Похудение и гормоны

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 07:53

Счастью нет предела!!! 87.5! Ещё полкило в минус. :yahoo:
Я, если честно ночью так сладенького захотела, что пошла и заточила сырок глазированный со сгущенкой :oops: Но только один)
В квартире ремонтик небольшой, видимо вчерашний ламинат дал о себе знать. Можно сказать получила полноценную накрузку, и поприседала, и тяжести потаскала :good:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 08:01

Читаю дневники и вижу что не только вес фиксируется, но и замеры. Решила тоже замериться :?
ОШ - 38 (38)
ОР - 34
ОГ - 113
ОТ - 98 (102)
ОБ - 111 (113)
ОЛ - 64
ОИ - 40
По моему, субъективному мнению, все горе море в области пуза. У меня и талии то нет :evil: Хожу как беременная, в натуре... И ноги стройные, и руки не толстые, а пузо :twisted: прям беда!

Это видимо что такое подсознательное... Я дочку поздно родила, в 34 года и не просто было.... Кесарили, и матку удалили. Мне так понравилось беременной быть, я работала до 8 месяцев, летала просто, чувствовала себя офигительно, очень я себе с пузиком нравилась, любовалась каждый день :give_heart:
Но... Потом приговор детей больше не будет.
И вот я думаю, что я спецом пузо отрастила, чтоб как беременная ходить :D
Как думаете? Может такое быть?
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 08:22

И ещё один вопрос, опять из ваших дневников. Вы часто упоминаете про личное... Про что речь? Я правильно поняла, что надо сделать что то для себя любимой? ;)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Nadejda 74

Похудение и гормоны

Сообщение Nadejda 74 » 29 авг 2020, 10:20

Привет!
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post 87.5

Замечательно! Если всё делать более-менее правильно, то рано или попозже результат будет!
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post спецом пузо отрастила, чтоб как беременная ходить
Как думаете? Может такое быть?
Аж самой смешно, правда?
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post И ещё один вопрос, опять из ваших дневников. Вы часто упоминаете про личное... Про что речь? Я правильно поняла, что надо сделать что то для себя любимой? ;)

Ну а как себя любимую не баловать? Мы стройнеем, начинаем всё
больше себе нравиться, ну и со всеми вытекающими...

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 10:56

Nadejda 74 писал(а):Source of the post смешно


Я думаю правда :D я реально как беременная. Меня сестра при встрече всегда спрашивает - ещё не родила? :lol:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nektarin » 29 авг 2020, 13:19

vehvektnjxrf, Привет! Йуху минус, и это плююууус :)
Конечно замеры делай, частенько вес стоит, а объемы в минус. А что вес, так, цифры на каком-то гаджете. А вот объемы, это родное, свое )

По поводу живота. Если раньше не было такого (то есть конституция не "яблоко"), может диастаз?
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 13:23

Nektarin писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, Привет! Йуху минус, и это плююууус :)
Конечно замеры делай, частенько вес стоит, а объемы в минус. А что вес, так, цифры на каком-то гаджете. А вот объемы, это родное, свое )

По поводу живота. Если раньше не было такого (то есть конституция не "яблоко"), может диастаз?


Яблоко, яблоко, ещё какое :D а там, хрен знает что это
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 13:25

Кстати, сейчас с сестрой по магазина бродим. Так ее первый вопрос - ты чего родила уже? :D Прогресс уже визуально определяется :so_happy:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nektarin » 29 авг 2020, 13:54

vehvektnjxrf, ага, яблоко превращается, превращается таки в....скоро узнаешь, с таким-то позитивным настроем, все выйдет :)
А воообще вот это вот штука..жиииивот, короче...самое неуходящее, нехудеющее, прилипшее место.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 14:25

Nektarin писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, ага, яблоко превращается, превращается таки в....скоро узнаешь, с таким-то позитивным настроем, все выйдет :)
А воообще вот это вот штука..жиииивот, короче...самое неуходящее, нехудеющее, прилипшее место.


