Похудение и гормоны
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Всем привет! С понедельника в отпуске... Переживаю, что от безделья наберу сброшенные... Надо загружать себя делами, что некогда было жрать.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Девочки, скажите, кто нибудь практикует заготовки еды на неделю?
Я пробовала замораживать готовую - не зашло...
Теперь попробовала сделать полуфабрикаты. Посмотрю, что получится из этого... Убила на это день, зато теперь морозилка забита всякими блюдами. Надо только разморозить и на сковороду - в мультиварку - в духовку.
Я пробовала замораживать готовую - не зашло...
Теперь попробовала сделать полуфабрикаты. Посмотрю, что получится из этого... Убила на это день, зато теперь морозилка забита всякими блюдами. Надо только разморозить и на сковороду - в мультиварку - в духовку.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf, привет заготовки я делаю.ну не то чтобы на неделю.По разному.Всегда лежит в морозилке на всякий случай котлеты рыбные и мясные. Перец фаршированный и баклажаны. Если делаю кето пиццу,делаю больше основы и замораживают.парционно заготовки,нарезанных томатов,грибов и всяких овощей.даже бульон себе порционно замораживают.Супы не варю.Но если кости отварила бульон разбила и когда есть необходимость добавила туда чего нибудь и супчик готов.не зря я нынче приобрела две морозилки и сушилку впридачу.А в выходные если что то готовлю,то может несколько блюд сразу. Поэтому либо остатки раздела заморожу по разному. Я и дети же уношу часть еды.Дочка старшая прибегает перекусить.Поэтому готовлю много и чтобы еда была на любой случай.
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
stahovskaya.tatyana, спасибо за ответ. Я тоже порционно бульон заморозила. И тоже котлет наделала и рыбных и куриных. И ещё всякого разного. Надеюсь, что это будет удобнее, чем возиться ежедневно. Теперь у меня большой достаточно ассортимент блюд. Не надо голову ломать, что приготовить ![Подмигивает ;)](./images/smilies/kolobok_wink.gif)
![Подмигивает ;)](./images/smilies/kolobok_wink.gif)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
А самое главное - это экономия времени, теперь его вагон, можно на что нибудь полезное потратить.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1152
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Похудение и гормоны
Привет, я в инсте видела у одной девочки заготовки готовой еды на неделю, все в контейнерах, бери и ешь. Восхитилась, но я наверно так не смогу. Я слишком спонтанная, вот хочется мне разнообразия во всем.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/208321.png)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1FzCMAo_78_0000KHRgtGA0L7QudC90LXQtSDRg9C20LUg0L3QsA.gif)
Похудение и гормоны
У меня заготовки в заморозке, готовую редко морожу. В основном по принципу "сделала много, сейчас не хочу, но позже съем". Морожу каши свои, иногда рыбу, тушёные овощи. Могу заморозить оставшуюся порцию супа или борща. Это когда семью все равно не накормишь, а иногда выручает.
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Привет, я в инсте видела у одной девочки заготовки готовой еды на неделю, все в контейнерах, бери и ешь. Восхитилась, но я наверно так не смогу. Я слишком спонтанная, вот хочется мне разнообразия во всем.
Я именно так и сделала. Все по лоточкам. Котлетки разные, люля, плов, крылышки с соевом соусе, рулетики с грибами, и кучу ещё всего. Разнообразие - это важно, одно и то есть не охота
![Подмигивает ;)](./images/smilies/kolobok_wink.gif)
Только у меня не готовое, а полуфабрикаты)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Nadejda 74, а как каши себя ведут после заморозки? Не молочные?
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
Похудение и гормоны
Не молочные, я молочные не ем. У меня есть каши которые в семье только одна я ем, на два раза варить не умею, вот их и замораживаю. Ведут себя прекрасно. Творог хорошо себя ведёт.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2859
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post зато теперь месяц наверное забот не буду знать
Это какая должна быть морозилка??))
У меня места нет вообще чтоб морозить супы и тп
Только ягоды, зелень, немного мяса впрок, пару пачек масла и десяток котлет готовых - "на случай ")
Иногда да, могу творог пачку ещё пихнуть, А так нетути больше места. Печаль
![Грустный :(](./images/smilies/kolobok_sad.gif)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
МаруSя, морозилка отдельная, большая ) это очень удобно.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post МаруSя, морозилка отдельная, большая ) это очень удобно.
Ага, и у меня в мой рост почти. Слона можно впихнуть, если по частям.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2859
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Похудение и гормоны
Завииддууююююю
Мне ее поставить некуда ![Удивлён :o](./images/smilies/kolobok_surprised.gif)
![Я так счастлив :so_happy:](./images/smilies/kolobok_addon_so_happy.gif)
![Удивлён :o](./images/smilies/kolobok_surprised.gif)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Всем привет! Здоровья и хорошего настроения, не смотря на погоду.
Вес долго стоял на одном месте, я уже начала отчаиваться... Но, вода камень точит! Наконец то есть прогресс.
Замеры результатов с 24 августа 2020г
Вес 82.2 (88)
ОШ 38(38)
ОР 33(33)
ОГ 113(113)
ОТ 91(98)
ОЖ 103(103)
ОБ 108(111)
ОЛ 59(64)
ОИ 38(40)
Вес долго стоял на одном месте, я уже начала отчаиваться... Но, вода камень точит! Наконец то есть прогресс.
Замеры результатов с 24 августа 2020г
Вес 82.2 (88)
ОШ 38(38)
ОР 33(33)
ОГ 113(113)
ОТ 91(98)
ОЖ 103(103)
ОБ 108(111)
ОЛ 59(64)
ОИ 38(40)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Всех с новым 2021 годом!!! Здоровья и благополучия!!! Пусть все задуманное сбудется!!!
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Пару месяцев отдохнула... За то время что считала коллории так привыкла к количеству, что к счастью, сюрпризов неприятных не получила. Вес стоит на месте. Теперь с новыми силами снова в бой)) Всем желаю в новом году добиться тех результатов к которым стремимся.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Вот мне уже и 51... скоро будет
. Давненько я не заходила. Опять худею - одной скучно) Так, что не прогоняйте)))
![Изображение](http://lines.myjane.ru/rules/530653/weight/85.2/line.png)
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Изображение](http://lines.myjane.ru/rules/530653/weight/85.2/line.png)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- Svetsss
- Местный
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: 17 окт 2023, 07:53
Похудение и гормоны
Привет! Сколько хочешь скинуть?
На какой диете сидишь?
На какой диете сидишь?
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Svetsss писал(а):Source of the post Привет! Сколько хочешь скинуть?
На какой диете сидишь?
Привет! скинуть надо 10кг до лета, надеюсь смогу). Диет нет никаких, калории считаю
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" ![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость