Похудение и гормоны

[Елена.]

МаруSя,
Марин, неа, не буду заказывать. У меня часы есть, и всегда ношу, сколько себя помню. Просто пыталась заменить их браслетом))

[vehvektnjxrf]

1 сентября, Вт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ХЕ
06:48	Омлет	113	11,9	13,2	0,7	169	0,1
06:48	Хлеб подовый Здоровье	22	1,7	0,5	10,3	53	0,9
06:48	Карбонад	25	4,2	1	0	26	0
06:48	Сыр Тысяча Озер Легкий 15%	22	5,1	3,3	0	50	0
06:49	Омега 3 / Omega 3	1	0	1	0	9	0
07:00	Сахар	10	0	0	10	40	0,8
07:00	Кофе Капучино	100	1	1	1,6	19	0,1
	1-й прием пищи	293	24	20	23	366	1,9
10:00	Нектарин	90	0,8	0,2	10,6	47	0,9
10:23	Арбуз	200	1,2	0,4	16	60	1,3
	2-й прием пищи	290	2	1	27	107	2,2
13:00	Плов из булгура	180	29,5	4,5	51,3	364	4,3
13:00	Винегрет мой	180	3,2	5,9	16,7	133	1,4
	3-й прием пищи	360	33	10	68	497	5,7
16:00	Виноград	100	0,6	0,6	15,4	69	1,3
	4-й прием пищи	100	1	1	15	69	1,3
17:06	Груша Конференция	200	0,8	0,6	19	85	1,6
	5-й прием пищи	200	1	1	19	85	1,6
19:44	Плов из булгура	115	18,9	2,9	32,8	232	2,7
19:45	Винегрет мой	160	2,9	5,3	14,9	118	1,2
19:45	Майонез Мистер Рикко на перепелином яйце	10	0	6,7	0,2	61	0
19:45	Хлеб подовый Здоровье	45	3,5	1,1	21,1	108	1,8
20:00	Арбуз	400	2,4	0,8	32	120	2,7
	6-й прием пищи	730	28	17	101	639	8,4
	Баланс 19 / 24 / 56 | Итого за день:	1973	88	49	253	1763	21,1

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[vehvektnjxrf]

Что то я разошлась... Вечером внесла все что съела за день и....обалдела а ведь на фрукты налегала и винегрет.... Епрст...
Вес стоит -87.8

[vehvektnjxrf]

Какая то фигня с браслетом...батареи хватает на полдня. Вчера подумала, что недозярядила, а сегдня опять... Бракованный подсунули что ли

[Елена.]

Source of the post ...батареи хватает на полдня..

Должно на недели хватать. По идее..

[vehvektnjxrf]

Source of the post

Source of the post ...батареи хватает на полдня..

Должно на недели хватать. По идее..

Прочитала, обещано 5 дней. То ли я неправильно заряжаю, то ли бракованный посмотрю еще денек и отвезу обратно
Надо было подороже брать... Скупой платит дважды... Народная мудрость, блин

[МаруSя]

Source of the post Должно на недели хватать. По идее..

У меня на 3 дня как не крути. Причем на обоих. Дольше не хватало(

[Елена.]

А я по 2 недели свой дешёвый браслет таскала)) видимо чем больше функций тем быстрее разряжается.

[vehvektnjxrf]

2 сентября, Ср

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ХЕ
06:42	Омлет	115	12,2	13,4	0,7	172	0,1
06:42	Хлеб подовый Здоровье	23	1,8	0,6	10,8	55	0,9
06:42	Карбонад	18	3,1	0,7	0	19	0
06:42	Сыр Тысяча Озер Легкий 15%	18	4,1	2,7	0	41	0
06:45	Кофе Капучино	240	2,4	2,4	3,8	47	0,3
06:45	Сахар	10	0	0	10	40	0,8
06:52	Сырок росагро со сгущенкой	45	3,6	11,7	14,4	177	1,2
07:00	Масло кокосовое	2	0	2	0	18	0
	1-й прием пищи	471	27	34	40	569	3,3
10:00	Яйцо куриное вареное вкрутую	50	6,4	5,8	0,4	80	0
	2-й прием пищи	50	6	6	0	80	0
12:47	Масло растительное	10	0	10	0	90	0
13:00	Огурец грунтовый	95	0,8	0,1	2,4	13	0,2
13:00	Помидор	115	0,7	0	4,8	22	0,4
13:00	Пюре картофельное	200	4,2	1,6	29,4	149	2,4
13:00	Курица в сливочном соусе	120	17,3	6,6	6,6	160	0,6
	3-й прием пищи	540	23	18	43	434	3,6
16:00	Грейпфрут	300	2,1	0,6	19,5	92	1,6
	4-й прием пищи	300	2	1	20	92	1,6
19:33	Плов из булгура	130	21,3	3,2	37	263	3,1
19:33	Винегрет мой	200	3,6	6,6	18,6	148	1,6
19:33	Майонез Мистер Рикко на перепелином яйце	15	0,1	10	0,3	92	0
19:33	Хлеб подовый Здоровье	45	3,5	1,1	21,1	108	1,8
	5-й прием пищи	390	29	21	77	611	6,5
	Баланс 20 / 40 / 40 | Итого за день:	1751	87	79	180	1786	15

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[vehvektnjxrf]

Сырок оказался лишним Блин...а вкусненький такой

[Елена.]

Пюре картофельное, слюнки потекли))
Лен, ты откуда?

[vehvektnjxrf]

Source of the post Пюре картофельное, слюнки потекли))
Лен, ты откуда?

Москва, точнее Московская область. А ты? Город на Волге это какой?

[Елена.]

Я из Казани))

[vehvektnjxrf]

Source of the post Я из Казани))

Класс! Всегда хотела побывать...говорят у вас оооочень красиво.

[vehvektnjxrf]

Всем привет! Браслет видимо все таки бракованный, батарея не держит совсем... Заказала на али другой. Надеюсь, с ним проблем не будет...

[vehvektnjxrf]

Не соображу никак почему меню на 200 ккал увеличилось у меня Вроде все как всегда... Надо что то убирать. Хотя сегодня у меня радость минус 300гр

[Nektarin]

vehvektnjxrf, Привет. Так может того, если есть минус в весе не убирать, а пока немного понаблюдать,может эти 200 ккал и не будут лишние?

[stahovskaya.tatyana]

vehvektnjxrf, я тоже думаю,что пока есть минус надо так держать,даже можно вартюьировать больше- меньше. ПОКА ВЕС позволяет.когда станет 67 убирать будет некуда.,если сейчас уберечь.к тому же из за твоей проблемной щитовидке на минимуме нельзя находится

[vehvektnjxrf]

Source of the post vehvektnjxrf, Привет. Так может того, если есть минус в весе не убирать, а пока немного понаблюдать,может эти 200 ккал и не будут лишние?

Привет! я тоже думаю понаблюдать надо. С таким меню мне комфортно и ночью есть не тянет

[vehvektnjxrf]

Source of the post vehvektnjxrf, я тоже думаю,что пока есть минус надо так держать,даже можно вартюьировать больше- меньше. ПОКА ВЕС позволяет.когда станет 67 убирать будет некуда.,если сейчас уберечь.к тому же из за твоей проблемной щитовидке на минимуме нельзя находится

Привет! Да, посмотрю пока. Может это как раз то, что нужно