Похудение и гормоны

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 25 окт 2020, 17:04

Всем привет! С понедельника в отпуске... Переживаю, что от безделья наберу сброшенные... Надо загружать себя делами, что некогда было жрать.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 25 окт 2020, 17:08

Девочки, скажите, кто нибудь практикует заготовки еды на неделю?
Я пробовала замораживать готовую - не зашло...
Теперь попробовала сделать полуфабрикаты. Посмотрю, что получится из этого... Убила на это день, зато теперь морозилка забита всякими блюдами. Надо только разморозить и на сковороду - в мультиварку - в духовку.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 502
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Похудение и гормоны

Сообщение stahovskaya.tatyana » 26 окт 2020, 06:46

vehvektnjxrf, привет заготовки я делаю.ну не то чтобы на неделю.По разному.Всегда лежит в морозилке на всякий случай котлеты рыбные и мясные. Перец фаршированный и баклажаны. Если делаю кето пиццу,делаю больше основы и замораживают.парционно заготовки,нарезанных томатов,грибов и всяких овощей.даже бульон себе порционно замораживают.Супы не варю.Но если кости отварила бульон разбила и когда есть необходимость добавила туда чего нибудь и супчик готов.не зря я нынче приобрела две морозилки и сушилку впридачу.А в выходные если что то готовлю,то может несколько блюд сразу. Поэтому либо остатки раздела заморожу по разному. Я и дети же уношу часть еды.Дочка старшая прибегает перекусить.Поэтому готовлю много и чтобы еда была на любой случай.

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 26 окт 2020, 07:41

stahovskaya.tatyana, спасибо за ответ. Я тоже порционно бульон заморозила. И тоже котлет наделала и рыбных и куриных. И ещё всякого разного. Надеюсь, что это будет удобнее, чем возиться ежедневно. Теперь у меня большой достаточно ассортимент блюд. Не надо голову ломать, что приготовить ;)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 26 окт 2020, 07:42

А самое главное - это экономия времени, теперь его вагон, можно на что нибудь полезное потратить.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 903
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Похудение и гормоны

Сообщение ТётьНаташа » 26 окт 2020, 13:54

Привет, я в инсте видела у одной девочки заготовки готовой еды на неделю, все в контейнерах, бери и ешь. Восхитилась, но я наверно так не смогу. Я слишком спонтанная, вот хочется мне разнообразия во всем.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3383
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nadejda 74 » 26 окт 2020, 14:02

У меня заготовки в заморозке, готовую редко морожу. В основном по принципу "сделала много, сейчас не хочу, но позже съем". Морожу каши свои, иногда рыбу, тушёные овощи. Могу заморозить оставшуюся порцию супа или борща. Это когда семью все равно не накормишь, а иногда выручает.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 26 окт 2020, 14:39

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Привет, я в инсте видела у одной девочки заготовки готовой еды на неделю, все в контейнерах, бери и ешь. Восхитилась, но я наверно так не смогу. Я слишком спонтанная, вот хочется мне разнообразия во всем.

Я именно так и сделала. Все по лоточкам. Котлетки разные, люля, плов, крылышки с соевом соусе, рулетики с грибами, и кучу ещё всего. Разнообразие - это важно, одно и то есть не охота ;) Потратила один день, зато теперь месяц наверное забот не буду знать.
Только у меня не готовое, а полуфабрикаты)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 26 окт 2020, 14:41

Nadejda 74, а как каши себя ведут после заморозки? Не молочные?
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3383
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nadejda 74 » 26 окт 2020, 16:02

Не молочные, я молочные не ем. У меня есть каши которые в семье только одна я ем, на два раза варить не умею, вот их и замораживаю. Ведут себя прекрасно. Творог хорошо себя ведёт.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1950
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Похудение и гормоны

Сообщение МаруSя » 26 окт 2020, 17:35

vehvektnjxrf писал(а):Source of the post зато теперь месяц наверное забот не буду знать

Это какая должна быть морозилка??))
У меня места нет вообще чтоб морозить супы и тп
Только ягоды, зелень, немного мяса впрок, пару пачек масла и десяток котлет готовых - "на случай ")
Иногда да, могу творог пачку ещё пихнуть, А так нетути больше места. Печаль :(
Изображение

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 26 окт 2020, 18:53

МаруSя, морозилка отдельная, большая ) это очень удобно.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3383
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Похудение и гормоны

Сообщение Nadejda 74 » 26 окт 2020, 23:08

vehvektnjxrf писал(а):Source of the post МаруSя, морозилка отдельная, большая ) это очень удобно.

Ага, и у меня в мой рост почти. Слона можно впихнуть, если по частям.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1950
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Похудение и гормоны

Сообщение МаруSя » 27 окт 2020, 09:44

Завииддууююююю :so_happy: Мне ее поставить некуда :o
Изображение

Аватара пользователя
vehvektnjxrf
Местный
Местный
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
Откуда: Москва

Похудение и гормоны

Сообщение vehvektnjxrf » 29 ноя 2020, 11:00

Всем привет! Здоровья и хорошего настроения, не смотря на погоду.
Вес долго стоял на одном месте, я уже начала отчаиваться... Но, вода камень точит! Наконец то есть прогресс.
Замеры результатов с 24 августа 2020г
Вес 82.2 (88)
ОШ 38(38)
ОР 33(33)
ОГ 113(113)
ОТ 91(98)
ОЖ 103(103)
ОБ 108(111)
ОЛ 59(64)
ОИ 38(40)
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!" :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Nektarin и 12 гостей