Да уж... Были даже мысли про липосакцию :D
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 16:50

Начинаю потихоньку изучать новые продукты. Сегодня булгур... Никогда не ела. На вид вроде риса, на вкус ещё не попробовала. Сбацала что то типа плова ;) надеюсь будет вкусно и неколорийно.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 17:52

Ммммм....очень вкусно. И почему я раньше не покупала. :unknown:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nektarin » 29 авг 2020, 18:22

vehvektnjxrf писал(а):Source of the post Ммммм....очень вкусно. И почему я раньше не покупала.

даа, я тоже для себя открыла булгур. Люблю его с овощами, сыр могу бросить, как плов, ага.
Кус-кус еще хорошо у меня прижился в салаты добавлять. Особенно помидор, лук красный, мята, кус-кус, ммм...кажется называется Табуле
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 авг 2020, 20:44

29 августа, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалХЕ
07:48Шарлотка451,40,514,4681,2
07:49Запеканка творожная моя605,80,59,2640,8
07:49Кофе Капучино2402,42,43,8470,3
07:49Сахар100010400,8
07:49Омлет12513,214,60,81870,1
07:52Масло кокосовое5050450
1-й прием пищи4852323384513,2
15:31Запеканка творожная моя12011,6118,41281,5
15:31Сметана 20%100,220,3200
2-й прием пищи130123191481,5
17:03Виноград1400,80,821,6971,8
17:46Арбуз3502,10,7281052,3
3-й прием пищи49032502024,1
19:38Плов из булгура17528,74,449,93544,2
19:39Помидор950,604180,3
19:39Огурец грунтовый750,60,11,9110,2
19:40Майонез Мистер Рикко на перепелином яйце200,113,40,41230
20:30Сырок росагро со сгущенкой453,611,714,41771,2
4-й прием пищи4103430716835,9
Баланс 19 / 34 / 47 | Итого за день:15157157177148414,7
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Сырок ещё не слопала, но думаю ночью опять захочется :yes:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Похудение и гормоны

Сообщение Елена. » 29 авг 2020, 22:43

О, люблю булгур. Запариваю в термосе. Потом просто с маслом сливочным. Вкусно))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 30 авг 2020, 01:26

Елена. писал(а):Source of the post О, люблю булгур. Запариваю в термосе. Потом просто с маслом сливочным. Вкусно))


:good: теперь я тоже люблю!
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Похудение и гормоны

Сообщение stahovskaya.tatyana » 30 авг 2020, 02:46

vehvektnjxrf, булгур отличная вещь,тожекогда то нравился. А почему хочется на ночь съесть этот сырок? Голодная ? Или просто потому что он есть? Какой голод? Психологический или физический,эмоциональный?

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 30 авг 2020, 08:38

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, булгур отличная вещь,тожекогда то нравился. А почему хочется на ночь съесть этот сырок? Голодная ? Или просто потому что он есть? Какой голод? Психологический или физический,эмоциональный?


Это потому что они есть :D я эти сырки обожаю и когда увидела скидку не смогла пройти мимо, купила аж десяток. Дочка мне помогает, скора кончатся. Мне кажется нет большого греха, если он вписывается в колораж. :oops:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 30 авг 2020, 08:41

И не смотря на сырок и арбуз, который тоже добавился в ночи, опять минус!!! 400гр. Урррааааа!!!! 87.1
Все таки ремонт - великая сила! Есть некогда, да и нагрузка какая никакая присутствует :yahoo:
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 30 авг 2020, 23:19

30 августа, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалХЕ
08:30Кофе Капучино2402,42,43,8470,3
08:30Сахар100010400,8
08:31Омлет12513,214,60,81870,1
08:31Масло кокосовое2020180
08:34Шарлотка802,6125,61222,1
08:42Омега 3 / Omega 3101090
1-й прием пищи4581821404233,3
13:00Сок томатный30030,38,7500,7
2-й прием пищи300309500,7
14:25Винегрет мой2003,66,618,61481,6
14:26Хлеб Дарницкий4530,518,4901,5
3-й прием пищи24577372383,1
17:48Плов из булгура140233,539,92833,3
17:48Винегрет мой1602,95,314,91181,2
17:48Хлеб Дарницкий4530,518,4901,5
4-й прием пищи345299734916
22:11Арбуз50031401503,3
22:11Коровка шоколад морож.1002,514212201,8
5-й прием пищи600615613705,1
Баланс 16 / 30 / 55 | Итого за день:19486253220157218,2
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 146 гостей