, что от безделья наберу сброшенные... Надо загружать себя делами, что некогда было жрать.

[vehvektnjxrf]

Девочки, скажите, кто нибудь практикует заготовки еды на неделю?
Я пробовала замораживать готовую - не зашло...
Теперь попробовала сделать полуфабрикаты. Посмотрю, что получится из этого... Убила на это день, зато теперь морозилка забита всякими блюдами. Надо только разморозить и на сковороду - в мультиварку - в духовку.

[stahovskaya.tatyana]

vehvektnjxrf, привет заготовки я делаю.ну не то чтобы на неделю.По разному.Всегда лежит в морозилке на всякий случай котлеты рыбные и мясные. Перец фаршированный и баклажаны. Если делаю кето пиццу,делаю больше основы и замораживают.парционно заготовки,нарезанных томатов,грибов и всяких овощей.даже бульон себе порционно замораживают.Супы не варю.Но если кости отварила бульон разбила и когда есть необходимость добавила туда чего нибудь и супчик готов.не зря я нынче приобрела две морозилки и сушилку впридачу.А в выходные если что то готовлю,то может несколько блюд сразу. Поэтому либо остатки раздела заморожу по разному. Я и дети же уношу часть еды.Дочка старшая прибегает перекусить.Поэтому готовлю много и чтобы еда была на любой случай.

[vehvektnjxrf]

stahovskaya.tatyana, спасибо за ответ. Я тоже порционно бульон заморозила. И тоже котлет наделала и рыбных и куриных. И ещё всякого разного. Надеюсь, что это будет удобнее, чем возиться ежедневно. Теперь у меня большой достаточно ассортимент блюд. Не надо голову ломать, что приготовить

[vehvektnjxrf]

А самое главное - это экономия времени, теперь его вагон, можно на что нибудь полезное потратить.

[ТётьНаташа]

Привет, я в инсте видела у одной девочки заготовки готовой еды на неделю, все в контейнерах, бери и ешь. Восхитилась, но я наверно так не смогу. Я слишком спонтанная, вот хочется мне разнообразия во всем.

[Nadejda 74]

У меня заготовки в заморозке, готовую редко морожу. В основном по принципу "сделала много, сейчас не хочу, но позже съем". Морожу каши свои, иногда рыбу, тушёные овощи. Могу заморозить оставшуюся порцию супа или борща. Это когда семью все равно не накормишь, а иногда выручает.

[vehvektnjxrf]

Source of the post Привет, я в инсте видела у одной девочки заготовки готовой еды на неделю, все в контейнерах, бери и ешь. Восхитилась, но я наверно так не смогу. Я слишком спонтанная, вот хочется мне разнообразия во всем.

Я именно так и сделала. Все по лоточкам. Котлетки разные, люля, плов, крылышки с соевом соусе, рулетики с грибами, и кучу ещё всего. Разнообразие - это важно, одно и то есть не охота Потратила один день, зато теперь месяц наверное забот не буду знать.
Только у меня не готовое, а полуфабрикаты)

[vehvektnjxrf]

Nadejda 74, а как каши себя ведут после заморозки? Не молочные?

[Nadejda 74]

Не молочные, я молочные не ем. У меня есть каши которые в семье только одна я ем, на два раза варить не умею, вот их и замораживаю. Ведут себя прекрасно. Творог хорошо себя ведёт.

[МаруSя]

Source of the post зато теперь месяц наверное забот не буду знать

Это какая должна быть морозилка??))
У меня места нет вообще чтоб морозить супы и тп
Только ягоды, зелень, немного мяса впрок, пару пачек масла и десяток котлет готовых - "на случай ")
Иногда да, могу творог пачку ещё пихнуть, А так нетути больше места. Печаль

[vehvektnjxrf]

МаруSя, морозилка отдельная, большая ) это очень удобно.

[Nadejda 74]

Source of the post МаруSя, морозилка отдельная, большая ) это очень удобно.

Ага, и у меня в мой рост почти. Слона можно впихнуть, если по частям.

[МаруSя]

Завииддууююююю Мне ее поставить некуда

[vehvektnjxrf]

Всем привет! Здоровья и хорошего настроения, не смотря на погоду.
Вес долго стоял на одном месте, я уже начала отчаиваться... Но, вода камень точит! Наконец то есть прогресс.
Замеры результатов с 24 августа 2020г
Вес 82.2 (88)
ОШ 38(38)
ОР 33(33)
ОГ 113(113)
ОТ 91(98)
ОЖ 103(103)
ОБ 108(111)
ОЛ 59(64)
ОИ 38(40)

[vehvektnjxrf]

Всех с новым 2021 годом!!! Здоровья и благополучия!!! Пусть все задуманное сбудется!!!

[vehvektnjxrf]

Пару месяцев отдохнула... За то время что считала коллории так привыкла к количеству, что к счастью, сюрпризов неприятных не получила. Вес стоит на месте. Теперь с новыми силами снова в бой)) Всем желаю в новом году добиться тех результатов к которым стремимся.

[vehvektnjxrf]

Вот мне уже и 51... скоро будет . Давненько я не заходила. Опять худею - одной скучно) Так, что не прогоняйте)))

[Svetsss]

Привет! Сколько хочешь скинуть?
На какой диете сидишь?

[vehvektnjxrf]

Source of the post Привет! Сколько хочешь скинуть?
На какой диете сидишь?

Привет! скинуть надо 10кг до лета, надеюсь смогу). Диет нет никаких, калории считаю